Cơ thể người phụ nữ lành mạnh

Cuốn sách được thiết kế giúp các đồng đẳng viên tiến hành những thảo luận về những nguyên nhân sâu xa nhất của bạo lực giới, thách thức định kiến giới, những chuẩn mực xã hội có hại, xóa bỏ các hình thức bạo lực, nâng cao vai trò bình đẳng và những mối quan hệ lành mạnh bằng hành động cụ thể.

57p dangnhuy09 03-04-2023 18 7   Download

Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm là trên cơ sở nghiên cứu đặc điểm tâm sinh lý học sinh nữ THPT và những đặc điểm của phương pháp sử dụng trò chơi vận động GDTC trong trường học. Đề tài sẽ tiến hành lựa chọn những trò chơi vận động hiệu quả cao trong giáo dục sức bền cho học sinh nữ góp phần nâng cao hiệu quả GDTC cho học sinh nữ trong nhà trường phổ thông. Lựa chọn được những trò chơi nhằm hình thành động cơ tập luyện TDTT, giữ gìn sức khỏe, góp phần hình thành và ý thức xây dựng nếp sống văn minh, lành mạnh phù hợp với tiêu chuẩn con người phát triển toàn diện.

55p caphesuadathemhanh 22-02-2022 48 5   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là cơ sở nghiên cứu đặc điểm tâm sinh lý học sinh nữ THPT và những đặc điểm của phương pháp sử dụng trò chơi vận động GDTC trong trường học. Đề tài sẽ tiến hành lựa chọn những trò chơi vận động hiệu quả cao trong giáo dục sức bền cho học sinh nữ góp phần nâng cao hiệu quả GDTC cho học sinh nữ trong nhà trường phổ thông. Lựa chọn được những trò chơi nhằm hình thành động cơ tập luyện TDTT, giữ gìn sức khỏe, góp phần hình thành và ý thức xây dựng nếp sống văn minh, lành mạnh phù hợp với tiêu chuẩn con người phát triển toàn diện.

55p chubongungoc 23-09-2021 42 4   Download

Cuốn sách "Cẩm nang chăm sóc sức khỏe phụ nữ" mang đến một bức tranh toàn diện về mọi khía cạnh của vấn đề sức khỏe liên quan đến phụ nữ. Đó là tất cả các chứng bệnh, các rối loạn mà cuốn sách lý giải đều là những bệnh chỉ có hoặc chủ yếu phụ nữ mới mắc phải.

339p ruby000 26-09-2021 36 15   Download

Trên cơ sở phân tích các dữ liệu huyền thoại, các đạo sắc phong, và bối cảnh lịch sử, tác giả bài báo cho rằng tín ngưỡng thờ Mẫu nói chung có thể ra đời sớm và gắn với khát vọng phồn thực của cư dân nông nghiệp, còn tín ngưỡng thờ Mẫu Tam phủ là tục thờ vị Nữ thần Tài Lộc của tầng lớp nữ tiểu thương, gắn với nhu cầu về một vị nữ thần phù trợ, “ban tài phát lộc” cho những người làm nghề buôn bán.

15p caothientrangnguyen 01-04-2020 101 5   Download

Đề bài: Phân tích giá trị hiện thực và nhân đạo trong tác phẩm Vợ nhặt của nhà .văn Kim Lân.. Bài làm..Vợ nhặt là một trong những truyện ngắn hay nhất của Kim Lân và văn học Việt Nam sau  .năm 1945, truyện được in trong tập Con chó xấu xí năm 1962. Vốn xuất thân từ làng quê .Việt Nam nên Kim Lân đã viết nên Vợ nhặt bằng tất cả tâm hồn, tình cảm của một con  .người là con đẻ  của đồng ruộng. Truyện được xây dựng với nhiều tình huống gây  ấn .tượng mạnh đối với người đọc. Song nổi bật trong tác phẩm là giá trị hiện thực và nhân  .đạo...

3p lanzhan 20-01-2020 192 3   Download

nối tiếp phần 1, phần 2 gồm 6 chương chính: 1. tinh thần và thể xác: một tinh thần lành mạnh trong một cơ thể cường tráng, 2. y học: bác sĩ và đức kiên nhẫn, 3. tình dục: người tình bàn tay chậm, 4. làm việc: những lợi ích khi công việc bớt nhọc nhằn, 5. thư nhàn: tầm quan trọng của nghỉ ngơi, 6. trẻ em: nuôi dạy một đứa trẻ không vội vã. mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung phần 2 tài liệu.

122p hpnguyen4 29-03-2018 56 8   Download

"cách người phụ nữ xuất chúng lãnh đạo" của tác giả joanna barsh. phần 1 gồm có các nội dung như: mọi điều bạn làm đều cần có ý nghĩa, phương trình hạnh phúc của riêng bạn, bắt đầu bằng những thế mạnh, người nắm lấy ước mơ, tầm quan trọng của việc định hướng, sức mạnh của tính lạc quan, không ngừng bước tới, sẵn sàng thay đổi,... mời các bạn cùng tham khảo.

169p truongtien_02 01-03-2018 80 9   Download

"cẩm nang phụ nữ chăm sóc và điều trị bệnh - phần 1: cơ thể người phụ nữ lành mạnh" là một bảng hướng dẫn hình ảnh minh họa về cơ thể của người phụ nữ và cách thức mà cơ thể hoạt động, trong phần này người phụ nữ có thể tìm thấy lời khuyên về cách giữ gìn cơ thể khỏe mạnh và tránh những việc có thể nguy hại đến sức khỏe. bạn sẽ thấy rằng biết được cơ thể người phụ nữ hoạt động như thế nào khi đang hoàn toàn khỏe mạnh là một điều rất hữu ích một khi nó có gì trục trặc. mời các bạn cùng tham khảo.

67p sutihana 12-12-2016 193 21   Download

Phụ nữ cần tránh một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi. Trong suốt thời kỳ mang thai, người mẹ cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, ngoài việc ăn uống lành mạnh, phụ nữ cần tránh một số loại thực phẩm nhất định làm ảnh hưởng sức khỏe thai nhi, thậm chí có thể dẫn đến sẩy thai. Thực phẩm ăn sống

4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 85 5   Download

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng một lượng rượu vừa phải được coi là một thói quen tốt của lối sống lành mạnh và có thể giúp làm chậm quá trình mất xương. Đây là tin tốt lành cho những phụ nữ lớn tuổi, nhưng không phải dành cho các cô gái trẻ, những người vẫn đang trong quá trình xây dựng hệ xương. Bạn đã có thể nghe nói về một số lợi ích của các loại đồ uống có cồn trong lối sống lành mạnh. Ví như rượu vang đỏ có ích bởi các chất chống...

5p shushimm 07-07-2013 57 5   Download

Trung bình một phụ nữ sẽ giảm được 5kilo khi cô có một người bạn gái có chế độ ăn lành mạnh và tập luyện cùng cô. Trong khi đó những người tập 1 mình lại chỉ có thể giảm được 0,5kilo trong cùng khoảng thời gian. Nghiên cứu 3.000 phụ nữ cho thấy 61% không thể tập trung năng lượng để tập luyện một mình. Tuy nhiên, cùng bài tập như vậy nhưng có bạn thì họ lại được thúc đẩy để vượt qua những khó khăn trong tập luyện. .Ngoài ra, tập cùng nhau mang lại lợi ích tạo ra...

3p titinz 24-06-2013 61 5   Download

.Các nhà khoa học tại Trường đại học Texas (Mỹ) đang phát triển công nghệ quét hình ảnh thông qua kiểm tra tuyến nước bọt để có thể phát hiện sớm các khối u trên vú khi ở giai đoạn có thể chữa trị được. Qua kiểm tra thử nghiệm nước bọt của 30 phụ nữ, trong đó có 10 người khỏe mạnh, 10 người bị khối u ác tính và 10 người còn lại có khối u lành cho thấy mẫu protein của mỗi nhóm nói trên khác nhau. Các nhà nghiên cứu đã xác định được 49 loại protein...

3p chuchunp 12-06-2013 66 3   Download

.Cải thiện thói quen ăn uống có thể giúp người phụ nữ ngăn chặn nguy cơ ung thư vú lên tới 3 lần. Không quá khó với những chị em biết quan tâm hơn một chút đến chế độ ăn uống của mình. 8 thói quen ăn uống lành mạnh dưới đây thực sự sẽ có tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú cho chị em. 1. Uống sữa vào mỗi buổi sáng và tối Hình dạng của vú được xác định chủ yếu bởi hàm lượng chất béo và nguồn dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể mỗi ngày. Các...

6p chuchunp 12-06-2013 75 4   Download

.Ung thư vú là một trong những căn bệnh ung thư gây tử vong cao ở phụ nữ. Để phòng ngừa căn bệnh này, chúng ta cần biết cách chăm sóc đến sức khỏe của “núi đôi” thông qua lối sống và việc lựa chọn một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là năm cách hiệu quả có thể ngăn ngừa ung thư vú: 1. Hoạt động thể chất Theo nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học người Na Uy, bệnh ung thư vú có thể giảm đến 17 % nếu người phụ nữ thường xuyên tập thể...

4p chuchunp 12-06-2013 92 4   Download

.Do nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan, rất nhiều cặp vợ chồng đã không có được niềm hạnh phúc giản dị đó. Căn bệnh vô sinh, hiếm muộn đã trở thành nỗi lo lắng của họ. Nếu người chồng khoẻ mạnh về mọi mặt cả trong chuyện phòng the, mà một năm vợ chưa có tin mừng được coi là hiếm muộn. Bài viết sau xin đề cập nguyên nhân hiếm muộn từ người vợ, tùy từng thể mà dùng bài thuốc thích hợp. Chứng hư hàn Biểu hiện bụng dưới giá lạnh, đau bụng bất thường, huyết nhợt mà...

6p charmcharmnz 29-05-2013 75 12   Download

Không phải ngẫu nhiên mà cựu thiên thần Victoria's Secret lại có một làn da đẹp và một cơ thể săn chắc đáng ngưỡng mộ như thế. Ngoài chế độ tập luyện tương đối "khắc nghiệt", bao gồm gym và yoga, Rosie phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm sạch.

6p banhbao_1 30-04-2013 60 3   Download

Nói như vậy không có nghĩa là vai trò người nam cao hơn hay quan trọng hơn người nữ, nhưng để khẳng định là vai trò làm quản lý và làm lãnh đạo phù hợp hơn cho nam giới. Không thể phủ nhận là trong xã hội Việt Nam và trên thế giới ngày nay, phụ nữ ngày càng tiến bộ. Họ đã đạt được rất nhiều thành tích vượt xa nam giới và nhiều người đã đạt đến những vị trí cao về chính trị, ngoại giao và kinh tế. Rất nhiều chủ doạnh nghiệp hay trưởng đại diện các...

3p bibocumi33 13-03-2013 62 6   Download

Bà bầu nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng với khoảng 2.000 calo/ngày. Tuyệt đối không ăn đồ chưa nấu chín và không ăn nhiều chất béo. Trong thời gian mang thai, phụ nữ không cần phải tuân theo chế độ ăn uống đặc biệt. Mặc dù họ có thể thấy đói hơn bình thường nhưng cũng không cần thiết phải "ăn cho hai người”. Điều quan trọng là lượng calo không nên thay đổi đột ngột quá. Phụ nữ thiếu cân có nguy cơ sinh ra những em bé nhẹ cân và dễ mắc...

3p bibocumi32 09-03-2013 125 20   Download

Để không bị béo ú lên, các bạn gái hãy tập trung vào nhóm thực phẩm vừa bổ dưỡng lại vừa có tác dụng giảm cân. Sau đây là một vài thực phẩm có thể mang lại tin vui cho những người đang miệt mài theo đuổi chế độ ăn kiêng để có thân hình như mơ ước: Trứng .Trứng là một trong những loại thực phẩm gây ra nhiều tranh cãi về một chế độ ăn uống lành mạnh. Kết quả của những cuộc nghiên cứu gần đây nhất khẳng định: một quả trứng mỗi ngày sẽ an toàn và...

7p concocon_5 03-01-2013 67 5   Download