TRƯỜNG ĐẠI HỌC KIỂM SÁT HÀ NỘI
KHOA LÍ LUẬN CHÍNH TRỊ
ĐỀ CƯƠNG MÔN HỌC
GIÁO DỤC THỂ CHẤT
(Dung cho đào tạo khoá 9)
HÀ NỘI – 2022
TRƯỜNG ĐẠI HỌC KIỂM SÁT HÀ NỘI
KHOA LÍ LUẬN CHÍNH TRỊ
THÔNG TIN CHUNG VỀ MÔN HỌC
- Tên môn học: Giáo dục thể chất
- Mã môn học:
- Môn học thuộc khối kiến thức: Đại Cương (Bắt buộc)
- Số tín chỉ: 04
- Trình độ: Dành cho hêC đaCi hoCc chính quy
- Phân bố thời gian: 120 tiết
+ Lý thuyết: 16 tiết
+ Thực hành: 104 tiết
1. THÔNG TIN VỀ GIẢNG VIÊN
-Gv: Vương Sỹ Đại
Điện thoại: 0972672961
Email: vuongsydai9211@gmail.com
Địa chỉ làm việc:
Khoa LyP luâCn ChiPnh triC
Tầng 7, Tòa nhà hành chính - Trường Đại học Kiểm sát Hà Nội.
Dương Nội, Hà Đông, Hà Nội; ĐiêRn thoaRi: +84.(04) 3381502
Giờ làm việc: 8h00 - 17h00 hàng ngày (trừ thứ bảy, chủ nhật và ngày lễ).
2. HỌC PHẦN TIÊN QUYẾT
HỌC PHẦN I: 2 Tín chỉ
(Điều kiện tiên quyết: Không có )
HỌC PHẦN II: 2 TÍN CHỈ
(Điều kiện tiên quyết: hoàn thành học phần I )
3. TÓM TẮT NỘI DUNG MÔN HỌC
Chương trình môn học bao gồm 2 phần: lý thuyết và thực hành.
2
Học phần I: 2 tín chỉ (60 tiết)
- Lý thuyết (khối kiến thức chung):
+ Lịch sử phát triển TDTT, các nguyên tắc và phương pháp GDTC. Vai trò tác dụng
của một số môn thể thao đối với việc rèn luyện thể chất cho sinh viên.
- Thực hành:
+ Thể dục liên hoàn 35 động tác
+ Môn Điền kinh: Kỹ thuật chạy cự ly ngắn, chạy bền.
Học phần II: 2 tín chỉ (60 tiết)
- Môn võ Teakwondo: Kỹ thuật tấn pháp – Seogi, kỹ thuật đối luyện, bài quyền số 1
4. NỘI DUNG CHI TIẾT HỌC PHẦN
HỌC PHẦN I: 2 Tín chỉ
(Điều kiện tiên quyết: Không có )
I. LÝ THUYẾT
1. Trình độ: Cơ bản
2. Phân bố thời gian:
Tổng thời lượng: 8 tiết
3. Mô tả vắn tắt nội dung học phần:
- Lịch sử phát triển Thể dục thể thao.
+ Lịch sử phát triển Thể dục thể thao.
+ Tóm tắt lịch sử phát triển TDTT.
+ Đường lối GDTC của đảng và nhà nước.
+ Các khái niệm về TDTT.
- Giáo dục thể chất trong các trường Đại học.
+ Khung chương trình của Bộ đại học.
+ Chương trình môn học GDTC ĐH Kiểm sát.
+ Mục đích và nhiệm vụ của GDTC trong các trường Đại học.
+ Các hình thức GDTC.
+ Trách nhiệm của sinh viên.
- Giáo dục thể chất trong các trường Đại học.
- Các nguyên tắc Giáo dục thể chất.
+ Nguyên tắc tự giác, tích cực.
+ Nguyên tắc trực quan.
+ Nguyên tắc thích hợp và cá biệt hoá.
+ Nguyên tắc hệ thống.
3
+ Nguyên tắc tăng dần yêu cầu.
+ Mối quan hệ lẫn nhau của các nguyên tắc về phương pháp.
II. THỂ DỤC LIÊN HOÀN
1. Trình độ: Cơ bản
2. Phân bố thời gian:
- Tổng thời lượng: 20 tiết
3. Mô tả vắn tắt nội dung học phần:
- Giới thiệu sơ lược phát triển môn Thể dục
- Giới thiệu mục đích ý nghĩa môn Thể dục
* Nhóm các bài tập phát triển chung:
- Thể dục cơ bản.
- Thể dục vệ sinh.
- Thể dục đồng diễn
- Bài thể dục phát triển chung tay không liên hoàn 35 động tác.
* Nhóm thể dục thi đấu: (Giới thiệu cho sinh viên nắm được các nội dung cơ bản)
- Thể dục dụng cụ.
- Nhào lộn.
- Thể dục nghệ thuật.
- Thể dục thể hình.
* Nhóm thể dục thực dụng: (Giới thiệu cho sinh viên nắm được các nội dung cơ bản)
- Thể dục thực hiện nghề nghiệp.
- Thể dục bổ trợ thể thao.
- Thể dục quân sự.
- Thể dục chữa bệnh
III. ĐIỀN KINH
1. Phân bố thời gian:
- Tổng thời lượng: 32 tiết
2. Mô tả vắn tắt nội dung học phần:
- Lịch sử môn Điền kinh Thế Giới và Việt Nam.
- Các nội dung tập luyện và thi đấu trong môn Điền kinh (các môn thể thao đại diện
cho các tố chất thể lực).
- Giáo dục tố chất sức nhanh, mạnh, bền, mềm dẻo khéo léo và khả năng phối hợp vận
động.
- Các bài tập bổ trợ phát triển các tố chất thể lực.
4
- Giới thiệu tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh, sinh viên (Quyết định số 53/2008 Bộ
GD&ĐT).
- Kỹ thuật chạy cự ly ngắn, chạy bền
HỌC PHẦN II: 2 TÍN CHỈ
(Điều kiện tiên quyết: hoàn thành học phần I )
VÕ TEAKWONDO
1. Phân phối chương trình:
- Thời lượng: 60 tiết
- Lý thuyết: 4
- Thực hành: 56
2. Mô tả vắn tắc nội dung học phần:
* Lý thuyết:
- Lịch sử phát triển Taekwondo của thế giới và Việt Nam
- Lịch sử phát triển Taekwondo của thế giới
- Lịch sử phát triển Taekwondo của Việt Nam
- Luật thi đấu Taekwondo:
+ Điều 1. Khu vực thi đấu
+ Điều 2. Thời gian thi đấu
+ Điều 3. Bắt thăm
+ Điều 4. Các hạng cân
+ Điều 5. Các kỹ thuật và vùng được phép đánh
+ Điều 6. Các điểm được ghi nhận
+ Điều 7. Ghi điểm và công bố
+ Điều 8. Các lỗi vi phạm và xử phạt
+ Điều 9. Các quyết định thắng
+ Điều 10. Nhiệm vụ của quan chức trọng tài
* Thực hành:
- Tập kỹ thuật tấn pháp - Seogi
+Tấn nghiêm (Moa Seogi)
+Tấn chuẩn bị (Pyonhi Seogi)
+Tấn ngang (Juchum Seogi)
+ Tấn trước ngắn (Ap Seogi)
+ Lập tấn (Apkubi)
5
