Bệnh nhân cao huyết áp không nên nói nhiều

Bệnh nhân cao huyết áp không nên nói nhiều

Sau hai chục năm nghiên cứu, bác sĩ James Lynch và cộng sự nhận thấy

rằng, khi ta nói, không chỉ thanh quản hoạt động mà các cơ quan khác cũng chịu

ảnh hưởng. Rõ nét nhất là hệ tim mạch với biểu hiện tăng huyết áp động mạch.

Khi cho một nhóm sinh viên đại học đọc to một trang sách và liên tục đo

huyết áp của họ bằng máy vi tính, các nhà khoa học nhận thấy huyết áp tăng dần

trong quá trình đọc. Sự gia tăng này biểu hiện rõ nét hơn ở những người bị xúc

động hoặc bực tức khi đọc.

Thử nghiệm khác tiến hành trên 38 người câm tình nguyện cũng cho thấy,

khi họ tranh luận với nhau bằng ngôn ngữ dấu hiệu, huyết áp cũng tăng. Theo dõi

tiến hành trên trẻ nhỏ cũng cho thấy, khi trẻ khóc, huyết áp tăng cao hơn bình

thường.

Như vậy, khi giao tiếp (dù bằng lời nói hay dấu hiệu); lúc bị xúc động, hồi

hộp, tức giận, huyết áp động mạch đều tăng.

Từ đánh giá thực nghiệm, các tác giả khuyên những người bị cao huyết áp

nên tự kiềm chế, im lặng để nghe nhiều hơn là nói. Ngoài ra, cũng nên luôn cố

gắng tạo cho mình một môi trường ấm cúng, nhẹ nhàng, tránh gây cảm xúc mạnh

hoặc bực tức để đề phòng cơn tăng huyết áp đột ngột.

Dùng thuốc rối loạn tiền đình có

thể bị cao huyết áp

Rối loạn tiền đình có khá nhiều nguyên nhân. Đối với người lớn tuổi thì

bệnh thường do rối loạn tuần hoàn não như hẹp động mạch cảnh, xơ vữa động

mạch, cao huyết áp gây ra. Đối với người trẻ có thể do ngồi văn phòng lâu bên

điều hòa lạnh quá, hoặc bên máy tính…

Khi bệnh nhân mắc phải thường dùng các thuốc tăng cường tuần hoàn não

như cinnarizin, flunarizine, vipocetin, duxil, tanganil, hay ginko biloba…

Tuy nhiên, khi dùng thuốc này, người bệnh cần chú ý với những tác dụng

không mong muốn của thuốc có thể xảy ra.

Do có tác dụng chống tiết acetylcholin nên thuốc có thể gây khô miệng và

an thần gây ngủ gà, đặc biệt lúc khởi đầu điều trị.

Khi dùng cần phải tránh những công việc có yêu cầu tỉnh táo như lái xe,

làm việc trên cao…

Ngoài ra, thuốc cũng có thể gây đau vùng thượng vị. Vì vậy, nên uống

thuốc sau bữa ăn để giảm kích ứng dạ dày và không nên sử dụng thuốc lâu dài.

Bệnh nhân bị rối loạn tiền đình, ngoài sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác

sĩ chuyên khoa thì một chế độ tập luyện, sinh hoạt cũng rất cần thiết.

Bạn có thể sử dụng các biện pháp vật lý trị liệu như xoa bóp bấm huyệt

chườm ấm vùng cột sống cổ cũng có thể giúp bạn giải quyết tạm thời tình trạng

này.