zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Văn Hoá - Nghệ Thuật

» Thời trang - Làm đẹp

Mẹo làm đẹp làn da khi giảm cân

Chia sẻ: Tranthi Kimuyen | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Báo xấu

90
lượt xem 15
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

(Lam dep) - Thực hiện giảm vài kg trong 1 thời gian nào đó có thể khiến làn da bạn nhanh chóng bị xuống cấp, da trở nên chùng và xấu xí. Để tránh hiện tượng này xảy ra, điều quan trọng là bạn nên tìm hiểu một vài biện pháp cơ bản trước khi bắt đầu bất kỳ kế hoạch giảm cân nào.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Mẹo làm đẹp làn da khi giảm cân

Mẹo làm đẹp làn da khi giảm cân
(Lam dep) - Thực hiện giảm vài kg trong 1 thời gian nào đó có thể khiến làn da bạn nhanh chóng bị xuống cấp, da trở nên chùng và xấu xí. Để tránh hiện tượng này xảy ra, điều quan trọng là bạn nên tìm hiểu một vài biện pháp cơ bản trước khi bắt đầu bất kỳ kế hoạch giảm cân nào. Thực hiện theo những lời khuyên dưới đây để tránh làn da bị nhăn nhúm và co lại xám ngoét trong và sau khi giảm cân nhé! Những gì bạn sẽ cần: * Nước * Những bài tập giảm cân * Protein Bước 1 Bạn không nên giảm cân quá vội vàng trong một thời gian chóng vánh mà nên áp dụng những bài tập giảm cân từ từ và đều đặn vì điều này sẽ giúp da theo kịp với quá trình giảm cân của bạn. Bước 2 Tập thể dục thường xuyên để giúp giảm trọng lượng cơ thể lành mạnh mà vẫn xây dựng cơ bắp cho cơ thể. Cơ bắp khiến cho cơ thể vẫn tràn đầy sức sống và làn da vẫn săn chắc khi giảm cân.
Nước giúp hydrat da và giữ cho da luôn căng mọng, tròn trĩnh. Bước 3 Ăn ít nhất là nửa gram protein cho mỗi 453g trọng lượng cơ thể của bạn mỗi ngày để xây dựng cơ bắp. Nếu không có đủ protein cần thiết, cơ thể bạn sẽ mất cơ bắp và sau đó kéo theo tình trạng da bị chảy xệ, nhăn nheo. Bước 4 Uống hơn 2 lít nước mỗi ngày. Nước giúp hydrat da và giữ cho da luôn căng mọng, tròn trĩnh.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.