intTypePromotion=1

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 8

Chia sẻ: Akdj Ajdahkdjah | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

0
150
lượt xem
33
download

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 8

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Những bài tập ưa khí công (aerobic) thường được đưa ra để giúp ngăn ngừa hoặc điều trị những bệnh nguy hiểm đến tính mạng như cao huyết áp, béo phì, bệnh tim, tiểu đường típ 2, mất ngủ và suy nhược. [8] .[9] Theo tổ chức y tế thế giới WHO việc thiếu luyện tập dẫn đến khoảng 17% của các bệnh về tim và tiểu đường, 12% sự suy sụp khi về già, và 10% ung thư vú, ruột kết

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 8

    ADSENSE
    ADSENSE

    CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

     

    Đồng bộ tài khoản
    2=>2