zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Y học thường thức

Những thực phẩm khắc tinh của chứng hôi miệng

Chia sẻ: Vnapharm Vnapharm | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Báo xấu

96
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Hai nguyên nhân chính dẫn đến chứng hôi miệng là vấn đề vệ sinh răng miệng và sức khoẻ tiêu hoá. Sau đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm tình trạng hơi thở "bốc mùi'. Mời các bạn cùng tham khảo.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Những thực phẩm khắc tinh của chứng hôi miệng

Physiolac sưu tầm Những thực phẩm khắc tinh của chứng hôi miệng Sau đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm tình trạng hơi thở "bốc mùi'. Hai nguyên nhân chính dẫn đến chứng hôi miệng là vấn đề vệ sinh răng miệng vàsức khoẻ tiêu hoá. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn có thể giải quyết được vấn đề đầu tiên, còn vẫn đề thứ hai bạn cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp. Muốn chữa chứng hôi miệng, ngoài đánh răng cần có chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh 1. Các loại thảo mộc tươi Mùi tây là một vị thảo mộc tiêu biểu có thể chống lại chứng hôi miệng hiệu quả. Rau mùi, bạc hà, ngải giấm, hương thảo và các loại thảo mộc giàu diệp lục khác đều rất hữu ích cho việc xoá mùi hôi. Bạn có thể nhai trực tiếp hoặc bỏ vào nước nóng dùng như trà. Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 1
Physiolac sưu tầm 2. Sữa chua Ăn sữa chua hằng ngày đã được chứng minh là giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên. Ngoài ra, sữa chua còn có tác dụngcao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại do có chứa vitamin D – giúp tạo ra môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Ăn sữa chua hằng ngày giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên 3. Táo, cần tây và các loại thực phẩm giòn khác Các loại thực phẩm này giúp tăng cường ma sát với răng, do đó giảm mảng bám và tăng hoạt động của tuyến nước bọt giúp giữ miệng sạch hơn. 4. Gừng Gừng từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa những chứng bệnh gây khó chịu dạ dày. Gừng còn có khả năng đánh bật hơi thở nặng mùi. Bạn có thể dùng theo cách cắt lát gừng pha trà, kèm theo một chút chanh. Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2
Physiolac sưu tầm Trà gừng chữa hôi miệng hiệu quả 5. Đu đủ và các loại thực phẩm giàu vitamin C Hơi thở nặng mùi sản xuất ra vi khuẩn có hại sẽ bị hạn chế bởi vitamin C – một thành phần cũng rất hữu hiệu trong việc ngăn ngừa bệnh viêm nướu. Các loại thực phẩm giàu vitamin C khác như: Ớt chuông, dâu tây... 6. Trà xanh Theo MSN.com, ngoài rất nhiều lợi ích lớn khác, chất flavonoid có trong trà xanh còn có thể ngăn ngừa hơi thở hôi và hạn chế vi khuẩn có hại bám vào răng. Ngoài những lợi ích sức khỏe khác, trà xanh còn giúp ngăn ngừa hơi thở hôi 7. Hạt cây thì là Loại hạt này giúp trung hoà mùi hôi khó chịu từ miệng. Cũng như các loại thực phẩm giòn khác, hạt thì là giúp tăng cường tiết nước bọt, hạn chế vi khuẩn có hại. Dầu từ hạt cây thì là cũng có tính chất kháng khuẩn. 8. Nước Súc miệng bằng nước hằng ngày là cách tẩy rửa răng miệng đơn giản, kích thích tuyến nước bọt hoạt động và loại bỏ mảng bám. Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 3
Physiolac sưu tầm 9. Kẹo cao su không đường Kẹo cao su có thể tăng cường sản xuất nước bọt, nhẹ nhàng cuốn sạch mảng bám và vi khuẩn. Ngoài ra, bạn nên sử dụng loại kẹo hương bạc hà để khử mùi hôi và loại ít đường để chống tạo mảng bám. Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 4

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.