Những cách tăng sức đề kháng

Ăn nhiều ngũ cốc thô và thực hành lắc tay là những giải pháp tốt để chữa viêm loét dạ dày do tác dụng tổng hợp của việc tăng cường nhu động ruột, kích thích tiêu hoá, kháng viêm và điều hoà thần kinh giao cảm. Triệu chứng. Viêm loét dạ dày gồm các cơn đau do viêm hoặc loét dạ dày hoặc tá tràng.

5p matem90 28-09-2013 85 7   Download

Mùa mưa đến, kéo theo sự thay đổi thất thường của nhiệt độ, khi lạnh khi nóng, lúc ẩm - lúc khô khiến cho trẻ em dễ nhiễm phải những bệnh như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản, tay-chân-miệng (TCM), sốt xuất huyết … Hậu quả làm giảm sức đề kháng, mệt mỏi kéo dài, chán ăn, sụt cân.

6p nguyenthihong92 30-08-2013 86 5   Download

Dưới đây là một số công dụng phổ biến của quả măng cụt. Măng cụt không những là loại quả dễ ăn mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Các kháng thể Xanthones trong măng cụt có thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, chị em cũng không lo tăng cân.

4p mynhan1981 25-08-2013 64 7   Download

Ai cũng biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con và giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Tuy nhiên, với những người mẹ đi làm sẽ gặp không ít khó khăn trong việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu, hoặc nếu có thì cũng chưa thực sự biết cách làm sao để cho bé bú sữa mẹ thế nào cho tốt và đảm bảo an toàn

5p noinhodiuem123 24-08-2013 74 3   Download

Ai cũng biết hệ miễn dịch là rào chắn giúp bảo vệ cơ thể trước bệnh tật. Đặc biệt với trẻ sơ sinh, hệ miễn dịch và sức đề kháng càng có ý nghĩa hơn trong sự phát triển của bé. Để giúp bé lớn lên khỏe mạnh, các bố mẹ có thể giúp bé tăng cường hệ miễn dịch với những cách sau

7p noinhodiuem123 24-08-2013 70 5   Download

Dinh dưỡng góp phần cải thiện sự phát triển về thể chất và trí não cho trẻ, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Việc cho trẻ ăn đúng cách đang được rất nhiều phụ huynh quan tâm với mong muốn nuôi dưỡng trẻ sao cho mang tính khoa học và hiệu quả nhất. Sau đây là những nguyên tắc quan trọng giúp trẻ ăn ngon miệng và đúng cách: Cho trẻ ăn thức ăn phù hợp theo lứa tuổi: trẻ nhỏ nên cho bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để nâng cao...

2p quanhenguyhiem 19-08-2013 89 6   Download

Cách tốt nhất giúp trẻ tránh bị nhiễm bệnh là tăng cường sức đề kháng cho trẻ hàng ngày ngay từ khi còn nhỏ. Đối với trẻ em, hệ miễn dịch chưa phát triển toàn diện là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm trong những năm đầu đời. Để bảo vệ trẻ khỏi những tác nhân ngày một gia tăng như dinh dưỡng thiếu cân đối, thực phẩm kém an toàn, môi trường ô nhiễm, dịch bệnh,… thì việc tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch cho trẻ là việc vô cùng cần thiết, các ông...

4p fifinn 16-08-2013 76 4   Download

Ăn côn trùng là một trong những biện pháp hiệu quả để chống nạn đói toàn cầu, một báo cáo mới của Liên Hợp Quốc tuyên bố. Tổ chức Nông lương Liên Hợp Quốc (FAO), cơ quan công bố báo cáo, khẳng định rằng ăn côn trùng là cách để con người tăng cường dinh dưỡng và giảm ô nhiễm môi trường.

3p hoami1981 14-08-2013 58 4   Download

Trẻ em và thanh thiếu niên béo phì sẽ gặp nhiều khó khăn về nguy cơ vô sinh khi trưởng thành so với những trẻ không có vấn đề về tình trạng thừa cân. Thời gian tăng cân nhanh nhất của trẻ em là tuổi dậy thì nhất là các bé gái, có thể dẫn đến vô sinh. Kết luận trên đã được các nhà khoa học của trường Đại họcOregon – Mỹ khẳng định trên cổng thông tin y tế Medical Xpress. Các nhà khoa học đã đưa ra 2 dẫn chứng để giải thích lý do tại sao điều...

4p giginn 14-08-2013 75 4   Download

Chẳng khó khăn gì để bạn có thể đánh bật vius cúm ra khỏi cơ thể bé yêu hoặc ngăn chặn chúng xâm nhập vào cơ thể bé. Tiêm chủng Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh, cách tốt nhất để tránh cúm cho bé (và ngay cả người lớn) là tiêm phòng. Tiêm phòng cúm được dành cho nhiều lứa tuổi, nhất là với những bé dưới 5 tuổi. Đây là một trong các cách hữu hiệu giúp bảo vệ đường hô hấp cho con bạn chống lại bệnh cúm. Bạn nên tiêm chủng ngừa bệnh cho bé càng...

7p pipinn 13-08-2013 61 4   Download

Trong mùa đông, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ sẽ giúp trẻ tăng sức đề kháng vượt qua mùa đông lạnh giá. Vitamin K cần thiết cho trẻ Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Ngay sau khi vừa chào đời, các bé đã được uống bổ sung 2 liều vitamin K. Loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Thực tế có khoảng 1/10.000 trẻ em khi sinh ra bị thiếu hụt loại vitamin này, dẫn tới bệnh máu khó đông. Chính vì vậy, trong...

6p pipinn 13-08-2013 87 2   Download

Tailieu.vn đồng ý với bạn rằng chơi thể thao là cách hữu hiệu và đơn giản nhất để tăng sức đề kháng và phòng tránh các loại bệnh tật. Tuy nhiên, để tránh càng chơi càng mệt, bạn đừng quên những mách nhỏ sau đây nhé: - Dù tập thể dục nhẹ trong nhà hay chơi thể thao ngoài trời, bạn nên tránh ăn ngay trước giờ tập vì trong quá trình tiêu hóa, cơ thể bạn cần ở trạng thái tĩnh.

5p sunshine_5 14-07-2013 89 4   Download

Mùa hè thời tiết trở nên oi bức, nóng lực, ngột ngạt khó chịu, cơ thể mất nước làm giảm sức đề kháng của cơ thể tăng nguy cơ mắc bệnh. Đặc biệt là việc sử dụng thực phẩm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe trong mùa hè nóng nực này. 1. Đồ ăn - Thịt heo, thịt bò vẫn có thể dùng trong các bữa ăn ngày hè, nhưng cần có cách chế biến sao cho dễ ăn, dễ tiêu hơn (không nên chế biến thành các món ăn xào, nướng vì dễ gây cảm giác ngán...

9p sunshine_5 14-07-2013 60 2   Download

Mặc dù dê được công nhận là gia súc có sức sống mãnh liệt, nhưng trên đàn dê sữa cao sản, dê thịt tăng trưởng nhanh sẽ có sức đề kháng bệnh kém hơn. Do đó phòng ngừa bệnh bằng cách quản lý, nuôi dưỡng, vệ sinh chuồng trại đúng mức và chủng ngừa thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả kinh tế cao.

6p sunshine_1 18-06-2013 153 7   Download

.Các nhà khoa học Anh vừa phát hiện ra mô vú cũng có khả năng tổng hợp vitamin D, do có chứa một enzyme đặc biệt. Ở những mô bị ung thư, lượng enzyme này rất cao, chứng tỏ chúng đã phải tăng cường tổng hợp vitamin D để chống đỡ bệnh. Trước đây, người ta thấy dạng tích cực nhất của vitamin D là calcitriol - một thành phần chống ung thư hữu hiệu - chỉ được sản xuất ở thận. Nay một nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Đại học Tổng hợp Birmingham và Bệnh...

3p chupchupnp 17-06-2013 75 3   Download

Hiện nay, nhiều địa phương trong khu vực ĐBSCL như: Kiên Giang, Bạc Liêu, Sóc Trăng, Bến Tre, Tiền Giang… liên tục xảy ra tình trạng tôm, nghêu chết hàng loạt, gây thiệt hại nặng nề cho người nuôi, có nơi thiệt hại lên tới 80 - 100%. Vậy đâu là nguyên nhân và cách phòng tránh những thiệt hại này? Trao đổi với PGS-TS Nguyễn Thanh Phương, Trưởng khoa Thủy sản Trường Đại học Cần Thơ, cho biết: - Trên tôm sú thường mắc nhiều loại bệnh do vi-rút, vi khuẩn, ký sinh hay các bệnh do môi trường...

10p vuvonp 04-06-2013 66 2   Download

Một trong những điều khiến các chị em quan tâm nhất và đôi khi cũng phiền lòng nhất, đó chính là vấn đề 'lão hóa'. Tuy nhiên, đang có những 'vệ sĩ đắc lực' chống lão hóa cho làn da quanh mình mà bạn chưa biết đấy. Nguồn thực phẩm gần gũi Sữa tươi Từ xưa tới nay, sữa tươi luôn đứng trong top những thực phẩm làm đẹp hữu hiệu. Sữa cải thiện và kích thích hoạt động của các tế bào da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng và làm mờ các nếp nhăn. Mỗi ngày hãy uống ít nhất...

8p vuvonp 04-06-2013 70 5   Download

Chúng ta thường phớt lờ hiện tượng xước móng rô ở trẻ vì cho rằng do trẻ nghịch ngợm gây ra xây xát. Nhưng tình trạng sức khỏe thể hiện trên móng tay tương đối rõ ràng có thể do bé thiếu vitamin C và acid folic. Vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa, có tác dụng làm tăng sức đề kháng, bảo vệ thành mạch và hỗ trợ hấp thu sắt canxi. Thiếu vitamin C còn có các triệu chứng đi kèm như: viêm lợi, chảy máu chân răng, chảy máu dưới da; vết thương...

3p vuvonp 03-06-2013 80 5   Download

Bé bị cảm hay khó chịu trong người và bắt đầu nhõng nhẽo. Bố mẹ lo lắng, mua đủ loại thuốc đắt tiền và xin nghỉ để ở nhà trông con. Nhưng tại sao có những trẻ nhanh chỏng khỏi ốm, còn những trẻ khác phải mất vài tuần để qua một trận cảm cúm? Nguyên nhân chỉ có một - hệ miễn dịch bị suy yếu. Một trong những khuyết điểm của các bậc phụ huynh là chỉ nghĩ đến hệ miễn dịch khi con ốm. Trên thực tế thì sức đề kháng của trẻ phải thường xuyên được...

5p vuvonp 03-06-2013 88 7   Download

Phần lớn các trường hợp là do nhiễm virut. ở trường hợp này, có ho khan 3-4 ngày, sau đó có ra đờm, ít gặp hơn nhưng có thể có đau vùng trước ngực, có tiếng thở khô và ran phế quản. Thường được chẩn đoán là viêm phế quản cấp. Nếu thuần túy do nhiễm virut thì không nặng, chỉ cần tăng cường sức đề kháng, chữa các triệu chứng bằng thuốc long đờm chứa dẫn chất cystein (biệt dược acemuc, exomuc, mucomyst, mitus), thuốc chống dị ứng (theralen, phenergan). Sau khoảng 4-5 ngày, theo chu trình phát triển,...

8p miumiunz 31-05-2013 84 4   Download