Tập luyện taekwondo

Bài viết trình bày đánh giá sự phát triển thể lực chuyên môn và tốc độ đòn dollyo-chagi và naeryo-chagi của nữ vận động viên lứa tuổi 11 - 13 đội năng khiếu Taekwondo thành phố Mỹ Tho tỉnh Tiền Giang sau giai đoạn huấn luyện ban đầu.

2p visergey 02-04-2024 10 1   Download

Phần 2 tập bài giảng "Võ Taekwondo" tiếp tục trình bày các nội dung về: Thực hành kỹ thuật căn bản taekwondo; Quyền Taegeuk 1 – 4; Đối luyện và thi đấu; Nguyên nhân, biện pháp khắc phục chấn thương trong tập luyện và thi đấu Taekwondo;... Mời các bạn cùng tham khảo!

204p gaupanda022 09-04-2024 6 2   Download

Tập bài giảng "Võ Taekwondo: Phần 1" trình bày những nội dung chính sau đây: Nguồn gốc lịch sử, sự ra đời môn võ Taekwondo; Kỹ thuật tấn pháp taekwondo; Kỹ thuật căn bản Taekwondo; Thực hành kỹ thuật cơ bản võ Taekwond; Đối luyện Area/Mongtong/Olgui Jireugi đi, về /5 nhịp;... Mời các bạn cùng tham khảo!

170p gaupanda022 09-04-2024 13 2   Download

Dựa trên những cơ sở lý luận và thực tiễn đánh giá sức mạnh của vận động viên Taekwondo nội dung thi đấu đối kháng (Kyorugi), đề tài đã đánh giá được thực trạng sức mạnh của nam vận động viên Taekwondo nội dung thi đấu đối kháng lứa tuổi 14 - 17 Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào. Qua đó xác định được đặc điểm sức mạnh của vận động viên, làm cơ sở cho việc lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh phù hợp cho khách thể nghiên cứu, đáp ứng tốt yêu cầu huấn luyện đề ra.

4p gaupanda014 24-02-2024 19 3   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong Thể dục thể thao, nghiên cứu xác định các yếu tố sinh cơ học đòn đá Dollyeo-chagi và xu hướng sử dụng đòn này trong giải quốc gia của nam vận động viên Taekwondo lứa tuổi 15 -17 tỉnh An Giang, đây là cơ sở để lựa chọn bài tập huấn luyện phù hợp để nâng cao khả năng ghi điểm trong thi đấu, đặc biệt là đòn Dollyeo-chagi cho các VĐV

4p vinikolatesla 28-12-2023 8 4   Download

Thông qua nghiên cứu đã lựa chọn được 30 bài tập huấn luyện sức mạnh tốc độ (SMTĐ) cho đối tượng nghiên cứu. Qua 6 tháng thực nghiệm với thời lượng là 3 buổi/1 tuần đã cho thấy hiệu quả của các bài tập tới sự phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên môn Taekwondo lứa tuổi 15-16 Trung tâm VH, TT và DL huyện Yên Mỹ - Hưng Yên.

4p vinikolatesla 28-12-2023 6 4   Download

Sự biến đổi các chức năng sinh lý để phù hợp với yêu cầu cao của lượng vận động là một chỉ số quan trọng để đánh giá trình độ tập luyện. Trong các môn thể thao nói chung và đặc biệt là môn võ Taekwondo nói riêng, người ta thường chú ý đến hình thể và các năng khiếu tự nhiên. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết sau đây để tìm hiểu về vấn đề này nhé!

5p kimphuong1121 11-08-2023 10 3   Download

Quá trình nghiên cứu, tác giả đã lựa chọn được 9 test để sử dụng kiểm tra - đánh giá SMTĐ cho đối tượng nghiên cứu. Xây dựng được được bảng tiêu chuẩn phân loại, bảng điểm tổng hợp và tiêu chuẩn tổng hợp trong đánh giá sức bền chuyên môn cho nam vận động viên võ Taekwondo lứa tuổi 15-16 Trung tâm Văn hóa, Thể thao và Du lịch huyện Yên Mỹ - Hưng Yên.

6p viellenkullman 17-05-2022 29 4   Download

Trên cơ sở phân tích, tổng hợp tài liệu, nghiên cứu tiến hành ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam sinh viên chuyên sâu Taekwondo năm thứ hai Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội. Qua đó, góp phần nâng cao hiệu quả công tác giảng dạy và huấn luyện môn Teakwondo trong nhà Trường.

6p viellenkullman 17-05-2022 27 2   Download

Tập luyện ngoại khóa các môn môn võ Taekwondo là một trong những phương thức hiệu quả nhằm nâng cao thể lực chung cho học sinh trung học cơ sở. Qua điều tra thực trạng về chương trình tập luyện ngoại khóa môn Taekwondo, nhu cầu tập luyện ngoại khoá môn Taekwondo, động cơ và tần suất tham gia tập luyện ngoại khóa các môn thể thao của nam học sinh lứa tuổi 12-13 từ đó làm cơ sở nghiên cứu các biện pháp phát triển tập luyện ngoại khóa môn võ Taekwondo nhằm nâng cao thể lực chung của nam học sinh lứa tuổi 12-13 trường trung học cơ sở Bế Văn Đàn – Đống Đa - Hà Nội.

5p viellenkullman 17-05-2022 19 4   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu cơ bản, đề tài đã lựa chọn được 42 bài tập bổ trợ (BTBT) kỹ thuật đòn chân. Kết quả ứng dụng thông qua thực nghiệm sư phạm đã chứng minh rõ hiệu quả của các bài tập bổ trợ đối với việc nâng cao kỹ thuật các đòn chân cho sinh viên (SV) chuyên ngành Taekwondo Trường Đại học Thể dục thể thao (TDTT) Đà Nẵng.

5p vithales 19-04-2022 34 4   Download

Việc liên kết chặt chẽ các nhân tố này là một vấn đề cần thiết đòi hỏi phải có các bài tập, phương pháp huấn luyện khoa học, đa dạng phù hợp với từng lứa tuổi, trình độ của người tập luyện nhằm nâng cao thành tích. Do đó, việc nghiên cứu “Thực trạng sức mạnh tốc độ của nữ sinh viên câu lạc bộ Taekwondo trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng”, là rất cấp thiết để có cơ sở thực tiễn để xây dựng hệ thống bài tập và sử dụng các phương pháp huấn luyện khoa học hơn, nhằm nâng cao thành tích tập luyện và thi đấu cho các võ sinh.

6p vicolinzheng 13-12-2021 26 3   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong TDTT, đề tài đã lựa chọn được 20 bài tập đánh giá kỹ thuật đòn cho nam võ sinh CLB Taekwondo trường THCS Hưng Phú, Quận Cái Răng, Thành phố Cần Thơ. Bước đầu ứng dụng các bài tập đã được lựa chọn trong thực tiễn huấn luyện cho thấy, các bài tập có hiệu quả cao trong việc phát triển kỹ thuật đòn cho khách thể nghiên cứu.

7p vicolinzheng 13-12-2021 25 1   Download

Luận án nghiên cứu với mục đích lựa chọn hệ thống bài tập huấn luyện thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh phù hợp với thực tiễn hiện nay. Mời các bạn cùng tham khảo!

204p canhvatxanhbaola 08-12-2021 28 8   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài là cơ sở đánh giá thực trạng tố chất thể lực sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo, đề tài lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao sức bền chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu, góp phần nâng cao chất lượng hiệu quả huấn luyện.ho nam vận động viên Taekwondo lứa tuổi 14 – 15.

177p bobietbay 08-10-2021 41 5   Download

Bài viết trên cơ sở thực trạng các bệnh nghề nghiệp và tai nạn thương tích thường xảy ra trong thi đấu thể thao, đặc biệt là các môn thể thao đối kháng trực tiếp.

4p quenchua12 12-05-2021 24 2   Download

Việc rèn luyện và phát triển bản lĩnh nghề nghiệp của học sinh chuyên sẽ giúp nâng cao hiệu quả học tập, tạo thành tích cao trong thi đấu. Qua nghiên cứu, bài viết đã lựa chọn 6 bài tập phối hợp theo phương pháp tập luyện vòng tròn nhằm nâng cao thể lực cho nam sinh viên Taekwondo trường Đại học Thể dục Thể thao Hà Nội.

4p quenchua12 12-05-2021 38 2   Download

Qua nghiên cứu tổng hợp tài liệu, phỏng vấn chuyên gia đã lựa chọn được một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn chân (SMTĐĐC) cho nam sinh viên (SV) đội tuyển taekwondo trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật (ĐHSPKT) thành phố Hồ Chí Minh, (TP.HCM) đồng thời đánh giá hiệu quả việc ứng dụng hệ thống bài tập phát triển tốc độ sau 6 tháng tập luyện cho đối tượng này.

4p viphilippine2711 29-12-2020 32 1   Download

Đánh giá trình độ thể lực của nam vận động viên (VĐV) Taekwondo trẻ lứa tuổi 14 - 15 thành phố Thái Nguyên qua các giai đoạn huấn luyện là việc làm cần thiết; quá trình nghiên cứu lựa chọn test đánh giá trình độ tập luyện thể lực của nam VĐV Taekwondo trẻ lứa tuổi 14 - 15 thành phố Thái Nguyên, đồng thời xây dựng tiêu chuẩn đánh giá của các test đã lựa chọn cho đối tượng nghiên cứu.

4p viphilippine2711 29-12-2020 35 1   Download

Tạp chí Khoa học và Đào tạo Thể thao - Số 13/2020 thông tin đến các bạn với các bài viết Nghiên cứu thực trạng thể chất nữ học sinh 9 tuổi tại một số trường tiểu học trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh; Biện pháp nâng cao chất lượng tập luyện cho học sinh câu lạc bộ bóng chuyền trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn, thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định; Ứng dụng bài tập dẫn dắt nâng cao hiệu quả học tập kỹ thuật bơi bướm cho sinh viên chuyên sâu bơi lội tại trường Đại học TDTT Đà Nẵng; Xây dựng nội dung môn học chuyên ngành Taekwondo trường Đại học TDTT Đà Nẵng phù hợp với xu thế phát triển Taekwondo ...

92p cothumenhmong8 04-11-2020 53 3   Download