Huấn luyện chạy cự ly 200m

Trong điền kinh nội dung chạy cự ly ngắn là một trong những nội dung chính của một môn thể thao trong trường trung học, bao gồm các cự ly từ 60m đến 400m. Trong đó chạy 100m, 200m, 400m là các nội dung thi chính thức trong các Đại hội Olympic và các cuộc thi đấu lớn.

14p zizaybay1110 21-08-2024 6 2   Download

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong lĩnh vực thể dục thể thao, quá trình nghiên cứu đã lựa chọn được 5 test đánh giá trình độ thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên chạy 200m đội tuyển trẻ. Thông qua đó xây dựng được bảng điểm, bảng phân loại để đánh giá sự thay đổi các chỉ tiêu về tốc độ, sức bền tốc độ làm cơ sở điều chỉnh quá trình huấn luyện cho nữ vận động viên.

8p kimphuong1121 11-08-2023 9 3   Download

Dựa trên cơ sở lý luận và thực tiễn, cũng như thông qua các phương pháp nghiên cứu thường quy chúng tôi tiến hành đánh giá thực trạng việc sử dụng bài tập phát triển tốc độ cho nữ vận động viên chạy cự ly 200m của nhà trường. Thông qua nghiên cứu đã lựa chọn được 13 bài tập phát triển tốc độ nâng cao thành tích chạy cự ly 200m cho nữ vận động viên đội tuyển điền kinh trường Trung học phổ thông Thanh Miện 1, huyện Thanh Miện, tỉnh Hải Dương.

6p viellenkullman 17-05-2022 20 4   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu, đề tài đã tiến hành lựa chọn được 4 test đánh giá và đánh giá được Thực trạng tố chất tố chất sức mạnh tốc độ của nam học sinh đội tuyển Điền kinh chạy 200m Trường trung học phổ thông Vị Xuyên còn yếu và thấp hơn so với nam học sinh đội tuyển cùng lứa tuổi ở các trường trung học phổ thông ở tỉnh Hà Giang; Thực trạng việc ứng dụng các bài tập sức mạnh tốc độ trong giảng dạy - huấn luyện nội dung chạy 200m cho đối tượng nghiên cứu còn chưa nhiều.

5p caygaocaolon12 11-07-2021 34 3   Download