Làm sao để phòng ngừa hạ huyết áp khi đứng ở người
cao tuổi?
Hạ huyết áp khi đứng ở người cao tuổi là một bệnh thường
gặp và nguy hiểm vì dễ làm bệnh nhân ngã bất thình lình
gây hậu quả khôn lường.
Độ khó: Trung bình
Các biện pháp phòng ngừa
Kiểm tra lại các thuốc đang dùng
Kiểm tra các thuốc đang dùng có nguy cơ gây hạ huyết áp
khi đứng như thuốc an thần kinh, chẹn beta, lợi tiểu… nếu
có thì hãy đọc lại chỉ định dùng thuốc, cân nhắc xem có nên
ngừng thuốc hay không?
Cần thông báo cho bệnh nhân biết những tình huống nguy
hiểm, giờ nguy hiểm có thể xảy ra hạ huyết áp khi đứng để
đề phòng.
Những giờ nguy hiểm:
Ban đêm, sáng ngủ dậy, sau khi ăn, sau khi uống một số
thuốc như thuốc giãn mạch như thuốc ức chế canxi…
Mất nước do một số nguyên nhân
Sốt cao, tiêu chảy, nôn nhiều, chán ăn… có thể gây mất
nước, khi đó phải đưa bệnh nhân đến bệnh viện ngay để kịp
thời điều trị.
Cần chú ý đến một số người có nguy cơ mất máu
Những người co bệnh lý dạ dày, viêm thực quản, bệnh
viêm ruột, trĩ… hoặc đang dùng thuốc chống đông hay
thuốc kháng viêm không steroid thường có nguy cơ mất
máu.
Đối với nguyên nhân gây bệnh là do suy hệ tĩnh mạch, nhất
là hệ tĩnh mạch chi dưới thì băng ép các chi dưới là biện
pháp chủ yếu, rất có hiệu quả để điều trị nếu được thực hiện
đúng kỹ thuật. Cần dùng loại băng thun chứ không phải
loại băng chống giãn tĩnh mạch. Muốn có kết quả tốt phải
băng theo chiều dọc và mang băng cả ngày lẫn đêm.
Chế độ ăn
Không nên kiêng ăn mặn tuyệt đối, tránh ăn uống thịnh
soạn, không uống nhiều rượu, tốt nhất là ăn nhiều bữa nhỏ,
khi ăn xong không nên đứng lên nhanh.
Tránh đứng lâu một chỗ
Có thể đổi chân hoặc giậm chân đi lại tại chỗ để cho máu
lưu thông, tăng tuần hoàn trở về của máu tĩnh mạch. Khi
đang nằm, nếu muốn nhổm đứng dậy thì không nên bật dậy
ngay mà nên thực hiện từng bước một, đầu tiên là ngồi dậy
trên giường, rồi buông chân xuống đất, sau đó từ từ đứng
lên, nếu thấy xuất hiện triệu chứng gì lạ, nên ngồi xuống
hoặc nằm xuống ngay và gác chân lên cao
