Tự học taekwondo

Bài viết nghiên cứu xây dựng bộ học liệu trong đó tích hợp các kỹ thuật động tác, hình ảnh và clip minh họa, những lưu ý về sai lầm thường gặp, các thuật ngữ chuyên môn cần thiết trong môn học, kèm bộ tài liệu các video tham khảo chuẩn của liên đoàn Taekwondo Việt Nam.

6p kimphuong1121 11-08-2023 8 4   Download

Sự biến đổi các chức năng sinh lý để phù hợp với yêu cầu cao của lượng vận động là một chỉ số quan trọng để đánh giá trình độ tập luyện. Trong các môn thể thao nói chung và đặc biệt là môn võ Taekwondo nói riêng, người ta thường chú ý đến hình thể và các năng khiếu tự nhiên. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết sau đây để tìm hiểu về vấn đề này nhé!

5p kimphuong1121 11-08-2023 10 3   Download

Tập luyện ngoại khóa các môn môn võ Taekwondo là một trong những phương thức hiệu quả nhằm nâng cao thể lực chung cho học sinh trung học cơ sở. Qua điều tra thực trạng về chương trình tập luyện ngoại khóa môn Taekwondo, nhu cầu tập luyện ngoại khoá môn Taekwondo, động cơ và tần suất tham gia tập luyện ngoại khóa các môn thể thao của nam học sinh lứa tuổi 12-13 từ đó làm cơ sở nghiên cứu các biện pháp phát triển tập luyện ngoại khóa môn võ Taekwondo nhằm nâng cao thể lực chung của nam học sinh lứa tuổi 12-13 trường trung học cơ sở Bế Văn Đàn – Đống Đa - Hà Nội.

5p viellenkullman 17-05-2022 19 4   Download

Phương thức đào tạo theo tín chỉ lấy hoạt động học làm trọng tâm. Hoạt động tự học, tự nghiên cứu của sinh viên được coi trọng, được tính vào nội dung và thời lượng của chương trình. Việc tự nghiên cứu, tự học của sinh viên lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó tài liệu phù hợp được cho là rất quan trọng. Mời các bạn tham khảo!

9p comeout 23-06-2021 36 3   Download

Nghiên cứu đã lựa chọn được nội dung chương trình giảng dạy môn Taekwondo cho sinh viên (SV) nam. Từ đó đề tài cũng đã xây dựng thành công chương trình và ứng dụng thực nghiệm (TN) giảng dạy mônTaekwondo vào giờ tự chọn đối với SV nam tại trường Đại học Phú Yên (ĐHPY) sau một năm học tập, từ đó đánh giá hiệu quả chương trình giảng, giúp giáo viên đổi mới nội dung, phương pháp và nâng cao hiệu quả dạy học.

6p viphilippine2711 29-12-2020 31 1   Download

Nối tiếp nội dung phần 1 tài liệu Hướng dẫn tập luyện taekwondo bằng hình ảnh, phần 2 giới thiệu tới người đọc các kiến thức: Tập luyện nâng cao kỹ năng, thao tác đá và đạp gãy đồ vật có mặt phẳng ngang, taekwondo trong thể thao và tự vệ. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

30p doinhugiobay_19 21-03-2016 236 46   Download

Phần 1 tài liệu Tuyệt chiêu taekwondo cung cấp cho người đọc các kiến thức: Các khái niệm cơ bản và lịch sử phát triển của môn taekwondo, các kỹ thuật taekwondo căn bản. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

107p doinhugiobay_19 21-03-2016 242 47   Download

Nối tiếp nội dung phần 1 tài liệu Tuyệt chiêu taekwondo, phần 2 cung cấp cho người đọc các kiến thức: Việc luyện tập, các mô hình trong taekwondo, các bài tập cơ bản, sơ quyền, các kỹ thuật tự vệ, tầm quan trọng của taekwondo. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

151p doinhugiobay_19 21-03-2016 167 38   Download

1. Taekwondo, Wushu Taekwondo và Whushu là hai môn võ thuật giúp rèn luyện ý chí và khả năng khống chế cương nhu tương đối hiệu quả. Tuy nhiên, đây là môn thể thao chỉ dành cho các bé từ 5 tuổi trở lên. Trẻ em dưới 5 tuổi được khuyến cáo là chưa nên học hai môn võ thuật này bởi đây là môn thể thao đòi hỏi có sự phối hợp giữa phản xạ và khả năng linh hoạt

3p bibocumi39 16-04-2013 134 6   Download

QUYẾT ĐỊNH BAN HÀNH ĐIỀU LỆ GIẢI TAEKWONDO SINH VIÊN, HỌC SINH CHUYÊN NGHIỆP TOÀN QUỐC LẦN THỨ VIII – 2011 CHỦ TỊCH HỘI THỂ THAO ĐẠI HỌC VÀ CHUYÊN NGHIỆP VIỆT NAM

10p meoconlylom 13-07-2011 64 7   Download

Taekwondo Poomse được hiểu là một “hình thức” quyền, trong đó sử dụng các kỹ thuật Taekwondo phối hợp chân và tay theo một đồ hình định trước một cách liên tục và có hệ thống để chống lại một hoặc nhiều đối thủ được hình dung tưởng tượng ra chứ không có thật. Thông qua tập luyện quyền chúng ta có thể vận dụng các kỹ thuật tay chân và những sự chuyển đổi các thế tấn đã học từ kỹ thuật cơ bản để đưa vào trận đánh thực sự và nó cũng chuẩn bị cho chúng...

5p chuong_bac 17-05-2011 212 40   Download

Taekwondo Võ thuật ở Hàn Quốc có lịch sử lâu đời bắt đầu từ thời cổ đại. Taekwondo môn võ thuật của Hàn Quốc có thể truy nguyên thấy bắt nguồn từ triều đại Hoguryo năm 37 trước công nguyên. Những bức tranh vẽ trên tường cảnh những người đàn ông đang tập luyện Taekwondo được tìm thấy nơi tàn tích của mồ mả hoàng gia Muyongchong và Kakchu-chong xây cất trong khoảng từ năm thứ 3 đến năm 427 sau công nguyên. Trên trần của Muyong-chong có bức tranh mô tả cảnh 2 người đàn ông đối diện nhau trong...

5p meoheo6 17-04-2011 564 101   Download