Thể dục người cao tuổi

Đề tài trình bày về phương pháp dạy học tích cực đang được rất nhiều nước trên thế giới nghiên cứu áp dụng trong đó có Việt nam bản chất của phương pháp này là phát huy tích cực, tự giác nhận thức, chủ động và sáng tạo của người học để chiếm lĩnh kiến thức. Trẻ ở độ tuổi mẫu giáo là thời kỳ phát triển mạnh mẽ cả về thể chất, trí tuệ, cảm xúc. Mời các bạn cùng tham khảo!

10p thecontrollers 02-08-2021 31 4   Download

Mục đích nghiên cứu của Luận án nhằm giúp trẻ có thể chủ động trong việc ứng phó với các tình huống dễ gây tai nạn thương tích, đảm bảo an toàn cho bản thân và mọi người xung quanh, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của trẻ. Mời các bạn cùng tham khảo!

27p thebadguys 08-06-2021 53 8   Download

Luận văn nghiên cứu hoạt động của người cao tuổi tập dưỡng sinh, can thiệp và đề xuất giải pháp trong công tác xã hội nhóm giúp người cao tuổi sống tích cực thông qua câu lạc bộ dưỡng sinh tại xã Đồng Minh, huyện Vĩnh Bảo, thành phố Hải Phòng.

29p dongdothanglonghn 18-04-2021 25 4   Download

Giáo dục thể chất (GDTC) là một trong năm mặt giáo dục không thể thiếu trong chương trình đào tạo của mỗi trường đại học như: Đức, trí, thể, mỹ, lao động. Trong đó, GDTC nhằm mục đích phát triển thể chất và kéo dài tuổi thọ cho con người. GDTC có mối liên hệ mật thiết với các mặt giáo dục khác. Nếu thể chất yếu kém con người khó có thể phát triển một cách toàn diện và đóng góp vào sự phát triển chung của toàn xã hội. Vì lẽ đó, GDTC luôn được các cơ sở giáo dục đào tạo coi trọng và đưa vào giảng dạy như những nội dung bắt buộc.

7p kexauxi9 03-12-2019 51 3   Download

Giáo dục mầm non là một bộ phận quan trọng trong sự nghiệp đào tạo thế hệ trẻ, vì lứa tuổi này vốn có một tiềm lực phát triển mạnh mẽ, nếu được giáo dục, chăm sóc, nuôi dưỡng tốt các cháu sẽ sớm được phát triển về thể chất, trí tuệ và tổ chức một cách đúng hướng, mạnh mẽ. Nó là giai đoạn cực kỳ quan trọng trong sự hình thành con người mới. Chính vì vậy chăm sóc nuôi dưỡng và giáo dục trẻ là một nhiệm vụ của người giáo viên mầm non.

17p kexauxi3 10-09-2019 47 4   Download

GIÁO ÁN TIẾNG VIỆT LỚP 2 TẬP LÀM VĂN: CHIA VUI . KỂ VỀ ANH CHỊ EM..I. MỤC TIÊU: - Biết nói lời chia vui (chúc mừng) trong các tình huống giao tiếp (BT1, BT2). - Viết được đoạn văn ngắn kể về anh, chị, em (BT3). *Tích hợp GDBVMT: Giáo dục tình cảm đẹp đẽ trong gia đình. II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Tranh vẽ minh họa . - Một số tình huống để học sinh nói lời chia vui . III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: Hoạt động dạy Hoạt động học..1.Kiểm tra : - Mời 3 em lần lượt lên bảng đọc bài làm bài - 3 em lên đọc bài làm trước lớp . tập 2 . - Lắng nghe nhận xét bài bạn . - Nhận xét ghi điểm từng em .

3p quangphi79 07-08-2014 337 21   Download

Sáng kiến “Một số kinh nghiệm về chỉ đạo rèn luyện hành vi đạo đức học sinh trong trường THCS” khi áp dụng các em đã biết phát huy tinh thần làm chủ tập thể của tuổi trẻ học đường, thực hiện tốt năm điều Bác Hồ dạy, chất lượng văn hoá thực chất từng bước ổn định và đi lên. Đại đa số các em đã biết vâng lời thầy cô giáo, bố mẹ học sinh và người lớn, chấp hành các nội quy của nhà trường đề ra, không có học sinh vi phạm cá biệt. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến trên.

20p hathieudao 09-06-2014 264 48   Download

Việc cho trẻ làm quen với văn học góp phần hình thành khả năng phát triển ngôn ngữ của trẻ. Nhằm tích luỹ cho trẻ những tri thức, những ấn tượng tốt đẹp về cuộc sống thiên nhiên, cuộc sống xã hội phong phú đa dạng nhằm hình thành cho trẻ phương pháp, tư duy, thái độ và cách ứng xử đúng đắn với mọi người. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến “ Làm thế nào để nâng cao chất lượng cho trẻ mẫu giáo 5-6 tuổi làm quen với chuyện theo chương trình giáo dục mầm non mới”.

12p thivuhuong 26-05-2014 217 26   Download

Văn hóa học ngày càng phải được phổ biến rộng rãi và phổ biến hơn đến tất cả học sinh và giáo viên trong trường. Song với lứa tuổi học sinh ở cấp THPT, mặc dù cơ thể phát triển mạnh nhưng nhận thức của các em còn non trẻ, có thể nói là bồng bột, tư duy chưa đạt tới đỉnh cao. Bởi vậy, các em cần có người hướng dẫn chỉ đạo để đi vào nề nếp, dần dần trở thành người sống có ích trong xã hội. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến “Một số kinh nghiệm về văn hóa đọc trong trường phổ thông”.

20p hoangchieuduong 07-05-2014 569 56   Download

Kế hoạch 4377/KH-UBND năm 2013 thực hiện Chương trình hành động quốc gia về Người cao tuổi tỉnh Bến Tre giai đoạn 2013-2020.

11p tanhthanhthanh23 18-04-2014 75 0   Download

Quyết định 1476/QĐ-UBND năm 2013 về Kế hoạch hoạt động chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi tỉnh Đắk Nông. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung trong quyết định này.

6p tanhthanhthanh23 18-04-2014 62 0   Download

Để duy trì và đảm bảo sức khỏe, người cao tuổi cần tuân theo những lời khuyên về dinh dưỡng như sau: 1. Duy trì cân nặng hợp lý tương xứng với chiều cao 2. Hoạt động và tập thể dục hàng ngày 3. Ăn đa dạng thực phẩm hàng ngày 4. Ăn hạn chế chất béo, đường ngọt, chú ý sử dụng dầu thực vật

5p matem90 26-09-2013 139 13   Download

.Món ăn - thuốc dưỡng gan, sáng mắt Ngày nay, con người phải làm việc nhiều trên máy tính; người cao tuổi bị đục thủy tinh thể, trẻ em học, đọc sách báo, xem tivi không đúng cách... nên dễ bị căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, đau vai, lưng... đặc biệt là suy giảm thị lực. Đông y cho rằng nguyên nhân chủ yếu do bẩm sinh hoặc do bệnh tật khiến can thận suy yếu, khí huyết hư suy gây nên.

4p goichoai 29-08-2013 91 5   Download

Nhiều bậc cha mẹ thường e ngại cho trẻ con tập thể dục, vì sợ sẽ làm tổn thương đến cơ thể chúng. Nhưng đó là quan niệm sai lầm, các bài tập thể dục ngoài tác dụng giúp trẻ năng động còn rất tốt cho sức khỏe của chúng. Theo các chuyên gia y khoa khuyến cáo trẻ em nếu được tập thể lực khoảng 1h/ngày sẽ đốt cháy được năng lượng thừa trong cơ thể, giúp ngăn ngừa các nguy cơ nhiễm bệnh tim mạch khi đến tuổi trưởng thành. ...

4p hihinn 21-08-2013 90 7   Download

Đông y cho rằng, thiếu nữ ở tuổi 14 nếu đôi vú chưa phát triển, kinh nguyệt không bình thường thì phải kịp thời chữa trị. Nguyên nhân gây bệnh có thể là khí huyết hư hoặc tỳ vị hư. Cách chữa khác nhau tùy theo từng thể bệnh. Đôi vú phát triển là một đặc trưng đánh dấu sự trưởng thành của nữ giới. Lúc 10-11 tuổi, đầu vú bắt đầu nhô lên, ngực bắt đầu to. Khi bắt đầu thấy kinh, thường vú đã phát triển vì đây là kết quả sự phát dục của buồng trứng. Nếu...

2p quanhenguyhiem 19-08-2013 52 5   Download

Ở người cao tuổi vẫn còn có nhu cầu tình dục. Một trong những trở ngại để thực hiện hoạt động tình dục ở người cao tuổi là rối loạn cương dương! Rối loạn cương dương (ED: Erectile Dysfunction) Rối loạn cương dương (RLCD) hay còn gọi là bất lực, là một tình trạng rối loạn với biểu hiện dương vật không thể cương cứng hay không duy trì được sự cương cứng trong quá trình giao hợp. RLCD thường tăng dần theo tuổi tác và ở người cao tuổi có khoảng 15 - 25% bị RLCD. RLCD xảy ra...

3p quanhenguyhiem 19-08-2013 111 15   Download

Ðục thủy tinh thể là bệnh về mắt phổ biến ở người cao tuổi. Nguyên nhân chính liên quan đến tuổi già, bệnh lý đái tháo đường, tăng huyết áp... Biểu hiện là người bệnh nhìn mờ, thị lực suy giảm. Theo y học cổ truyền, nguyên nhân do thận thủy không nuôi dưỡng được can mộc, can khai khiếu ở mắt

6p banmaixanh123456 05-08-2013 91 7   Download

Người ta ước tính có khoảng 50% đàn ông tuổi 60 có tiền liệt tuyến quá phát và tỷ lệ này là 90% ở tuổi 70 hoặc 80. Vì vậy, có thể nói, u xơ tuyến tiền liệt là bệnh của nam giới cao tuổi. Tuyến tiền liệt… Tuyến tiền liệt là một tuyến nhỏ thuộc hệ sinh dục nam, bao gồm hai thùy nhỏ và nằm phía trước trực tràng, ngay dưới cổ bàng quang chỗ nước tiểu đi ra niệu đạo.

5p sunshine_10 26-07-2013 76 6   Download

Theo một nghiên cứu mới ở Canada, người già tập đối kháng thường xuyên có thể cải thiện chức năng tâm thần và giảm nguy cơ bị sa sút trí tuệ.Trong thời gian 6 tháng, các nhà nghiên cứu Trường đại học Columbia (Anh) đã so sánh kỹ năng nhận thức của 28 phụ nữ cao tuổi tập tạ 2 lần/tuần với 30 người tập thể dục nhịp điệu và 28 người tập các bài tập thăng bằng.

3p tuanhoangbank123 20-07-2013 97 5   Download

Các chuyên gia Trường ĐH Heidelberg (Đức) đã tìm ra phương pháp ngăn chặn được lãng quên vì tuổi tác nhưng mới chỉ ở… chuột.Men Dnmt3a2 có thể là tạo ra một phương pháp mới để cải thiện trí nhớ ở người già. Ảnh minh họa. Họ làm được điều này bằng cách đưa vào não chuột một loại men để đóng và mở những gen cụ thể.

4p tuanhoangbank123 20-07-2013 72 3   Download