zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Văn Hoá - Nghệ Thuật

» Thời trang - Làm đẹp

Lợi ích của tắm hơi

Chia sẻ: Tu Oanh | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

66
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Cảm giác được thư giãn, thoải mái và dồi dào sinh lực là những ưu điểm nổi trội mà liệu pháp tắm hơi mang lại. Vậy nên, tắm hơi ngày càng trở thành một cách giúp tăng cường sức khoẻ đơn giản với nhiều lợi ích thiết thực.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Lợi ích của tắm hơi

Lợi ích của tắm hơi
Cảm giác được thư giãn, thoải mái và dồi dào sinh lực là những ưu điểm nổi trội mà liệu pháp tắm hơi mang lại. Vậy nên, tắm hơi ngày càng trở thành một cách giúp tăng cường sức khoẻ đơn giản với nhiều lợi ích thiết thực. 1. Giảm đau Rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau một thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn. Đó là do nhiệt độ trong phòng tắm hơi giúp tăng cường lưu thông máu. 2. Giảm stress Tắm hơi là một cách thư giãn lý tưởng sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng, giúp bạn giảm stress, cải thiện trạng thái tinh thần để sẵn sàng cho những ngày làm việc mới. 3. Giảm calo Tắm hơi giúp tăng cường lưu thông máu và khả năng trao đổi chất của cơ thể vì thế rất có hiệu quả trong việc đốt
cháy lượng calo dư thừa nên đặc biệt tốt với những người muốn giảm cân. Các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20 - 30 phút chạy bộ. 4. Giải độc Tắm hơi làm thông thoáng lỗ chân lông, do nhiệt độ trong phòng tắm kích thích cơ thể toát mồ hôi nên giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể vì thế giảm bệnh tật.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.