Khỏe - đẹp bằng những cách đơn giản

Tuy mốt da nâu và ngăm đen đang được khá nhiều người lựa chọn tuy nhiên với quan niệm truyền thống của người Châu Á thì làn da trắng hồng, mịn màng vẫn là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Bạn có thể tìm đến với các spa để được tắm trắng toàn thân tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian và tiền bạc để đầu tư cho việc làm đẹp của mình. Có nhiều cách tam trang đơn giản hơn giúp chị em có làn da láng mịn bằng những nguyên liệu tự nhiên, vừa an...

9p matem90 27-09-2013 83 5   Download

Chi tiết về "Cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng Chanh": Xin tiết lộ, 5 cách làm trắng da toàn thân với chanh đơn giản mà hiệu quả tại nhà này tôi học được từ nhân viên một spa nổi tiếng nọ. Nếu có thời gian rảnh rỗi hơn, chắc tôi đã poste bài này lên đây từ rất lâu rồi. Vì tôi nghĩ, chị em nào cũng cần những bí quyết, những cách làm trắng da toàn thân này. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các chị em về bí quyết làm trắng da bằng nước...

5p matem90 27-09-2013 184 3   Download

Ngay cả khi bạn đã dùng đầu gội dầu xả đắt tiền mà tình hình tóc rụng vẫn không cải thiện thì 5 bước sau vẫn có thể giúp bạn giảm lượng tóc rụng nhanh chóng. 1. Một chế độ ăn cân bằng Tầm quan trọng của một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất luôn được nhắc đến. Tóc của bạn cần protein, sắt, vitamin C, các axit béo Omega-3 và kẽm để giữ vẻ ngoài bóng và khỏe mạnh. Nhưng điều này sẽ không đến chỉ bằng việc gội đầu hay dùng dầu xả. Hãy chắc chắn rằng chế độ...

5p chupchupnp 19-06-2013 74 7   Download

Trứng gà không đơn thuần là một loại thực phẩm chức năng bổ dưỡng cho sức khỏe, mà bên cạnh đó bạn có thể xem trứng gà như một loại 'thần dược' làm đẹp với công thức đơn giản sau đây. Mặt nạ dưỡng da Không phải quá cầu kỳ khi dùng đến những loại mỹ phẩm đắt tiền mới hy vọng có thể chăm sóc da hiệu quả. Đơn giản chỉ bằng nguyên liệu chính là trứng gà bạn có thể “chế” cho mình được loại mặt nạ dưỡng da rất hiệu quả, không gây dị ứng và đặc biệt...

8p vuvonp 04-06-2013 153 14   Download

Tiết lộ những cách tẩy tế bào chết tại nhà với 3 tiêu chí đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm. Bạn có muốn thử không? Trải qua cả một mùa đông dài với thời tiết khiến da bạn trở nên nứt nẻ, mùa xuân đến, khi những trang phục mát mẻ hơn bắt đầu được tận dụng thì cũng là lúc bạn cần nghĩ tới việc tẩy da chết cho mình. Sẽ chẳng có gì tuyệt vời, thoải mái hơn là tự tin xuống phố trong chiếc váy hai dây hay áo cộc tay "khoe khéo" làn da mịn...

10p xinhxinhnz 31-05-2013 72 5   Download

Baking soda không chỉ mang đến cho bạn những chiếc bánh thơm ngon hay giúp bạn trong công việc tẩy rửa, nó còn là trợ thủ đắc lực trong công cuộc làm đẹp và bảo vệ sức khỏe với cực nhiều mẹo nhỏ đơn giản đến không ngờ. Kiểm soát tóc nhờn Pha một thìa cà phê bột baking soda vào lọ dầu gội thường dùng của bạn để làm sạch những bụi bẩn tích tụ từ điều hòa, keo xịt tóc hoặc gel tạo kiểu đồng thời cải thiện độ ẩm cân bằng cho tóc. Đặc biệt, trong những trường hợp...

6p xinhxinhnz 31-05-2013 88 5   Download

Đắp mặt nạ là phương pháp làm đẹp đơn giản, nhưng không phải ai cũng biết thực hiện đúng cách. Đắp quá lâu gây nếp nhăn mới Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng, đắp mặt nạ càng lâu thì sẽ đem lại hiệu quả nhanh hơn. Tuy nhiên điều này đồng nghĩa với việc da mặt bạn dễ bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên.

4p hoabi_5 01-04-2013 72 5   Download

- Bạn đã từng biết chưa? Việc rửa mặt sạch hàng ngày tuy rất đơn giản nhưng lại rất quan trọng trong việc giữ gìn một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và trẻ trung đấy. Bí quyết cho làn da sáng bóng và mịn màng trong mùa hè của tôi một phần là nhờ ở cách rửa mặt đúng cách nhưng quan trọng hơn cả là tôi đã tìm được một thứ phù hợp nhất với tôi, khi tôi thực sự hiểu làn da của mình cần gì....

7p bunmap_5 16-01-2013 65 5   Download

Giảm cân bằng trái cây là cách lựa chọn của những phụ nữ thông minh. Các nhà dinh dưỡng khẳng định rằng, trong trái cây có đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì một sức khỏe khỏe mạnh. Hãy cùng bổ sung một số loại hoa quả sau để làm đẹp hơn cho vóc dáng của bạn nhé! Dứa .Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, trong dứa lại giàu chất xơ, các enzym tiêu hóa, vitamin C, A, canxi, kali giúp bồi bổ cơ thể và làm đẹp da. Dứa cũng được coi là loại...

5p concocon_5 03-01-2013 71 11   Download

Nắng nóng, với sự tấn công dữ dội của các tia UV, bạn cần làm gì đó để chăm sóc, bảo vệ và làm đẹp cho làn da. Bảo vệ da dưới ánh nắng Một trong những việc quan trọng nhất để bạn có làn da khỏe mạnh là bảo vệ da trước tác dụng của ánh nắng mặt trời. Hãy thực hiện điều đó bằng các cách sau: Bôi kem chống nắng: Hãy sử dụng các loại kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất là 15. Nếu thường xuyên ra đường, hãy bôi lại sau mỗi hai tiếng,...

4p tho_321 26-12-2012 53 3   Download

Với công thức tiên tiến chiết xuất bằng tinh chất nhau thai cừu đậm đặc từ những con cừu khỏe mạnh của châu Úc, sản phẩm này kích thích quá trình tái tạo tế bào mới và hỗ trợ cơ thể tổng hợp collagen một cách hiệu quả, bù đắp lượng collagen mất đi mỗi ngày, giúp nuôi dưỡng da, phục hồi độ săn chắc cơ thể từ trong ra ngoài.

2p tho_321 26-12-2012 62 6   Download

Không chỉ tốt cho sức khỏe, dầu oliu & trứng gàcòn được mệnh danh là “thần dược” cho mái tóc. Vì trong dầu oliu & trứng gà đặc biệt những dinh dưỡng vô cùng tốt cho tóc. Cùng chăm sóc một góc con người với hai thần dược này ngay thôi nào các bạn ơi: 1.Dầu oliu Trong dầu olive có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chlorophyll, polyphenol và hydroxytyrosol. Hấp dầu tóc bằng một cách đơn giản là dùng vài muỗng canh dầu olive ấm để xoa...

3p chuot_098 21-12-2012 80 7   Download

Sau những ngày tết, nếu không biết cách chăm sóc, làn da rất dễ “tụt dốc” bởi những tác động của việc trang điểm nhiều, ăn uống thất thường, ngủ không đủ giấc… Vì vậy, tút lại nhan sắc trước khi quay lại công sở là điều cần thiết. Luôn giữ da mặt sạch. Nếu không có điều kiện đắp mặt nạ hay kem dưỡng da thì ít nhất hãy luôn giữ da mặt sạch bằng cách tẩy trang trước khi đi ngủ, đồng thời tranh thủ massage da mặt, nhất là vùng mí mắt, khóe miệng mỗi đêm....

2p chuot_098 19-12-2012 51 3   Download

Cách tẩy nốt ruồi này vừa đơn giản, vừa dễ dàng lại có thể giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền khá lớn để loại bỏ nốt ruồi. Những nốt ruồi trên da hoặc trên các bộ phận cơ thể bạn là kết quả của quá trình tăng sắc tố trên da. Và hầu hết những nốt ruồi này đều khá an toàn và không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn nhưng nó lại khiến bạn kém tự tin hơn vì nó thường tọa lạc ở những vị trí chẳng mấy dễ nhìn. Do đó, hầu hết những chị...

10p chuot_890 19-12-2012 59 7   Download

Trang điểm theo phong cách trẻ trung, thanh lịch sẽ giúp bạn "ăn gian" tuổi rất nhiều. Một vài bí quyết nhỏ sau đây sẽ giúp bạn "trẻ hóa" thành công chỉ trong vài phút. Phấn nền tươi sáng .Đừng ngại ngần sử dụng phấn nền màu sáng phù hợp với làn da để làm đẹp. Chúng sẽ giúp khuôn mặt bạn rạng ngời, đầy sức sống và khoe ra những điểm sáng trên gương mặt bạn. Màu mắt nhũ .Nhũ mắt rất phù hợp để bạn làm đẹp mỗi lần tham dự những buổi dạ tiệc. Đôi mắt không tì vết của...

7p chuot_890 17-12-2012 45 5   Download

Giống như những dấu hiệu của cơ thể khi bạn cảm thấy mệt mỏi và có nguy cơ mắc bệnh, làn da cũng có những cách rất riêng biệt để cảnh báo với bạn. Nhìn bằng mắt thường, những dấu hiệu rất nhỏ khiến bạn không để tâm nhưng thực chất đó lại chính là "hồi chuông" cảnh báo rằng làn da của bạn đang cần được chăm sóc kĩ hơn. Làn da không đều màu và có tỳ vết .Làn da phản ánh sức khỏe bên trong của bạn. Những vết lạ trên da hoặc sắc tố da không đồng đều thường...

8p uyendieu 10-12-2012 61 2   Download

Bí quyết để kéo dài tuổi xuân và tinh thần sảng khoái là làm sao để cân bằng giữa chế độ dinh dưỡng, tập luyện và cách bạn chăm sóc cơ thể và tinh thần của mình. Hãy thực hành những kỹ năng đơn giản và kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống với một vẻ đẹp cả về hình thức lẫn tinh thần. Bí quyết để kéo dài tuổi xuân và tinh thần sảng khoái là làm sao để cân bằng giữa chế độ dinh dưỡng, tập luyện...

3p dongkhanh0908 09-10-2012 81 13   Download

Cách tẩy nốt ruồi này vừa đơn giản, vừa dễ dàng lại có thể giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền khá lớn để loại bỏ nốt ruồi. Những nốt ruồi trên da hoặc trên các bộ phận cơ thể bạn là kết quả của quá trình tăng sắc tố trên da. Và hầu hết những nốt ruồi này đều khá an toàn và không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn nhưng nó lại khiến bạn kém tự tin hơn vì nó thường tọa lạc ở những vị trí chẳng mấy dễ nhìn. Do đó, hầu hết những chị...

11p bibi_2 08-03-2012 98 19   Download

Nhìn những món ăn chay được trình bày một cách đẹp đẽ và ngon mắt, chúng ta khó có thể cưỡng lại được. Hiện nay, ăn chay đang dần trở thành xu hướng cho những ai muốn có cuộc sống khỏe mạnh về thể chất và thoải mái về tinh thần. Nguyên liệu để chế biến món ăn chay là thực vật nên giá rẻ. Các bạn có thể tự chế biến món ăn chay đơn giản như đậu hũ chiên, súp rau quả, các món rau xào thập cẩm, các món chế biến từ nấm…tại nhà, vừa tiết kiệm,...

4p rose_789 24-02-2012 90 8   Download

Với một số nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, bạn sẽ có một hàm răng trắng khỏe nếu biết cách sử dụng chúng hiệu quả. Dưới đây là một số cách đơn giản nhất: - Lấy một thìa nước chanh và một thìa muối hoà lẫn, dùng bàn chải cọ hỗn hợp này lên những mảng ố vàng trên răng. - Những thức ăn như táo, cần tây, cà rốt... làm trắng răng một cách tự nhiên, lượng axit tự nhiên cùng với lớp cùi giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng trắng hơn....

5p sun_123 16-02-2012 91 6   Download