Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ chạy

Thông qua các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, bài viết đã lựa chọn 20 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chạy 100m Đội tuyển Điền kinh Trường Cao đẳng TDTT Lào. Qua ứng dụng thực tiễn, các bài tập bước đầu đã đạt được hiệu quả trong việc phát triển sức mạnh tốc độ cho khách thể nghiên cứu.

6p gaupanda014 24-02-2024 13 2   Download

Dựa trên cơ sở lý luận và thực tiễn, cùng với các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong lĩnh vực Thể dục thể thao, bài viết đã tiến hành lựa chọn được 17 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ và 05 test đánh giá sức mạnh tốc độ có đủ độ tin cậy, tính thông báo cho nữ sinh viên K14 trường Trường Đại học Công nghệ Thông tin và Truyền thông - Đại học Thái Nguyên.

4p gaupanda014 24-02-2024 7 2   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THPT "Lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn 100m cho nam đội tuyển Điền kinh trường THPT Tiên Du số 1- Tiên Du- Bắc Ninh" với mục tiêu lựa chọn những bài tập phù hợp để phát triển sức mạnh tốc độ cho nam đội tuyển Điền kinh trường THPT Tiên Du số 1 nhằm nâng cao thành tích chạy 100m.

39p phuong10693 19-06-2023 15 4   Download

Bài viết tiến hành tổng hợp, thu thập, phỏng vấn điều tra và kiểm tra đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn cho nam đội tuyển điền kinh THPT Thực hành Cao Nguyên. Kết quả nghiên cứu đã lựa chọn 12 BT có tính khả thi để nâng cao thể lực chuyên môn gồm: (4 BT phát triển sức mạnh tốc độ; 3 BT phát triển tốc độ; 5 BT phát triển sức bền tốc độ).

6p vilouispasteur 11-03-2022 37 2   Download

Dựa trên cơ sở lý luận và thực tiễn, cùng với các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong lĩnh vực Thể dục thể thao, chúng tôi đã tiến hành lựa chọn được 17 bài tập (BT) phát triển sức mạnh tốc độ và 05 Test đánh giá trình độ phát triển sức mạnh tốc độ có đủ độ tin cậy, tính thông báo cho nữ sinh viên (SV) K14 trường Trường Đại học Công nghệ Thông tin và Truyền thông - Đại học Thái Nguyên (ĐH CNTT&TT - ĐHTN).

5p vilouispasteur 11-03-2022 25 2   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm nâng cao thành tích tất cả các môn thể thao, rèn luyện thể lực, đạt đến thể thao đỉnh cao và nâng cao chất lượng dạy và học ở trường THPT. Hơn nữa, việc nghiên cứu đưa ra một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn ở trường THPT Xuân Hòa chưa được quan tâm nhiều.

32p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 28 4   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là việc chuẩn bị thể lực cũng như về kỹ thuật các môn điền kinh của các em, cũng chỉ được tập luyện trong trường học theo chương trình của bộ môn thể dục. Vì vậy việc chuẩn bị thể lực, cũng như kỹ thuật còn hạn chế. Trong những năm gần đây, được phép của ban giám hiệu nhà trường và của bộ môn thể dục đội tuyển điền kinh của nhà trường đã được thành lập và được tập luyện thường xuyên theo thời gian biểu (3 buổi/tuần) và được hưởng chế độ của nhà trường.

11p chubongungoc 23-09-2021 37 2   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu, đề tài đã tiến hành lựa chọn được 4 test đánh giá và đánh giá được Thực trạng tố chất tố chất sức mạnh tốc độ của nam học sinh đội tuyển Điền kinh chạy 200m Trường trung học phổ thông Vị Xuyên còn yếu và thấp hơn so với nam học sinh đội tuyển cùng lứa tuổi ở các trường trung học phổ thông ở tỉnh Hà Giang; Thực trạng việc ứng dụng các bài tập sức mạnh tốc độ trong giảng dạy - huấn luyện nội dung chạy 200m cho đối tượng nghiên cứu còn chưa nhiều.

5p caygaocaolon12 11-07-2021 34 3   Download

Bài viết trên cơ sở lý luận và thực tiễn, cũng như các phương pháp nghiên cứu khác nhau, chúng tôi đã đánh giá thực trạng thực hiện các bài tập phát triển tốc độ của vận động viên chạy 100m nam của trường. Qua nghiên cứu, chúng tôi đã chọn ra 12 bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho các vận động viên nam trường THPT Lương Sơn, thành phố Hòa Bình.

3p quenchua12 12-05-2021 21 2   Download

Thành tích chạy cự ly ngắn nói chung và thành tích chạy 100m nói riêng phụ thuộc rất nhiều vào việc áp dụng các bài tập có hiệu quả và phù hợp, cho nên việc tìm kiếm và lựa chọn các bài tập bổ trợ có ảnh hưởng đến thành tích chạy cự ly ngắn và thành tích chạy 100m nói riêng để đổi mới phương pháp giảng dạy và huấn luyện tại các trường phổ thông là điều hết sức cần thiết.

8p nanhankhuoctai7 01-07-2020 70 4   Download

Mục đích nghiên cứu của sáng kiến: Thông qua kết quả đánh giá thực trạng sức mạnh tốc độ trong thành tích chạy 100m của đội tuyển điền kinh nam nhà trường, đề tài lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho đội tuyển điền kinh nam trường THPT Trần Hưng Đạo.

46p thuyanlac888 20-05-2020 74 3   Download

Ngày nay phong trào TDTT nói chung và điền kinh nói riêng trong chạy cự ly 800m đang được phát triển mạnh mẽ ở các trường học. Chạy cự li 800 mét là một trong các nội dung thi đấu điền kinh đối với học sinh THCS. Để công tác huấn luyện có hiệu quả hơn thì đòi hỏi phải có các phương pháp huấn luyện tập luyện khoa học hiện đại. Cần có phương pháp huấn luyện phù hợp với lứa tuổi. Vì mỗi bài tập phù hợp với từng đối tượng khác nhau. Nên phải lựa chọn cho phù hợp để nâng cao và phát triển tố chất sức bền tốc độ.

14p kexauxi3 10-09-2019 56 1   Download

Từ kết quả nghiên cứu đề tài đã lựa chọn được 17 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong chạy 100m cho nữ sinh viên khoa Tiểu học Trường Đại học Tân Trào Qua kết quả thực nghiệm cho thấy, ở tất cả 5 đánh giá tets sức mạnh tốc độ của nhóm thực nghiệm đều tốt hơn nhóm đối chứng, sự khác biệt có ý nghĩa ở ngưỡng xác suất P

6p quaymax3 05-09-2018 53 1   Download

Đề tài thực hiện nhằm lựa chọn và áp dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ, nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 10 trường THPT Điểu Cải, góp phần thúc đẩy chất lượng dạy và học môn chạy 100m đạt thành tích tốt hơn. Đồng thời rút ra một số kinh nghiệm để giảng dạy nội dung chạy ngắn các năm sau được tốt hơn; ngoài ra, còn giúp học sinh nâng cao sức khỏe, thể lực, hoàn thiện khả năng vận động và yêu thích môn học hơn. Mời các bạn cùng tham khảo.

23p lovivivi000 20-12-2016 319 71   Download