Nuôi trẻ từ 9-12 tháng tuổi
như thế nào?
Ở tuổi này, bé đã có thể chuyển sang ăn bột đặc hoặc cháo đặc. Bé
bắt đầu tập đứng, đi... do đó bạn hãy giúp bé ăn tốt để cứng cáp hơn...
Chế độ ăn của bé:
• Bú mẹ nhiều lần (ít nhất 3-4 lần trong ngày).
• Cho bé ăn bột đặc đủ 4 nhóm thức ăn 3 bữa trong ngày.
• Ăn thêm trái cây tươi.
• Năng lượng cần cho bé trong ngày là: 800-1000 calo.
Những điều cần chú ý khi bé gần thôi nôi:
Bé của bạn đã nặng gấp 3 lần lúc sinh và đang tập bò, tập đứng rồi đi.
Vậy bạn hãy giúp bé ăn tốt để còn chuẩn bị thôi nôi nữa.
Tuổi này bé đã có thể chuyển qua 3 bữa bột đặc hoặc cháo đặc. Các
cữ bú nên vào lúc sáng sớm - chiều - tối và ban ngày là 3 bữa ăn. Ví dụ như:
bú mẹ - bột ngọt - bột mặn - cháo đặc - bú mẹ - bú mẹ.
Bé bắt đầu thích "tự phục vụ" như giành muỗng của mẹ, thò tay bốc
thức ăn, cầm ly uống... Bạn chớ bỏ qua mà nên hỗ trợ bé để bé vui thích với
bữa ăn, để thức ăn đem lại niềm hứng thú cho bé. Bạn hãy thử:
• Mẹ một muỗng, con một muỗng, ta cùng thi đua (dù bé đổ ra quần
áo là chính).
• Cho bé bốc miếng chuối, đậu, cà rốt... luộc nhừ (dù sau đó bôi trét
đầy mặt mũi).
• Cho bé cầm ly với một tí sữa, tí nước trái cây... (dù sau đó bạn phải
thay hết đồ cho bé).
Ông bà dạy rằng "học ăn, học nói, học gói, học mở". Vậy học ăn là
hàng đầu, rồi bé sẽ ăn uống gọn gàng và có thói quen ăn uống tốt khi bé lớn
lên.
Thời kỳ này có khi vài tuần bé ham chơi hơn ăn (biếng ăn sinh lý),
bạn đừng quá căng thẳng, la mắng, ép bé... chẳng có tác dụng gì mà còn làm
bé sợ thức ăn kéo dài. Bạn hãy bình tĩnh chờ đợi, rồi tình trạng đó sẽ qua.
Thông thường thì cháo đặc lại nghèo năng lượng hơn bột đặc, tuy
nhiên có thể cho bé ăn thay đổi theo khẩu vị.
Tuổi này bé cũng thích "làm người lớn" một chút. Bé sẽ thích thú hơn
nếu được ngồi chung bàn ăn với gia đình và nếm chút đỉnh thức ăn người
lớn: vài muỗng canh, miếng chả đùm, nhai vài hột cơm...
Bạn có thể cho bé cầm và gặm miếng củ sắn, miếng táo, mận, miếng
bánh mì, bánh lạt cứng... để chắc nướu răng, đỡ ngứa nướu khi mọc răng và
còn để... nếm náp nữa. Song cần chú ý tránh để bé bị hóc.
Lúc này bạn có thể cho bé ăn thêm yaourt, sữa bò, trứng cả lòng trắng
lẫn lòng đỏ nhưng phải nấu chín kỹ.