Bà bầu có nên ăn sữa chua

Sữa chua uống có bổ dưỡng? nên ăn khi nào? bà bầu ăn sữa chua có tốt không?... Dưới đây là khuyến cáo của các chuyên gia Trung Quốc. Mời các bạn cùng xem qua để nắm thêm kiến thức chăm sóc bà bầu.

2p voer_me 17-12-2014 36 3   Download

Ăn gì, ăn như thế nào để vừa đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé đồng thời tránh được những hiểm họa từ thực phẩm tác động không tốt tới con quả là điều không dễ dàng. 1. Phô mai tươi và phô mai loại mềmĂn phô mai mềm trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho con bởi phô mai làm bằng sữa chưa được tiệt trùng

10p matem90 02-10-2013 70 6   Download

Một trong những điều tốt nhất cho bà mẹ mới sinh và bé yêu là một chế độ ăn uống khỏe mạnh. Cách tốt nhất để đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, bạn nên kết hợp các loại thức ăn lành mạnh. Cá hồi Cá hồi là một trong những loại hải sản quan trọng nhất, cần thiết cho bà mẹ mới đang cho con bú. Cá hồi cung cấp chất béo DHA, cần thiết cho sự phát triển của hệ thống thần kinh của bé. Trong sữa mẹ có chứa DHA, nhưng mức độ của chất...

6p bubam_5 05-12-2012 127 5   Download

Hoa chuối là một vị thuốc dân gian giúp bà bầu có nhiều sữa. Sinh con xong, chưa hết vui mừng thì mình gặp phải bao nhiêu lo lắng vì không đủ sữa cho con bú. Bác sĩ đã khuyên là những tháng đầu chỉ nên cho con bú bằng sữa mẹ là tốt nhất nên mình không muốn cho con uống sữa hộp. Nhưng không hiểu sao mình ăn khá nhiều mà vẫn ít sữa. Ai khuyên ăn gì lợi sữa là mình thử món đó, vậy mà tình hình chẳng được cải thiện. Trộm vía, con khỏe và khá...

6p cuctrang_1 05-12-2012 191 4   Download

Có một số thực phẩm không quá đắt tiền, tương đối phổ biến như sữa chua, đậu đỗ, vừng… nhưng lại rất có ích đối với mẹ và bé. Dưới đây là 7 loại thực phẩm mà mẹ bầu nên ăn. 1. Các loại đậu đỗ Đậu đỗ như đậu đen, đậu xanh… là món tuyệt vời để ăn, đặc biệt nếu bạn đang mang thai.

4p amaryllis_1 07-11-2012 101 6   Download

Bắt kiêng “chuyện ấy” trong thời gian cho con bú vì sợ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa là một trong 6 kiêng cữ nực cười nhất. Nằm than Các sản phụ và em bé khi được đưa từ bệnh viện về thường được bà nội, bà ngoại cho nằm than. Bác sĩ cho biết, trong khói than có chứa rất nhiều khí CO2, ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp của cả mẹ và bé. Ngoài ra, da em bé còn non nớt, than nóng sẽ làm bé bị bỏng, hoặc nhẹ cũng sẽ bị nổi rôm sảy....

5p bibocumi7 02-10-2012 57 8   Download

Khi đi đẻ, gần như 100% bà bầu đều mang theo sữa ngoài và bình bú vì e ngại đẻ xong chưa đủ sữa cho con. Nếu có thì cũng còn tâm lý “có tí sữa dính đầu ti, sao đủ bé ăn” nên rất nhiều trẻ phải ăn sữa ngoài ngay sau sinh.

8p suadau_1 13-09-2011 50 3   Download

Bà bầu nên ăn những thực phẩm có chứa 5 chất dinh dưỡng dưới đây để giữ cho bản thân và thai nhi có sức khỏe tốt nhất. 1. Canxi Đây là chất dinh dưỡng cốt yếu để tạo xương ở thai nhi. Canxi có trong các sản phẩm từ sữa, cá mòi đóng hộp, cá hồi khô, hoa quả và lá rau xanh.

5p chuong_vang 20-05-2011 117 12   Download

Một trong những điều mà bà bầu được khuyên là nên cắt bỏ những thói quen có hại cho sức khỏe như uống rượu bia, hút thuốc lá hoặc uống quá nhiều các loại nước có chứa chất caffeine. Nhưng có một tin tốt lành dành cho bạn: Ăn một lượng chocolate hợp lí, vừa đủ sẽ giúp bạn giảm được khá nhiều rắc rối trong thai kì trong đó có nỗi kinh hoàng “tiền sản giật”. Chocolate có rất nhiều chất có ích gọi là theobromine, chất này có trong chocolate đen nhiều hơn chocolate sữa. Theobromine giúp...

4p chuong_vang 20-05-2011 69 5   Download

Bà bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn con trong thai kì. 1. Sữa: Ngoài canxi, photpho, vitamin A, B, sữa còn có khả năng làm chắc xương do có chứa hàm lượng vitamin D rất cao. Vì thế các bà mẹ đang mang thai đừng quên bổ sung 1 - 2 cốc sữa mỗi ngày. 2. Thịt bò: Trong thịt bò có chứa một lượng lớn chất sắt, protein, B6, B12, kẽm, colin, cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là...

4p chuong_vang 20-05-2011 92 12   Download

Đồ ăn tốt cho mẹ và bé Dinh dưỡng khỏe mạnh, cân bằng là yếu tố đảm bảo thai nhi phát triển tốt. Có 5 nhóm thực phẩm chính cho bạn chọn lựa, gồm: tinh bột và ngũ cốc; rau xanh; hoa quả; thịt, cá, trứng, các loại hạt; sữa, sữa chua và phômai.

4p chuong_vang 20-05-2011 79 15   Download

Sản phụ cần đặc biệt lưu ý đến vấn đề dinh dưỡng trong giai đoạn ở cữ nhằm đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và em bé. 1. Ngó sen Ngó sen là loại thực phẩm có công dụng thanh nhiệt, mát huyết, nhuận tràng. Ăn nhiều ngó sen có thể giúp sản phụ tiêu ứ máu, chống suy nhược cơ thể, tăng sự thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa , tăng tiết sữa. 2. Rong biển Sản phụ ăn nhiều rong biển có thể chống mệt mỏi, tăng tiết sữa Trong rong biển chứa nhiều iốt và...

3p chuong_vang 18-05-2011 100 3   Download

Con của các bà mẹ ăn nhiều lạc trong quá trình bầu bí có nguy cơ bị dị ứng lạc và thực phẩm về sau. Nhưng hiện vẫn chưa rõ liệu việc ăn lạc của người mẹ có thể gây các dị ứng nghiêm trọng và thường xuyên hay không. Scott Sicherer, trường Y Sinai (Mỹ) và các cộng sự ở 5 trường đại học Mỹ đã nghiên cứu hơn 500 trẻ trong độ tuổi từ 3-15 tháng tuổi bị dị ứng sữa hay trứng nhưng không rõ có dị ứng với lạc hay không. Hầu hết đều chưa...

3p chuong_vang 18-05-2011 74 3   Download

Mẹ có thể cho bé bú ngay cả khi mang bầu Các chuyên gia khẳng định rằng, người mẹ hoàn toàn có thể cho bé bú khi mang bầu, thậm chí cả thời gian sau đó (khi đã sinh bé thứ hai) vì tuyến sữa vẫn hoạt động tốt. Khi mang thai bé tiếp theo, sữa mẹ trở nên mặn và chua hơn. Nhiều bé không phát hiện ra sự thay đổi này nhưng với các bé nhạy cảm hơn, bé sẽ phản ứng và tỏ ra không thích thú. Đến tháng thứ 5, bầu vú ở người mẹ bắt đầu...

2p chongyeudau 25-10-2010 100 6   Download