Chống mệt mỏi khi ngủ

TiÕt 23: TRỢ TỪ - THÁN TỪ..I. Mục tiêu cần đạt:.- Hiểu được khái niệm thế nào là trợ từ, thế nào là thán từ.- Đặc điểm và cách sử dụng trợ từ, thán từ.-Biết cách dùng trợ từ, thán từ trong nói và viết..II.Trọng tâm kiến thúc kĩ năng:.1.Kiến thức:.- Hiểu được khái niệm thế nào là trợ từ, thế nào là thán từ.- Đặc điểm và cách sử dụng trợ từ, thán từ.2. Kĩ năng:.-Biết cách dùng trợ từ, thán từ trong nói và viết..3. Thái độ:.- Cã th¸i ®é dïng trî tõ, th¸n tõ trong c¸c trêng hîp giao tiÕp cô thÓ.3.III.CHUẨN BỊ:.1. Giáo viên:.

4p tuyetha_12 06-08-2014 220 20   Download

Theo y học cổ truyền, hiện tượng trên có nhiều nguyên nhân gây nên, chúng ta cần phân biệt để dùng những món ăn thích hợp cho mình. Có những người mặc dù thời lượng ngủ đầy đủ, thế nhưng kho thức dậy lại có cảm giác như thiếu ngủ, khi làm việc uể oải và muốn ngủ.

4p muarung1981 17-08-2013 102 4   Download

Mùa nắng nóng, cơ thể trẻ dễ bị mất nước. Cần thiết phải bổ sung nước cho trẻ nhưng cũng cần chú ý chọn loại nước để tránh các loại bệnh khác. Đó là khuyến cáo của ThS.BS. Đinh Thạc, BV Nhi đồng 1. Theo BS thì khi cơ thể trẻ bị mất nước thì rất tai hại. Nhẹ thì làm cho cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ, đi tiểu ít, táo bón; da khô, ngứa; chảy máu mũi; nhức đầu, chóng mặt, cơ bắp mềm yếu… Nếu bị nặng có thể dẫn đến hạ huyết áp, tim đập nhanh,...

4p yiyinn 15-08-2013 43 5   Download

Phong thủy giường ngủ và 3 lỗi cơ bản .Phòng ngủ là không gian nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt nhọc, chính vì vậy phong thủy phòng ngủ và giường ngủ hết sức quan trọng, không những giúp chúng ta nhanh chóng khôi phục lại năng lượng mà còn giúp cho tinh thần sảng khoái, giải tỏa âm khí để sẵn sàng cho một ngày mới tiếp theo.

5p chemgiongaytanthe 25-07-2013 58 7   Download

.Có con là một điều thú vị nhưng cũng không ít thử thách. Bạn sẽ phải quen với: - Vai trò mới là một người mẹ. - Tình hình tài chính gia đình thay đổi khi có con. - Những thay đổi thể chất ở cơ thể mẹ. - Điều chỉnh các mối quan hệ với chồng bạn và các thành viên khác trong gia đình. Tất cả những điều này sẽ khiến cuộc sống của bạn bị xáo trộn, thậm chí bị mất ngủ. Khi bạn đang bận rộn với chuyện chăm con, rất có thể bạn sẽ quên chăm sóc bản thân mình. Dưới...

5p xinhxinhnz 31-05-2013 47 1   Download

.Bạn có thể đã đọc rất nhiều thông tin về stress. Nhưng liệu tất cả chúng đều đúng? Stress gây mệt mỏi Đúng. Khi bị stress, cơ thể sử dụng năng lượng dự trữ để chống lại sự căng thẳng liên tục với cường độ mạnh nhằm thích ứng. Tuy nhiên, nếu sinh hoạt không điều độ, các cơ quan của cơ thể sẽ không tìm được "nhiên liệu" cần thiết và … bị "hỏng". Bạn sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Lúc này, bạn cần phải đặc biệt quan tâm đến giấc ngủ. Ngủ sẽ giúp cơ thể hồi phục....

5p charmcharmnz 29-05-2013 78 3   Download

.Có khi nào bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi đến độ kiệt sức trong suốt cả ngày? Bạn thực sự muốn thoát khỏi trạng thái này và không bao giờ muốn bị như vậy thêm lần nào nữa? Cái cảm giác vô cùng khó chịu đó khiến bạn uể oải và mất hết năng lượng cho dù bạn đã có một giấc ngủ dài đêm hôm trước. Vậy thì, hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây của chúng tôi, đảm bảo bạn sẽ có một ngày tràn đầy năng lượng và hăng say trong các hoạt động. 1. Bữa sáng...

5p charmcharmnz 29-05-2013 67 3   Download

Gió luồn qua khe cửa, tát hơi lạnh vào mặt Trương Sinh. Nhưng y vẫn ngủ gà ngủ gật trên ghế, chỉ có thằng cu Đản là mắt còn mở thao láo trong căn nhà vắng tanh. Nằm trên chõng tre, nó nhìn chằm chặp như bị thôi miên bởi những hình thù chập chờn trên vách, mặt mày hớn hở chẳng chút sợ hãi. Nó không khóc mà đưa cả hai tay bập bẹ vòi vĩnh. Tiếng đứa bé làm người cha khẽ cựa mình. Sinh có vẻ mệt mỏi, đăm chiêu suốt buổi chiều, sau khi từ bờ...

6p nhokkeen 09-05-2013 79 2   Download

Tâm sen điều trị mất ngủ rất hiệu quả Người cao tuổi thường ngủ ít và mất ngủ, hay ngủ không sâu, hay mê man… dẫn đến mệt mỏi, ngủ gà vào ban ngày. 1. Nguyên nhân do khí huyết suy giảm, không nuôi dưỡng được tâm làm tâm huyết hư gây mất ngủ, hồi hộp hoa mắt chóng mặt,

2p doiduongbeach 07-05-2013 104 3   Download

Lời khuyên từ chúng tôi là: "Đừng đi mua một tấm nệm khi bạn đang mệt mỏi, bởi vì khi bạn đang mệt mỏi, bất kỳ một tấm nệm nào cũng sẽ rất thoải mái" 3. Vài điều về kích thước giường ngủ. Chú ý cơ bản nhất là bạn nên mua một chiếc giường lớn nhất có thể và phù hợp nhất cho phòng ngủ của bạn. Khi có một chiếc giường lớn thì khi ngủ bạn hay vợ hoặc chồng của bạn có trở mình hoặc xoay người thì vẫn không làm phiền đến giấc ngủ của bạn....

4p orchild123123 02-05-2013 65 6   Download

Hai vợ chồng ông bà Thọ lái xe đi ăn đám cươí ngươì bà con ở Toronto, khi tiệc xong, ông bà muôn' lái xe về Montreal liên` ngay khuya hôm đó , vì san'g mai có việc cân` làm gâp'. Đương` tuy không xa nhưng phaỉ laí xe 6 hours sau buôỉ tiêc. mêt moỉ coi bộ ông Thọ cun~ng ngán lăm'. Ngồi trên xe chỉ có 2 ông bà, nên bà Thọ sợ ông ngủ nguc, nhìn bên đương` thì trơì tôí thui lui mà laị văng' vẻ. Cho nên bà kiếm chuyên. kể cho ông nghe khoỉ...

2p nhokheo3 16-04-2013 87 9   Download

Đàn ông cũng giống như những đứa trẻ chỉ chạy tới những vòng tay ấm áp và thân thiện, mất đi cảm giác này chúng sẽ dần tự vệ, bắt đầu né tránh và…tìm kiếm một hạnh phúc nơi xa! Có những phụ nữ vì mệt mỏi mà không còn cảm thấy thích thú khi phải chung chăn, gối với ông xã, không muốn chồng quấy rầy khi đang say giấc nồng. Nhưng đó là một nguy cơ đe dọa hạnh phúc gia đình. Đã mấy tháng nay, anh Hải và chị Hồng không còn ngủ chung phòng nữa....

3p bibocumi31 05-03-2013 73 6   Download

Càng bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ, giấc ngủ của bà bầu càng bị ảnh hưởng vì phải thức dậy đi vệ sinh và không tìm được tư thế nằm thoải mái. Tại sao điều đó lại xảy ra? Cho dù mang bầu có khiến bạn mệt mỏi đến đâu thì việc được nằm nghỉ thoải mái trên giường là một trong những thách thức lớn nhất cho những bà bầu ở giai đoạn thứ ba của thai kỳ. Ngay giai đoạn đầu tiên của thai kỳ, áp lực của tử cung lên bàng quang khiến bạn liên...

3p bibocumi19 11-12-2012 71 4   Download

Béo phì, dư thừa mỡ ở những vùng không mong muốn không những làm bạn mất tự tin mà còn khiến bạn có nguy cơ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm. 1. Thiếu ngủ Việc thiếu ngủ không chỉ gây nên những ảnh hưởng đến xấu sức khỏe của bạn mà còn chính là "thủ phạm" hàng đầu khiến bạn bị tăng cân. .Bởi lẽ khi thiếu ngủ, cơ thể bạn sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, các cơ quan không đảm trách được chức năng vốn có của cơ thể, khiến cho lượng calo không thể tiêu...

5p ktcn_1 04-12-2012 93 4   Download

Thật khổ khi cứ đêm về là hai con mắt của bạn của chỏng chơ lên mặc dù cơ thể rất mệt mỏi. Đó gọi là chứng mất ngủ mà hầu như trong cuộc đời ai cũng phải trải qua. Thậm chí, mất ngủ, ở mức độ trầm trọng, có thể khiến bạn bị trầm cảm, kiệt sức và tuyệt vọng. Vậy làm thế nào để đẩy lùi căn bệnh này cũng như tạo được một giấc ngủ ngon.

5p anhdao_1 23-11-2012 56 1   Download

Nhiều người đang nhức đầu, chóng mặt, mất ngủ, hồi hộp... do thời tiết thay đổi. Bệnh không hẳn đến độ cấp cứu nhưng gây mệt mỏi triền miên, nhất là với người bệnh tim. Hình ảnh đó càng rõ nét với người có bệnh tim mạch vì hoạt động co bóp của tim lúc nào cũng chịu ảnh hưởng của hệ thần kinh thực vật. Trái tim vì thế là “miếng mồi ngon” khi nhiệt độ bên ngoài thay đổi nhiều hoặc quá đột ngột. Nóng quá mệt tim Nếu về mặt kích ứng, nhiệt độ bên ngoài quá cao...

5p anhtuc_1 09-11-2012 35 1   Download

Có một vài ý tưởng cải thiện giấc ngủ dành cho bạn như sau: 1. Tập thể dục: Mệt mỏi khi có bầu không thể ngăn cản thói quen luyện tập của bạn. Luyện tập đúng phương pháp có tác dụng cải thiện chuột rút – tình trạng rất dễ gặp ở phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, bạn không nên tập một vài tiếng trước giờ đi ngủ vì endorphins và adrenaline được giải phóng trong quá trình tập luyện có thể làm bạn tỉnh táo lâu, gây khó ngủ. 2. Thư giãn: Bạn nên duy trì thư giãn trong...

3p bibocumi12 28-10-2012 78 7   Download

Sau khi sinh em bé, nhiều bà mẹ trẻ rơi vào tình trạng ngáp ngắn ngáp dài, mệt mỏi vì bị thiếu ngủ trầm trọng. Làm thế nào để các sản phụ vẫn ngủ đủ giấc và có sức khỏe chiến đấu với em bé trong suốt thời gian dài đây? Bước 1: Bạn nên tranh thủ ngủ khi em bé của bạn đã và đang ngủ. Các việc nhà khác có thể cứ đợi đấy, lúc khác bạn hãy giải quyết từ từ. .Bước 2: Trốn hoặc lén đi ngủ trong nháy mắt khi bạn đang được ai đó giúp đỡ...

3p bibocumi9 15-10-2012 58 5   Download

Căn bệnh cho rất nhiều triệu chứng, có thể là đau nhức, mệt mỏi, khó ngủ, các triệu chứng thần kinh… Đau nhức Bệnh gây đau ở nhiều chỗ, gần như chẳng chỗ nào không: đau khắp thân người, đau tay, đau chân, đau cả cột sống. Cái đau cảm thấy trên da (skin), trong bắp thịt (muscles), gân (ligaments), xương (bones). Nhiều điểm trên cơ thể người bệnh (gáy, cổ, vai, lưng, xương sườn, khuỷu tay, hông, đùi, đầu gối) đau thốn khi được ấn sờ trong lúc bác sĩ thăm khám. Có người chỗ nào cũng đau khi...

4p bibocumi 08-09-2012 68 2   Download

Sau một đêm làm việc căng thẳng, trông bạn thật nhợt nhạt và kém phong độ. Không thể để gương mặt thiếu ngủ và làn da xám xịt "tố cáo" sự mệt mỏi của bạn, hãy cùng Xinh Xinh trang điểm để lấy lại sự rạng rỡ! - Để có được sự tươi tắn tự nhiên, đánh nền vô cùng quan trọng. Bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm để làn da được mềm, tránh bị mốc khi thoa phấn. Sau đó, dùng kem nền màu da sáng tản lên gương mặt....

18p bibi_2 08-03-2012 64 3   Download