intTypePromotion=1
ADSENSE

Dinh dưỡng cho vận động viên

Xem 1-20 trên 330 kết quả Dinh dưỡng cho vận động viên
  • Chǎm sóc ban đầu cho vận động viên K. Bert Fields Bắt đầu từ những nǎm 1970, số vận động viên (VĐV) tham gia tập luyện các môn thể thao như bơi, chạy, tennis, thể dục nhịp điệu, xe đạp và bóng bàn đã đạt con số kỷ lục. Hiện nay cứ 3 người dân Mỹ thì có 1 người tập luyện thể dục hàng ngày. Cũng lúc này thì các hoạt động thể thao của nữ thanh, thiếu niên và thiếu nhi cũng phát triển đáng kể. Số lượng học sinh nữ trong các trường Trung học tham gia các...

    pdf24p meoheo1 17-05-2011 104 18   Download

  • Thường đã luyện tập thể hình thì cần quan tâm đến ăn uống. Tùy theo số giờ tập và cường độ sức gắng thì cần tăng số Calo cho cả ngày cho thích nghi. Thông thường một chế độ ăn cho vận động viên cũng phải đạt lối 2900 3000 Calo/ ngày với những liều lượng sau đây :

    doc2p huyhau9 08-08-2011 771 173   Download

  • Dinh dưỡng trong thời kỳ thi đấu Thời kỳ thi đấu bao gồm thời kỳ trước thi đấu, trong thi đấu. và sau thi đấu a. Dinh dưỡng thời kỳ trước thi đấu Chế độ dinh dưỡng thời kỳ trước thi đấu có ảnh hưởng lớn đến tình trạng dinh dưỡng của cơ thể khi vận động viên thi đấu. Thông thường khoảng 10 ngày là thời kỳ điều chỉnh công tác huấn luyện. Chế độ dinh dưỡng cũng phải điều chỉnh theo, cần duy trì cân nặng thích hợp, tăng dự trữ các vitamin, tăng khả năng tích...

    pdf15p hiemmuon 11-03-2011 148 43   Download

  • Chế độ dinh dưỡng quá dư thừa cùng lối sống ít vận động khiến tình trạng béo phì xuất hiện ở mọi lứa tuổi và có xu hướng tăng cao ở người già. Những nghiên cứu gần đây của viện dinh dưỡng cho thấy tỷ lệ béo phì của nước ta gia tăng theo tuổi, 2/3 số người thừa cân, béo phì từ 45 tuổi trở lên, 1/3 còn lại từ 25- 45 tuổi. Một trong những lý do gây tăng cân, béo phì ở nhóm người trung niên, cao tuổi là do tốc độ chuyển hóa cơ bản của...

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 116 17   Download

  • Chuối tiêu, thức ăn và vị thuốc quý của người bệnh gan, tăng huyết áp và vận động viên Nước ta có nhiều loại chuối: chuối tiêu, chuối tây, chuối ngự, chuối mật, chuối hột, chuối lá, v.v…nhưng ngon và bổ nhất vẫn là chuối tiêu. Đây là một thức ăn thích hợp với mọi người, mọi lứa tuổi, một loại quả ngon có nhiều chất dinh dưỡng rất cần thiết cho trẻ em, người cao tuổi và những người lao động thể lực nặng nhọc cần bồi dưỡng sức khỏe. Người lao động thể lực và vận động viên...

    pdf6p maicon2525 06-05-2011 86 15   Download

  • Đối với vận động viên, vấn đề ăn uống, chế độ dinh dưỡng hết sức quan trọng. Ăn không đúng sẽ không đáp ứng đủ chất dinh dưỡng cho nhu cầu tập luyện, thi đấu, ảnh hưởng xấu đến năng lực vận động và thành tích. Tầm quan trọng của chất bột đường Vận động viên quần vợt, nếu ăn thiếu chất bột đường sẽ không thể đạt được thành tích mong muốn. Chất bột đường đơn giản là đường và tinh bột. Táo, cam, khoai tây, đậu đỗ, kẹo, bánh mì… đều là chất bột đường. Trong cơ thể,...

    pdf6p sun_123 16-02-2012 97 8   Download

  • Thường đã luyện tập thể hình thì vấn đề dinh dưỡng cần được quan tâm và chú trọng. Bởi nó không chỉ cung cấp năng lượng Calo cần thiết cho buổi tập mà còn quyết định thành công của buổi tập. Tùy theo số giờ tập và cường độ sức gắng thì cần tăng số Calo cho cả ngày cho thích nghi.

    pdf5p matem90 30-09-2013 101 16   Download

  • Bé thấp là do suy dinh dưỡng mãn tính "Ngày nay khi nói suy dinh dưỡng, nhiều người vẫn nghĩ ngay đến trẻ nhẹ cân so với tuổi mà không để ý đến chiều cao. Trong khi đó, 'chiều cao thấp' so với tuổi hay suy dinh dưỡng mãn tính là thể suy dinh dưỡng cực kỳ quan trọng", Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng cho biết. Phó giáo sư - Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết như vậy trong buổi lễ phát động Tuần lễ dinh dưỡng và phát triển sáng...

    pdf5p robben2525 07-05-2011 66 7   Download

  • Tập nặng khi nhiệt độ và độ ẩm cao là một phối hợp nguy hiểm. Điều này đặc biệt đúng với các vận động viên trẻ – chưa đủ kinh nghiệm để biết khi nào cần nghỉ ngơi. Jay Hoecker - bác sỹ khoa nhi tại Mayo Clinic cung cấp cho các bậc phụ huynh và huấn luyện viên những hiểu biết sâu sắc về các bệnh do nóng và một số biện pháp phòng tránh. Một số người nói kiệt sức vì nóng, những người khác nói say nóng. Sự khác nhau là gì? Ba căn bệnh do...

    pdf7p hiemmuon 11-03-2011 84 5   Download

  • Những vận động viên thiếu niên và các chất nâng cao thành tích Các bậc cha mẹ có thể làm gì? Bạn có phải là cha mẹ của một vận động viên tuổi học trò? Nếu đúng, thì cuộc sống của bạn có thể cũng náo nhiệt như con bạn. Con bạn có thể rê bóng, vung gậy hay bồng bềnh bơi, còn bạn thì lái xe, giặt đồng phục, chuẩn bị hai bữa tối- một cho con bạn và một cho các thành viên khác, cũng như tham gia vào các buổi tập, các trận đấu và các cuộc thi....

    pdf17p hiemmuon 11-03-2011 71 5   Download

  • Nghị quyết số: 02/2015/NQ-HĐND về việc bổ sung Nghị quyết số 25/2013/NQ-HĐND ngày 06 tháng 12 năm 2013 của Hội đồng nhân dân tỉnh Khóa VIII, kỳ họp thứ Tám “Về việc quy định chế độ dinh dưỡng đặc thù đối với vận động viên, huấn luyện viên các đội tuyển năng khiếu thể thao của Trường Thể dục, thể thao và mức hỗ trợ thêm chi phí cho các vận động viên thể thao thành tích cao được triệu tập vào đội tuyển, đội tuyển trẻ Quốc gia”; căn cứ Luật Tổ chức Hội đồng nhân dân và Ủy ban nhân dân ngày 26 tháng 11 năm 2003;... Cùng tìm hiểu và tham khảo nội dung thông tin tài liệu.

    pdf2p ngochuyen2345 23-10-2015 39 0   Download

  • Sử dụng phương pháp nghiên cứu mô tả cắt ngang, mô tả điều kiện chăm sóc dinh dưỡng cho bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính đang điều trị tại Bệnh viện Phổi Thái Bình cho thấy: 99,1% bệnh nhân có biểu hiện chán ăn mệt mỏi, 65,8% bệnh nhân có khó thở khi ăn, 95,6% bệnh nhân được cân đo khi nhập viện nhưng chỉ có 26,3% bệnh nhân được tư vấn chế độ ăn trong thời gian nằm viện.

    pdf6p vijakarta2711 09-06-2020 3 0   Download

  • Nhu cầu năng lượng Năng lượng cho hoạt động thể lực thường chiếm 25-35% tiêu hao năng lượng hàng ngày, có thể tăng lên 75% khi tập với cường độ cao và kéo dài. Nhu cầu năng lượng đối với vận động viên dao động từ 1500Kcal đối với các nữ vận động viên thể dục dụng cụ đến 6.000-7.000Kcal đối với các vận động viên đua xe đường trường. Một số loại hình thể thao có yêu cầu cao về vóc dáng như thể dục dụng cụ nữ, vận động viên thể hình, trượt băng nghệ thuật... ...

    pdf7p hiemmuon 11-03-2011 134 42   Download

  • Nội dung bài giảng nhằm cung cấp một số kiến thức về đối tượng, nội dung, phương pháp, biện pháp, kĩ năng tổ chức hoạt động giáo dục dinh dưỡng cho sinh viên mầm non có thêm tài liệu để tham khảo trong quá trình thực hiện nội dung giáo dục dinh dưỡng cho trẻ mầm non. Mặt khác, bài giảng cung cấp những kiến thức về dinh dưỡng phù hợp với từng lứa tuổi trẻ mầm non. Sinh viên sẽ được học về cách nuôi trẻ như chế biến thức ăn cho trẻ, xây dựng khẩu phần cho trẻ, cách cho trẻ ăn,...

    pdf46p dongdong321 07-06-2018 68 8   Download

  • Bác sĩ Nguyễn Tsdhị Hoa, Trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Nhi đồng 1, TP.HCM cho biết rất nhiều trẻ ở độ tuổi từ 4 đến 12 tháng sinh ra trong các gia đình khá giả vẫn thiếu nhiều loại vi "Vi chất dinh dưỡng dù không sản sinh năng lượng nhưng rất quan trọng và cần thiết cho sự sống". chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Kết luận trên dựa vào kết quả phân tích mức độ cách biệt về nhu cầu dinh dưỡng theo khuyến cáo dinh dưỡng của Bộ Y tế...

    pdf3p dalatlanhleo 03-11-2010 83 5   Download

  • Thường xuyên chơi đùa và vận động sẽ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên chơi đùa nhiều quá cũng không tốt bố mẹ cần có một kế hoạch và lịch cụ thể để con mình vui đùa có điều độ Theo thông tin từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hoạt động thể chất rất quan trọng đối với sức khỏe và cuộc sống của mọi người ở tất cả mọi lứa tuổi,đặc biệt đối với trẻ em. Trẻ có thể tham gia hoạt động thể chất dưới nhiều hình...

    pdf3p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 36 3   Download

  • Viện Y học Mỹ vừa đề xuất những khuyến nghị chưa từng có trước đây để giúp trẻ có được thói quen dinh dưỡng và vận động ngay từ khi nhỏ, tránh những ảnh hưởng xấu về lâu dài do thừa cân. Chú ý khẩu phần ăn hằng ngày

    pdf4p abcdef_15 29-07-2011 47 2   Download

  • Vấn đề bổ sung dinh dưỡng là hết sức cần thiết, chẳng những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có tác dụng rất lớn trong thành tích của vận động viên... Chất đạm, Acid amin Việc bổ sung chất đạm (dưới dạng viên, bột,…) và các acid amin là không cần thiết cho các vận động viên cũng như không có ích lợi gì cho việc lập thành tích. Hơn nữa, lượng đạm dư thừa quá mức trong chế độ ăn có thể có hại. Khi chất đạm được sử dụng sẽ tạo ra nitrogen. Khi đưa một lượng lớn chất...

    pdf5p sun_123 16-02-2012 78 2   Download

  • Quyết định số 12/2019/QĐ-UBND về việc quy định mức chi thực hiện chế độ dinh dưỡng đối với huấn luyện viên, vận động viên thể thao thành tích cao trên địa bàn tỉnh Bạc Liêu và mức hỗ trợ cho các vận động viên thể thao thành tích cao được triệu tập vào đội tuyển cấp Quốc gia.

    doc3p soninhduc999 26-11-2019 8 0   Download

  • Thiếu máu do thiếu sắt là vấn đề có ý nghĩa trong sức khoẻ cộng đồng ở nước ta do khẩu phần ăn của gia đình thường nghèo sắt, nhất là sắt nguồn gốc động vật. Bài PGS.TS NGUYỄN THỊ LÂM PHÓ VIỆN TRƯỞNG - VIỆN DINH DƯỠNG QUỐC GIA. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, thiếu máu dinh dưỡng là tình trạng bệnh lý xảy ra khi hàm lượng Hemoglobin (Hb) trong máu xuống thấp hơn bình thường do thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu. Thiếu máu do thiếu sắt...

    pdf5p camry24 10-07-2010 146 47   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Dinh dưỡng cho vận động viên
p_strCode=dinhduongchovandongvien

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2