Ebook Kỹ thuật và thực hành Yoga

Tài liệu Kỹ thuật và thực hành Yoga toàn tập tập trung vào kỹ thuật để giúp cho người mới tập yoga có được sự hiểu biết thấu đáo về cách thức thực hành các asana nhằm đạt được hiệu quả cao nhất. Mời các bạn cùng tìm hiểu phần 1 Tài liệu để biết được về kỹ thuật yoga.

148p codon_05 11-01-2016 670 151   Download

Cùng tìm hiểu yoga và chứng stress; yoga chữa bệnh; chương trình luyện tập yoga của Iyengar được trình bày cụ thể trong Tài liệu Kỹ thuật và thực hành Yoga toàn tập: Phần 2.

255p codon_05 11-01-2016 315 118   Download