10 cách để đối mặt với áp lực tiền bạc
Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi với tiền bạc chưa? Tôi không có số liệu
thống kê về việc bao nhiêu người chịu áp lực từ gánh nặng tài chính, nhưng
nếu bạn đang cảm thấy đau đầu vì tiền bạc thì hãy hiểu rằng bạn không phải
là người duy nhất. Sau đây tôi sẽ đưa ra bốn nguyên nhân chính gây ra áp
lực tiền bạn và mười mẹo nhỏ để đối mặt với nó một cách hiệu quả để có
một cuộc sống hạnh phúc hơn. Làm thế nào để đối diện với áp lực tiền bạc?
Lý do người ta đau đầu vì tiền bạc trong những ngày này nhiều đến nỗi
không kể hết được. Tỉ lệ thất nghiệp cao, bất động sản đóng băng, và giá
xăng dầu leo thang bòn rút liên tục cái ví tiền của chúng ta. Nhưng điều quan
trọng là ý thức được rằng sự mệt mỏi chẳng qua là phản ứng của cơ thể con
người đối với một tình huống hoặc một chuỗi sự kiện. Ví dụ, khi đối mặt với
một tình huống khẩn cấp – như tòa nhà làm việc đang cháy hoặc một cơn lốc
xoáy đang tiến đến – một vài người hóa điên lên trong khi những người khác
hòan toàn bình thản và kiểm soát được tình hình. Tình huống đó xảy ra như
nhau đối với mọi người, nhưng cái cách mà mỗi người nhìn nhận nó thì vô
cùng khác nhau. Bạn hoàn toàn có thể gạt bỏ sự mệt mỏi đó đi để suy nghĩ
rõ ràng hơn và tìm ra giải pháp, dù sự việc vẫn cứ còn đấy. Có thể là bạn
không bao giờ gạt bỏ được hết mọi suy tư trong cuộc đời mình, nhưng biết
cách quản lý nó có thể giúp bạn xiết chặt các mối quan hệ, tăng cường sức
khỏe, và tổng thể là sự hạnh phúc trong tâm hồn. Điều gì gây ra áp lực tài
chính? Một khi tìm hiểu được nguyên do, bạn sẽ có thể dễ dàng đi đến giải
pháp hiệu quả.
1.Chết chìm
Trường hợp điển hình nhất là khi chi tiêu của bạn vượt quá mức thu nhập và
bạn luôn ở trong tình trạng chới với dưới làn nước – giống như bạn đang
chìm dần. Đó chắc chắn là những gì bạn cảm thấy khi cứ tiếp tục phải tiêu
pha nhiều hơn những gì bạn làm ra. Bạn bắt đầu phải đi vay để bù lại, mở
một thẻ ghi nợ, hay một khỏan nợ dựa trên tài sản thế chấp nhà ở. Hoặc bạn
có thể phải dùng đến tài khỏan tiết kiệm hoặc về hưu để trả các hóa đơn.
2.Vừa đủ sống sót
Lý do thứ hai có thể là bạn sống sót về mặt tài chính, nhưng chỉ vừa đủ nổi
trên làn nước. Điều đó xảy ra khi bạn trả được hết các hóa đơn nhưng cứ làm
ra bao nhiêu lại hết bấy nhiêu. Khi bạn không thể nào vượt mặt được các
khỏan phải chi để tiết kiệm cho tình huống khẩn cấp hoặc cho tương lai, nó
cũng gây ra áp lực tài chính.
3.Nợ nần
Kể cả khi bạn trả được hết các hóa đơn và vẫn có chút tiết kiệm cho tương
lai, bạn vẫn thấy khổ sở vì một số khỏan nợ và cảm giác rằng mình bị bó
buộc, hay đang phí tiền để trả lãi cho người ta.
4.Phức tạp
Cuối cùng là cảm giác mọi thứ trở nên quá phức tạp và vượt khỏi tầm kiểm
soát của bạn. Điều này xảy ra khi bạn sống vô tổ chức, có quá nhiều tài
khỏan và không có kế hoạch tài chính, hay là lần đầu tiên quản lý cuộc đời
tài chính của mình. Tiền bạc và hạnh phúc Rất nhiều người lầm tưởng rằng
chỉ cần giàu có và có nhiều tiền, mọi áp lực sẽ biến mất và họ sẽ vô cùng
hạnh phúc. Trong một số trường hợp, kiếm ra nhiều tiền hơn là giải pháp
cho các vấn đề tài chính. Nếu bạn đang thất nghiệp hoặc làm một công việc
quá rẻ mạt, áp lực tài chính của bạn sẽ không rời đi cho đến khi bạn có một
khoản thu nhập để dựa vào. Nhưng đối với nhiều người, có nhiều tiền hơn
đơn giản khiến họ sinh ra một lối sống mà không giảm đi sự mệt mỏi hay
mang lại thêm tí hạnh phúc nào. Hãy nhớ rằng không có ai nằm ngoài các
vấn đề tiền bạc, kể cả những người cực kỳ giàu có. 10 mẹo để đối mặt với
vấn đề tiền bạc Đa phần khi bạn tiêu dùng thông minh hơn và thay đổi cái
nhìn về tình trạng của mình, tâm hồn bạn sẽ thư thái hơn. Sau đây là 10 mẹo
và kỹ năng để giải tỏa những vấn đề tiền bạc
1. Thay đổi ngôn ngữ của bạn
Nghe có vẻ sến nhưng giữ một thái độ lạc quan và dùng các ngôn ngữ tốt
đẹp có thể giảm đi đáng kể những cơn đau đầu của bạn về tiền bạc. Không
bao giờ nói rằng bạn không thể tăng được thu nhập hoặc bạn có thể cắt giảm
chi tiêu. Thay vì thế, hãy nói rằng Tôi muốn tăng thu nhập hay Tôi sẽ cắt
giảm chi tiêu. Một sự dịch chuyển trong ngôn ngữ là bước đầu tiên trong sự
dịch chuyển tư duy của bạn.
2. Hình thành lại tư duy
Cái cách mà bạn quan sát và những gì mà bạn nói về tình hình tài chính của
mình có thể thay đổi cảm giác của bạn về chúng. Đổi lại, những gì bạn cảm
thấy về tiền bạc của mình sẽ ảnh hưởng mạnh mẽ đến cách bạn quản lý
chúng và đối mặt với thử thách. Hãy nhớ rằng hành động luôn đi kèm với ý
nghĩ và niềm tin.
3. Nhận ra sức mạnh của bạn
Nói chung, người ta thường mệt mỏi hơn rất nhiều khi họ tin rằng tình
huống này đang vượt khỏi tầm kiểm soát của họ. Đó là lý do tại sao rất nhiều
người cảm thấy ngại đi máy bay. Nhưng bạn luôn có khả năng để thay đổi
tiền bạc, vì vậy hãy tìm kiếm những cơ hội mà có thể giải quyết vấn đề tài
chính của bạn mọi lúc mọi nơi.
4. Tập trung vào mặt tích cực.
Thay vì chìm đắm trong những vấn đề tồn tại trong tình hình tài chính của
mình, hãy nghĩ về những thứ mà bạn thực sự hạnh phúc vì nó. Để ý những
điều tốt đẹp, nhẹ nhàng hơn với các vấn đề và quyết tâm học hỏi từ các thử
thách. Rất nhiều người giữ một cuốn nhật ký thái độ để viết về những gì họ
trân trọng khi mỗi ngày trôi qua.
5. Ở lại với thực tại
Rất nhiều các vấn đề tài chính đến từ việc bạn cứ mãi vẽ ra những tình
huống xấu xí trong tương lai. Bạn có thể thả trôi trí tưởng tượng và phóng
đại tới mức mà bạn lo sợ đến toát mồ hôi. Thay vì thế hãy nghĩ rằng bạn
đang ở trong thực tại, và ở thời điểm này, bạn hòan toàn có quyền kiểm
soát.
6. Vứt bỏ những ý nghĩ về sự thất bại
Không bao giờ tin rằng một thử thách tài chính là dấu hiệu của sự yếu kém
về năng lực của mình. Bất kể tình huống của bạn là gì, hãy nhớ rằng chẳng
có gì mà hàng triệu những con người khác ngòai kia chưa từng nếm trải. Kể
cả những người giàu có nhất – như Donald Trump – cũng từng đi qua một
chặng đường nghèo khổ, giật gấu vá vai. Bạn và gia đình có thể mạnh mẽ
hơn bằng cách tích cực đối diện và giải quyết vấn đề tiền bạc.
7. Gạt bỏ stress
Đôi khi hãy bỏ quên tất cả, làm cái gì đó vui vẻ cho riêng mình để tạm thời
bỏ gánh nặng trên vai xuống. Ví dụ như chơi với chó con hoặc lũ trẻ, chạy
bộ, có một sở thích, xem phim, nghe nhạc, hay tập yoga.
8. Tìm lời khuyên tài chính
Nói chuyện với một người bạn khôn ngoan, một thành viên trong gia đình
hay một chuyên gia tài chính, những người có thể chỉ ra các lựa chọn và giải
pháp cho vấn đề tài chính của bạn mà có thể bạn chưa nghĩ tới. Làm việc với
một người tư vấn hay lập kế hoạch tài chính là một cách khôn ngoan để đưa
mọi thứ vào đúng lộ trình, bạn sẽ cảm thấy mình đang kiểm soát được tình
huống và lạc quan về tương lai.
9. Giảm nợ
Nếu nợ nần là vấn đề chính của bạn, hãy nghiêm túc lập ra một kế hoạch chi
tiêu sao cho dư ra một khoản để có thể trả nợ nhanh nhất có thể. Cố gắng giữ
