Sinh tố giúp giảm stress

Mời các bạn cùng tham khảo tiếp phần 2 của Tài liệuKỹ thuật pha chế sinh tố làm đẹp và trị bệnh do Bàng Cầm biên dịchtrình bày về những nội dung sau: Pha chế sinh tố bảo vệ sức khỏe, pha chế sinh tố phòng và trị bệnh, sinh tố giúp trừ mệt mỏi, sinh tố giúp giảm stress, sinh tố điều trị táo bón, ... Hy vọng đây sẽ là Tài liệu hữu ích cho các bạn trong quá trình học tập và nghiên cứu.

134p cobetocxul9 20-05-2015 139 51   Download

Ăn chuối có tốt cho bà bầu không – Ăn chuối hàng ngày sẽ giúp phụ nữ mang thai có nguồn dinh dưỡng và vitamin dồi dào, chống nghén, giảm stress, nhuận tràng… Giàu vitamin và chất khoáng: Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng tố như kali, magie, sắt, phosphor, fluor và .iốt vì vậy có thể cung cấp cho bà bầu và thai nhi nguồn dinh dưỡng và vitamin dồi dào.

4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 153 6   Download

.Tìm Nhanh!- Thực phẩm không chỉ giúp duy trì sức khỏe, chúng còn có thể giúp ta giải tỏa stress cho cả một ngày làm việc căng thẳng. Một chế độ ăn uống đúng đắn sẽ mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên có trong tủ thức ăn của mọi gia đình để thoát khỏi những cơn stress vô cùng khó chịu. Sinh tố thơm, chuối và cam cho bữa sáng Đây được coi là sự lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng của bạn....

3p charmcharmnz 29-05-2013 59 2   Download

.TìmNhanh! – Trong cuộc đời con người, ai cũng từng trải qua cảm giác này. Nếu chẳng may một buổi sáng thức dậy bạn cảm thấy buồn rầu lo lắng và chán tất cả mọi thứ thì bạn làm thế nào? Ăn nhiều chất chứa sinh tố B Nếu cảm thấy tinh thần xuống dốc, hãy dùng các chất dinh dưỡng có chứa sinh tố B. Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đối với tình cảm con người, các loại sinh tố B và một số axit amin có hiệu qủa rất khả quan trong việc chữa trị...

4p charmcharmnz 29-05-2013 57 3   Download

.Mỗi sáng thức dậy, uống cà phê, đến chỗ làm, tối lại về nhà. Cuộc sống như cái máy được lập trình sẵn. Cả ngày tiếp xúc với công việc, bạn có nhận ra mức độ căng thẳng và độc hại cao mà bạn đã tiếp nhận không? Sự chồng chất gia tăng các hoá chất độc hại và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày đang nhanh chóng trở thành mối nguy hiểm đối với sức khoẻ của bạn. Khi căng thẳng và độc tố hình thành, các phản ứng sinh lý và thần kinh của chúng ta bị nhiều tác...

8p charmcharmnz 29-05-2013 54 3   Download

.TìmNhanh!- Hầu hết chúng ta đều nhận thức được rằng chính những thói quen không tốt trong sinh hoạt hàng ngày như hút thuốc, uống quá nhiều rượu bia là nguyên nhân khiến tuổi già nhanh đến hơn. Nhưng liệu những yếu tố khác như căng thẳng thường xuyên hay chế độ ăn uống không đảm bảo có ảnh hưởng gì đến việc sớm lão hóa của bạn khống? Chúng ta cùng thử tìm hiểu một số tác nhân gây ảnh hưởng đến vấn đề này nhé. 1. Chế độ ăn uống không đảm bảo Chế độ ăn uống chính là nhân...

6p charmcharmnz 29-05-2013 66 3   Download

.Cuộc sống có thể thực sự khó khăn nhưng đừng để nó ảnh hưởng tới chế độ ăn uống. Một số phương pháp dưới đây sẽ giúp kiểm soát stress mà lại không ảnh hưởng tới cân nặng. 1. Những thực phẩm ưu tiên Nhóm bột đường: Hãy tăng thêm hứng khởi cho mình bằng bữa sáng có chứa ít ngũ cốc, cháo, bánh mỳ, khoai tây và cơm. Chúng có thể giúp bạn cảm thấy đỡ căng thẳng, kích thích quá trình sản sinh chất serotonin trong não - yếu tố giúp ổn định tâm trạng con người. Lưu ý: Thực phẩm...

4p charmcharmnz 29-05-2013 53 2   Download

Ăn chuối hàng ngày sẽ giúp phụ nữ mang thai có nguồn dinh dưỡng và vitamin dồi dào, chống nghén, giảm stress, nhuận tràng... Giàu vitamin và chất khoáng: Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng tố như kali, magie, sắt, phosphor, fluor và iốt vì vậy có thể cung cấp cho bà bầu và thai nhi nguồn dinh dưỡng và vitamin dồi dào. Chống nghén: Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu thường bị nghén vào sáng sớm . Ăn chuối sẽ giúp các bà mẹ đang mang thai giảm những...

2p missyou2 16-02-2012 73 9   Download

Việc phát sinh dịch bện ở heo do nhiều nguyên nhân: Các tác nhân vi trùng, virus và ký sinh trùng phối hợp với các yếu tố như stress, dinh dưỡng, môi trường và công tác quản lý. Nếu nâng cao được sức chống chịu và sự miễn dịch của đàn heo, tránh bớt stress cũng như khả năng tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh sẽ giảm được tổn thất do dịch bệnh ở heo. Vì thế việc chăm sóc nuoi dưỡng và vệ sinh phòng dịch là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp người chăn nuôi...

3p nkt_bibo45 14-02-2012 106 9   Download

Lo lắng, hồi hộp, dao động bởi nhiều luồng thông tin… là những yếu tố tác động khá lớn đến kết quả thi của thí sinh. Việc ổn định tâm lý là một “vũ khí” quan trọng giúp thí sinh đạt điểm cao trong kỳ thi ĐH, CĐ sắp tới. Không nạp quá nhiều kiến thức trong giai đoạn nước rút Do tâm lý thi cử nặng nề nên nhiều thí sinh đã gấp rút ôn tập ba môn thi một lúc. Lượng kiến thức khá lớn đã làm nhiều em rơi vào trạng thái stress và làm giảm hiệu...

7p parislonglay 29-11-2010 74 6   Download

Hầu hết phụ nữ đều nhận được những lợi ích to lớn từ việc tập luyện trong thời gian mang thai. Tập luyện thể dục có thể giúp bạn: Cảm thấy tốt hơn: Làm dịu những cơn đau và giúp cho dáng điệu của bạn linh hơn hoạt, giảm tình trạng bị táo bón, ngăn ngừa sự thoái hoá của các khớp (thoái hoá khớp thường xuất hiện trong thời kỳ mang thai do sự thay đổi các hócmôn thông thường), xả stress và xoá mọi lo lắng ưu phiền, giúp bạn ngủ ngon hơn - Trông khoẻ khoắn hơn:...

7p hoason23 16-08-2010 153 22   Download