10 mẹo khi làm việc dưới áp lực
Gi i s d ng lao đ ng luôn mu n s p x p l i kh i l ng công vi c đ đ t m c tiêuớ ử ụ ộ ố ắ ế ạ ố ượ ệ ể ạ ụ
hi u qu thu v cao nh t. Doanh nhân xin mách b n 10 m o đ tr nên m t ng iệ ả ề ấ ạ ẹ ể ở ộ ườ
làm vi c tuy t v i trong môi tr ng đ y p áp l c.ệ ệ ờ ườ ầ ắ ự
10 m o khi làm vi c d i áp l cẹ ệ ướ ự
1. Không b l c h i:ỏ ỡ ơ ộ Kh năng thích nghi là m t k năng vô giá. N u s p yêu c uả ộ ỹ ế ế ầ
b n chuy n đ i công vi c đang làm t t sang vi c hoàn toàn m i m . Đ ng bu n lo,ạ ể ổ ệ ố ệ ớ ẻ ừ ồ
hãy n m l y th i c th thách m i và ch ng minh kh năng c a b n. Nên nh : B nắ ấ ờ ơ ử ớ ứ ả ủ ạ ớ ạ
luôn linh đ ng, b n s không bao gi b ch ch h ng.ộ ạ ẽ ờ ị ệ ướ
2. Tìm s rõ ràngự: N u đ c phân công m t công vi c m i, đó là th i c c a b n,ế ượ ộ ệ ớ ờ ơ ủ ạ
nh ng nên nói v i s p v th i h n và nh ng k ho ch c a b n tr c khi b t đ uư ớ ế ề ờ ạ ữ ế ạ ủ ạ ướ ắ ầ
công vi c, c v mong đ i cá nhân và toàn b m c tiêu. S rõ ràng s giúp b n dệ ả ề ợ ộ ụ ự ẽ ạ ễ
làm vi c h n r t nhi u. ệ ơ ấ ề
3. Luôn v ch k ho ch tr c khi lâm sạ ế ạ ướ ự: Hãy dành th i gian đ nghĩ cách xâyờ ể
d ng m t k ho ch thay vì lao đ u m t cách h p t p vào b t kỳ d án nào. B ngự ộ ế ạ ầ ộ ấ ấ ấ ự ằ
cách suy nghĩ chi n thu t và xây d ng m t b n đ con đ ng có đi m k t, b n cóế ậ ự ộ ả ồ ườ ể ế ạ
th phát hi n ch ng ng i v t tr c khi chúng ngay d i chân b n. Có k ho chể ệ ướ ạ ậ ướ ở ướ ạ ế ạ
s giúp b n gi cho đ u óc nh y bén trong su t quá trình th c hi n.ẽ ạ ữ ầ ạ ố ự ệ
4. Đ ng trì hoãnừ: Đ ng lo l ng v m t vi c c th . Đ ng nôn nóng nh y cóc, n uừ ắ ề ộ ệ ụ ể ừ ả ế
mu n gi i quy t t t h n t t c m i vi c.ố ả ế ố ơ ấ ả ọ ệ
5. Làm m i chính mìnhớ: Hãy dành m t kho ng th i gian đ ngh ng i, làm d u đi sộ ả ờ ể ỉ ơ ị ự
căng th ng. S p x p l i nh ng ý nghĩ b ng cách đi b , v n vai hay tán g u đ gi iẳ ắ ế ạ ữ ằ ộ ươ ẫ ể ả
nhi t. N u b n không th r i bàn làm vi c c a mình, hãy nh m m t l i, th sâu vàệ ế ạ ể ờ ệ ủ ắ ắ ạ ở
c xóa s ch công vi c kh i đ u trong vài phút. ố ạ ệ ỏ ầ
6. S cân b ngự ằ : Th m chí ng i nhã nh n và l ch s nh t v n có th tr nên b i r iậ ườ ặ ị ự ấ ẫ ể ở ố ố
và th t th ng khi b stress. Đ ng tr thành n n nhân c a s căng th ng. M c dùấ ườ ị ừ ở ạ ủ ự ẳ ặ
không ph i lúc nào cũng d dàng, nh ng hãy hài h c m t chút ngay c khi phê bìnhả ễ ư ướ ộ ả
ng i khác. Suy nghĩ tr c khi nói và đ ng đ tháy đ vô l c a ng i khác nhườ ướ ừ ể ộ ễ ủ ườ ả
h ng đ n b n. ưở ế ạ
7. Yêu c u s giúp đầ ự ỡ: Cho dù b n có năng l c và m t c g ng phi th ng đi n aạ ự ộ ố ắ ườ ữ
thì m t mình b n có khi v n không đ s c gi i quy t m t s công không đ n gi n.ộ ạ ẫ ủ ứ ả ế ộ ố ơ ả
B n hãy d đoán tr c v n đ và đ ng ng i yêu c u s giúp đ . Ch ng h n nh đạ ự ướ ấ ề ừ ạ ầ ự ỡ ẳ ạ ư ề
ngh đ c y quy n ho c yêu c u s h tr t ng i qu n lý c a b n. S p s s nị ượ ủ ề ặ ầ ự ỗ ợ ừ ườ ả ủ ạ ế ẽ ẵ
lòng giúp b n không b l ch h ng.ạ ị ệ ướ
8. Hãy t p trungậ: Khi ho t đ ng quá s c, th t d đánh m t s ki m soát m c tiêuạ ộ ứ ậ ễ ấ ự ể ụ
hay cái nhìn toàn c nh s làm b n b “ng p” và g p khó khăn khi hoàn thành côngả ẽ ạ ị ợ ặ
vi c. Hãy gi cho m t b n minh m n đ n cu i đ ng h m.ệ ữ ắ ạ ẫ ế ố ườ ầ
9. Bi n th i gian ch t thành th i gian chu n b : ế ờ ế ờ ẩ ị Sau m t kỳ làm vi c c ng độ ệ ườ ộ
cao đã qua, s có kho ng th i gian ch t. B n hãy g m s c ép b ng vi c l u ý đ nẽ ả ờ ế ạ ả ứ ằ ệ ư ế
công vi c v a hoàn thành. Nh ng đi u gì, n u có, gây cho b n ch ch kh i k ho ch.ệ ừ ữ ề ế ạ ệ ỏ ế ạ
N u b n ph trách m t đ i làm d án, b n có th xâu chu i nh ng m c tiêu đ đ tế ạ ụ ộ ộ ự ạ ể ỗ ữ ụ ể ạ
hi u qu h n b ng cách nào? Suy nghi đ rút kinh nghi m cho d án sau.ệ ả ơ ằ ể ệ ự
10. Tìm ki m đ ng minh trong công vi cế ồ ệ : B n hãy nh ng i thông minh luôn có ýạ ớ ườ
th c xây d ng m i quan h t t v i đ ng nghi p. N u đ ng nghi p g p khó khăn, hãyứ ự ố ệ ố ớ ồ ệ ế ồ ệ ặ
đ a tay ra giúp đ . B n hãy là m t đ ng minh v i h vì b t k lúc nào b n cũng sư ỡ ạ ộ ồ ớ ọ ấ ể ạ ẽ
c n giúp đ .ầ ỡ
Hãy làm theo nh ng gì Doanh nhân mách b n. Ngày m i ngày r i b n s th y mìnhữ ạ ỗ ồ ạ ẽ ấ
th c hi n tát c nh ng bí quy t trên m t cách t nhiên. Nh ng th thách tr c m tự ệ ả ữ ế ộ ự ữ ử ướ ắ
b n đ u tr thành c h i phát tri n. ạ ề ở ơ ộ ể