Phụ nữ nên biết về bệnh loãng xương

Phụ nữ ở độ trung niên là giai đoạn gắn liền với thời kỳ tiền mãn kinh, ở độ tuổi này sức đề kháng và khả năng hấp thu dinh dưỡng đã giảm nhiều, các chức năng của cơ thể cũng không còn hoạt động tốt như trước nên rất dễ mắc bệnh như: mỡ máu, đái tháo đường, tim mạch, loãng xương… Đây là độ tuổi cần được đặc biệt quan tâm và chăm sóc về sức khỏe. Do đó, việc khám sức khỏe định kỳ là hết sức cần thiết. Loãng xương Loãng xương là bệnh thường gặp...

5p bibocumi 07-09-2012 113 10   Download

Ngoài việc sử dụng các loại thuốc chuyên dùng để phòng tránh loãng xương thì bạn cũng có thể bảo vệ xương thông qua chế độ dinh dưỡng, thể dục và thay đổi lối sống Phụ nữ có nguy cơ loãng xương cao, nên tập thể dục mỗi ngày Loãng xương (hoặc xốp xương) là một căn bệnh xảy ra khi khối lượng xương thấp và mất mô xương dẫn đến xương yếu và dễ vỡ. Loãng xương thường không có triệu chứng gì đặc biệt và tiếp tục trầm trọng hơn cho đến khi xương bị gãy. Hông, cột...

5p nkt_bibo15 19-11-2011 60 3   Download

Người cao tuổi phải đối đầu với vấn đề giảm sút sức khỏe và có nguy cơ mắc khá nhiều bệnh lý, đặc biệt là bệnh loãng xương. Nguyên nhân hoặc yếu tố nguy cơ gây loãng xương Bệnh loãng xương thông thường do một số nguyên nhân gây nên như: Suy giảm hormone sinh dục gặp ở phụ nữ tuổi mãn kinh; do chế độ ăn không cung cấp đủ canxi hoặc cơ thể không hấp thu được canxi như ăn uống kiêng cữ kéo dài, chế độ ăn nghèo nàn, kém chất lượng; do mắc 1 trong các bệnh...

5p downy_quyenru 06-01-2011 153 19   Download

Loãng xương, theo định nghĩa được đưa ra tại Hội nghị châu Âu về loãng xương năm 1990, là một bệnh đặc trưng bởi một khối lượng xương thấp tới mức làm cho xương trở nên giòn và dẫn tới gãy xương. Bệnh loãng xương là một bệnh gây tàn phế và ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng, đặc biệt ở các nước phát triển có đời sống cao và điều kiện kinh tế khá giả. Theo tác giả Riggs trong một cuộc đời phụ nữ sẽ mất khoảng 35% xương đặc và khoảng 50% xương xốp, trong khi...

5p downy_quyenru 06-01-2011 123 8   Download

Thể dục thể thao hợp lý sẽ giảm thiểu các nguy cơ về bệnh xương khớp Những người bước vào tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ có nhiều nỗi lo cho sức khỏe. Nào là sắp mãn kinh nên bị hội chứng tiền mãn kinh, nỗi lo bị loãng xương khi mãn kinh... Và đau nhức các vùng khớp là một trong số nỗi lo thường gặp. Ngoài bệnh lý thoái hóa các khớp bắt đầu xuất hiện và gây ra các triệu chứng đau thì viêm gân mạn tính (VGMT) cũng là nguyên nhân gây đau ở...

7p sinhtoxommoi 16-08-2010 143 8   Download

Nước là sự sống, con người cần phải uống nước để sống được và cảm thấy khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốt cho sức khoẻ. Trà xanh Tác dụng: Giảm nguy cơ bị loãng xương, ung thư và các bệnh tim mạch. Trà xanh chứa nhiều flavonoid, polyphenol và các chất chống ô xy hoá giúp bảo vệ tế bào khỏi các tác động có hại và trung hoà các free radical (phân tử bị ô xy hoá). Trà xanh cũng chứa fluorine giúp xương chắc khoẻ hơn và có tác động tích cực tới răng. Hàm...

6p nguquaivietnam 03-08-2010 184 46   Download

Tôi 54 tuổi, hay bị đau ở một vài khớp xương. Nhiều người nói ở tuổi mãn kinh hay bị loãng xương và có người khuyên tôi nên dùng thuốc alendronat. Đề nghị báo SK&ĐS cho biết về loại thuốc này và tôi có nên dùng không? Cấu tạo của tổ chức xương chủ yếu gồm một khung chất hữu cơ, trong đó lắng đọng các chất khoáng vô cơ, đặc biệt là canxi. Xương liên tục được đổi mới, mỗi năm chừng 20% khối lượng xương được thay thế theo một quy trình tái tạo xương nhờ vào sự...

5p nguquaivietnam 31-07-2010 100 9   Download

Khi bước vào độ tuổi 40, phần lớn phụ nữ thấy cần xem lại vẻ đẹp của mình sau những năm lo toan cho cuộc sống gia đình như kiếm tiền, nuôi dạy con cái... Tuy nhiên, các chuyên gia sức khoẻ lại cảnh báo sự khoẻ mạnh và đẹp đẽ bên ngoài không giúp phụ nữ "miễn dịch" với những vấn đề sức khoẻ liên quan tới tuổi tác. Bệnh tim, chứng loãng xương và ung thư là những vấn đề thường gặp ở phụ nữ có tuổi, thế nhưng bạn có biết việc mang thai ngoài ý muốn...

4p tae_in 23-07-2010 339 23   Download