Kỹ thuật chơi quần vợt

Những tòa nhà trọc trời, tháp điện tử, tượng đài… Nếu chúng càng cao và càng nguy hiểm thì giới trẻ Nga lại càng thích thú. Bạn còn nhớ bài “Mốt nhiếp ảnh quặn ruột” chứ? Mốt ‘leo lên mái nhà chụp ảnh’ của Tom Ryaboi hiện đã lan sang tận Nga, và đa số những người chạy theo trào lưu nhiếp ảnh thót tim đó còn trong độ tuổi teen. Các cô bé cậu bé trèo lên độ cao chót vót để chụp những bức hình trông thật ngoạn mục. Nhưng không ngoạn mục chút nào là...

7p thix1minh 13-10-2012 70 8   Download

Điều 1: Sân Sân quần vợt có hình chữ nhật với chiều dài 23,77 m, và chiều rộng 8,23 m. Lưới được căng ở chính giữa, chia sân thành hai phần đều nhau, buộc bằng một sợi dây thừng hoặc kim loại có đường kính tối đa 0,8 cm vào hai cột lưới. Cột lưới tròn có đường kính 15 cm, nếu vuông, có chiều dài cạnh 15 cm. Cột lưới chỉ được phép cao hơn mép trên của lưới tối đa 2,5 cm. Tâm của cột đặt cách mép ngoài đường biên dọc mỗi bên 0,914 m. Chiều cao cột...

6p tinhchanli_2 20-09-2012 194 29   Download

Bạn đã tập xong hai quả đánh cơ bản của quần vợt, bây giờ bạn có thể bắt đầu đánh bóng cùng với một đối thủ, người này dĩ nhiên phải khá giỏi. Trước tiên bạn hãy tập đánh nửa phần dọc sân thôi, trên hai ô giao bóng, sau đó bạn lùi dần về cuối sân, như thế bạn sẽ tập đánh mạnh để có thể đưa bóng sang sân đối phương. Trong khi đánh bóng qua lại, bạn sẽ hiểu ra rằng biết di chuyển mọi hướng một cách nhanh nhẹn là điều rất quan trọng và dần dần...

3p tinhchanli_2 20-09-2012 189 19   Download