
quá trình hình thành tai biến MMN part9
57
lượt xem 3
download
lượt xem 3
download

Cài các ngón tay 2 bên vao nhau, đưa 2 ban tay lên sát cằm, dùng lực của ban tay lam duỗi tối đa cổ tay bên liệt. Có thể tựa vao má va cằm va giữ yên trong một thời gian lâu. • Phòng ngừa co cứng chân ở tư thế duỗi: nằm ngửa, cai các ngón tay 2 bên vao nhau, co 2 gối lại va vòng 2 tay qua 2 gối, kéo 2 gối về phía ngực va nâng đầu lên; sau đó, trở về vị trí ban đầu.
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD