Chế độ ăn uống trong dịp tết

Chế độ ăn uống hàng ngày đối với bé vô cùng quan trọng, quyết định sự phát triển thể lực và trí tuệ. Trong những ngày Tết vấn đề này lại còn quan trọng hơn vì sự tuân thủ một chế độ ăn nề nếp thường bị phá vỡ. Sẽ có hai tình trạng xảy ra: Một số bé biếng ăn do ăn uống không điều độ nên sút cân, suy dinh dưỡng sau Tết, thậm chí rối loạn tiêu hóa do ăn quá nhiều hoặc ăn phải thực phẩm ôi thiu để lâu ngày ...

5p banhchung_1 24-05-2013 59 3   Download

Khi mang thai cơ thể người phụ nữ sẽ tăng nồng độ hormone progesterone, giảm nhu động ruột nên họ rất hay phải đối mặt với các chứng bệnh đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, ăn không tiêu, đầy hơi… Đặc biệt là trong dịp Tết đến xuân về, chế độ ăn uống sinh hoạt bị đảo lộn thì nguy cơ mắc các chứng rối loạn tiêu hóa càng cao. Những món ăn gây rối loạn tiêu hóa Bánh chưng, bánh tét: Đây là những loại bánh đặc trưng trong ngày Tết của người Việt. Mùi vị thơm...

4p bibocumi31 06-03-2013 87 4   Download

Tết đến xuân về tiệc tùng diễn ra thường xuyên khó tránh việc uống rượu do vậy bạn cần lưu ý một số điểm sau khi sử dụng rượu! Rượu được coi là một thức uống đưa đẩy trong mỗi cuộc vui, những cuộc gặp gỡ, trong nhiều bữa tiệc, nhất là trong dịp đầu xuân… Thế nhưng, sau mỗi lần như thế, nhiều người khó tránh khỏi sự choáng váng, ngà ngà của men rượu. Chúng tôi xin đưa ra một số điểm cần lưu ý để các bạn không phải từ bỏ các cuộc vui ngày đầu năm mà vẫn...

10p rose_789 23-02-2012 85 5   Download

Đối với người cao tuổi, ăn uống có những hạn chế vì sự suy giảm chức năng của các bộ phận răng miệng, tiêu hóa... Để có những ngày xuân vui khỏe cùng con cháu, Người cao tuổi cần lựa chọn thức ăn, đồ uống cho phù hợp với sức khỏe. Đảm bảo các chất dinh dưỡng Mặc dù thực phẩm ngày Tết rất đa dạng, song Người cao tuổi cần chú ý ăn đủ các chất: đạm (protit), đường (glucid), mỡ (lipid) và các chất muối khoáng, sinh tố. Nên ăn các chất dễ nhai, dễ tiêu. Chú ý nhai thật...

4p bon_1234 23-02-2012 70 3   Download

Kiểm Soát Ăn Uống Trong Dịp Tết Mùa Tết đang đến với hàng loạt đám cưới, liên hoan tổng kết cuối năm, tất niên, cúng… Vì vậy nên sau Tết, nhiều người giật mình vì đã tăng mấy ký chỉ trong vòng một, hai tuần lễ. Đó là chưa nói đến tình trạng nổi mụn, mắt thâm quầng, da khô sạm… ít nhiều liên quan đến chế độ ăn và sinh hoạt thiếu điều độ. Muốn phòng tránh điều này, cần lưu ý một số điều sau đây: - Khi mua sắm thực phẩm cho Tết, ngoài việc lựa chọn các thực...

4p missyou1 13-02-2012 88 4   Download

Ăn uống nhiều món trong dịp lễ tết sẽ dễ bị nhiệt (nóng) trong cơ thể. Một số cách ăn uống giúp cải thiện tình trạng này. Trà “ngũ hương hoa” Lương y Huỳnh Văn Quang cho biết, trong y học cổ truyền từ xa xưa có bài “ngũ hương hoa”, công dụng rất hay trong giải quyết về nội nhiệt và tiêu hóa rối loạn do ăn nhiều dầu mỡ, món ăn thường khi ít dùng. Bài ngũ hương hoa là loại trà chúng ta có thể tự pha chế từ 5 loại hoa, gồm: bạch cúc hoa (bông cúc trắng),...

3p missyou1 13-02-2012 48 5   Download

Tết là dịp lễ hội của cả năm nên ai cũng muốn mình đẹp hơn để đi du xuân cùng bạn bè và người thân. Mặc dù là dịp được nghỉ ngơi nhưng mọi người lại bị mệt hơn bởi các buổi đi chơi, các bữa tiệc. Tết gắn liền với chế độ ăn uống nhiều chất béo, chất đạm, rượu bia, đồ ngọt… Kết hợp với tình trạng thức khuya, sinh hoạt thất thường khiến cho mụn trứng cá mọc nhiều hơn trong dịp tết  ...

4p conthincon 17-05-2011 61 4   Download

Rượu là một loại thức uống mang hương vị truyền thống của nền văn hóa ẩm thực Việt Nam và là biểu tượng của niềm tự hào về nền văn minh lúa nước, vì lẽ đó mà trong các dịp cúng Thần Hoàng, cúng đình, trong các dịp tiệc tùng giỗ chạp, trong ngày Tết Đoan Ngọ,.…của người Việt xưa không thể thiếu chén rượu dâng lên tổ tiên thay cho tiếng nói của lòng thơm thảo.

11p chuong_dong 14-05-2011 214 57   Download

Tết là thời gian trẻ em được nghỉ học, được thoải mái vui chơi và ăn uống. Tuy nhiên do chế độ ăn uống, sinh hoạt có nhiều thay đổi, trẻ được đi lại giao lưu nhiều cộng với thời tiết trong dịp Tết không phải lúc nào cũng "dễ chịu" vì vậy Tết lại cũng chính là thời gian trẻ dễ mắc một số bệnh lý thường gặp hoặc một số tai nạn trong sinh hoạt. Ngộ độc thức ăn Đặc điểm nhận biết: Khi bị ngộ độc thức ăn trẻ thường có các biểu hiện như nôn ói, đau...

5p leluantn 14-05-2011 70 4   Download

Chăm sóc trẻ ngộ độc thức ăn BS Nguyễn Minh Ngọc - Bệnh viện Nhi Đồng 2, TP.HCM - khẳng định trong những ngày tết, trẻ rất dễ bị các bệnh ăn không tiêu, tiêu chảy, ngộ độc thức ăn cấp tính. BS cho biết: - Các yếu tố làm các bệnh kể trên xảy ra nhiều là do thức ăn ngày tết thường được chế biến sẵn, được dự trữ và dùng trong nhiều ngày. Ngày tết cũng là dịp trẻ nhỏ ăn uống nhiều loại thực phẩm chứa nhiều đường. Những thức ăn trên là môi trường thuận...

4p davidvilla2525 27-04-2011 133 10   Download

Chỉ cần bỏ ra chút ít thời gian, bạn có thể tự chế ra các loại thức uống đơn giản, dễ làm mà lại bổ dưỡng cho làn da, tiêu bớt mỡ thừa do ăn quá nhiều trong ngày Tết. Tết là dịp nghỉ ngơi, giải trí, thế nhưng, cũng đừng vì thế mà cá bạn "thả cửa" cho cơ thể mình nhé, vui chơi, ăn uống quá đà, thức khuya trong ngày Tết sẽ khiến làn da trở nên khô hơn, thiếu sức sống. Chỉ cần bỏ ra chút ít thời gian, bạn có thể tự chế ra các...

3p cinny10 26-01-2011 120 10   Download

Từ nhiều ngàn năm, các cụ ta vẫn rán từng miếng mỡ lợn hồng hào lấy mỡ nước để xào nấu. Tóp mỡ được các cụ chế biến thành món ăn như chiên ròn để nhậu, xào với các loại rau hoặc nấu canh cà chua ăn với cơm. Các cụ thưởng thức mỡ heo thả cửa, vô tư. Món thịt mỡ dưa hành, thịt kho đông với nhiều mỡ trắng không thể thiếu trong dịp có khách tới thăm hoặc lễ lạc, ngày tư ngày Tết. Rồi đến thời kỳ “giống bạch quỷ phương Tây” xâm chiếm quê hương ta...

15p coffe_coffe 24-01-2011 101 5   Download

Cocktail Egg Nog Đây là món cocktail làm từ sữa và rượu rất phổ biến trong dịp Giáng sinh, lễ tết ở nước Canada. (Ảnh minh họa) Nguyên liệu 1. 2. 3. 4. 5 quả trứng gà 3 thìa đường 1/2 lít kem 500 ml cognac 02Pha chế 1. Ðập trứng, đánh lòng đỏ trong một tô lớn, thêm đường dần trong khi đánh. Trộn với sữa và kem. 2. Từ từ rót thêm cognac. Ðể vào tủ lạnh, sau thời gian một tiếng lấy ra thưởng thức. ...

2p naudethuong 05-01-2011 93 9   Download

Người cao tuổi nên ăn uống thế nào trong dịp Tết? Ăn là một nhu cầu không thể thiếu được ở bất cứ người nào và cho mọi lứa tuổi để duy trì sự sống. Đối với người cao tuổi (NCT), ăn uống có những hạn chế vì sự suy giảm chức năng của các bộ phận răng miệng, tiêu hóa... Để có những ngày xuân vui khỏe cùng con cháu, NCT cần lựa chọn thức ăn, đồ uống cho phù hợp với sức khỏe. Đảm bảo các chất dinh dưỡng Mặc dù thực phẩm ngày Tết rất đa dạng, song...

3p connaughe 29-10-2010 110 5   Download

Chăm sóc răng miệng cho trẻ trong ngày Tết Hạn chế ăn uống của trẻ trong dịp Tết sẽ khó khăn hơn nhiều so với ngày thường, bởi đây là dịp có nhiều đồ ăn giàu năng lượng như: mứt, kẹo, nước ngọt, các loại bánh ngọt và những thức ăn khác chứa nhiều đường. Do đó, việc chăm sóc răng miệng cho trẻ trong ngày Tết cần được các bậc cha mẹ quan tâm. Sự phong phú và bắt mắt của các loại thức ăn ngày Tết, nhất là các loại bánh kẹo dễ hấp dẫn nên trẻ thường ăn...

2p chongdangghet 26-10-2010 113 5   Download

Tết là thời gian trẻ em được nghỉ học, được thoải mái vui chơi và ăn uống. Tuy nhiên do chế độ ăn uống, sinh hoạt có nhiều thay đổi, cộng với thời tiết trong dịp Tết không phải lúc nào cũng "dễ chịu" vì vậy Tết lại cũng chính là thời gian trẻ dễ mắc một số bệnh lý thường gặp hoặc một số tai nạn trong sinh hoạt. Ngộ độc thức ăn

9p viemchinhlaem87 22-10-2010 56 5   Download

Chế độ ăn uống ngày Tết cho người mắc bệnh gan Trong dịp Tết, do bị mời ép nhiều nên không ít bệnh nhân ăn uống quá độ hoặc ăn những món không phù hợp, khiến các bệnh về gan bộc phát mạnh hơn.

4p laucathaclac 10-09-2010 132 17   Download

Tết là dịp nghỉ ngơi, giải trí và cũng là dịp gia đình, bạn bè tụ họp, gặp gỡ đông đủ. Dịp này, mọi người tha hồ ăn uống, vui đùa. thề nhưng đôi khi vui quá ại khiến có khi hơi quá đà trong nhiều chuyện. Thức quá khuya trong dịp Tết cũng khiến làn da trở nên khô hơn, thiếu sức sống. Chỉ cần bỏ ra chút ít thời gian, bạn có thể tự chế ra các loại thức uống đơn giản, dễ làm mà lại bổ dưỡng cho làn da, tiêu bớt mỡ thừa do ăn quá nhiều...

4p kemcaphe 31-08-2010 116 8   Download

Những bữa cơm thịnh soạn không thể thiếu trong ngày Tết nhưng đó cũng là “thủ phạm” chính gây tăng cân hay những “trục trặc” của hệ tiêu hóa. Vậy có cách nào giúp bạn có được một chế độ ăn lành mạnh trong ngày đặc biệt này?

5p goixoaidongque 23-08-2010 113 10   Download

Tết nguyên đán đang đến thật gần, bạn phải lo lắng, thu xếp rất nhiều công việc, điều này sẽ khiến bạn bị căng thẳng, lo lắng. Vậy phải làm sao để vẫn lo toan tốt mọi công việc nhưng lại vẫn vui vẻ để tận hưởng trọn vẹn niềm vui đón tết. Giảm stress bằng chế độ ăn uống Có vô vàn kế sách giúp bạn loại trừ căng thẳng và mệt mỏi, tuy nhiên ăn uống vẫn là kế sách đơn giản và hiệu nghiệm hàng đầu. Mỗi khi bạn cảm thấy căng thẳng, không tập trung được vào...

5p hoason23 20-08-2010 106 9   Download