zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Văn Hoá - Nghệ Thuật

Súp đậu ngự bí đỏ

Chia sẻ: Nguyễn Hải Yến | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

96
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Lựa chọn một loại bột dinh dưỡng và chế biến cho trẻ theo kiểu “mì ăn liền” có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian của các bà mẹ. Và đôi khi, do nhịp sống tất bật, bạn biến điều này thành thói quen. Nhưng thay đổi thói quen đó không khó. Bạn cũng vẫn cho trẻ ăn “bột” nhưng được chế biến từ các loại rau củ đậu tán mịn, nấu dưới dạng súp đặc. Khi đó, giá trị dinh dưỡng của món ăn sẽ cao hơn rất nhiều. Ngoài rau củ nghiền, bạn có thể cho thêm thịt,...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Súp đậu ngự bí đỏ

Súp đậu ngự bí đỏ Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 15 phút
Lựa chọn một loại bột dinh dưỡng và chế biến cho trẻ theo kiểu “mì ăn liền” có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian của các bà mẹ. Và đôi khi, do nhịp sống tất bật, bạn biến điều này thành thói quen. Nhưng thay đổi thói quen đó không khó. Bạn cũng vẫn cho trẻ ăn “bột” nhưng được chế biến từ các loại rau củ đậu tán mịn, nấu dưới dạng súp đặc. Khi đó, giá trị dinh dưỡng của món ăn sẽ cao hơn rất nhiều. Ngoài rau củ nghiền, bạn có thể cho thêm thịt, hải sản băm nhỏ để món ăn màu sắc và có phần lợn cợn, giúp trẻ tập nhai. Những món này vừa giàu đạm, vừa cung cấp tinh bột, chất xơ và chất béo cần thiết. Tùy tháng tuổi của trẻ mà bạn có thể tăng giảm các thành phần cũng như bổ sung thêm các loại rau xanh thích hợp. Nguyên liệu:  50g đậu ngự  59g bí đỏ sáp  10ml kem sữa tươi  100ml sữa tươi  1 trái táo đỏ  1/2 thìa cà phê muối  1 thìa súp đường phèn nấu chảy  1 viên đường phèn nhỏ Các bước thực hiện: 1 Đậu ngự rửa sạch, bóc vỏ lụa bên ngoài, nấu với sữa tươi cho mềm, tán nhuyễn lúc còn nóng, thêm muối, kem sữa. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín, tán mịn cùng với đường phèn. Táo đỏ gọt vỏ, xắt hạt lựu luộc cùng với 1 viên đường phèn khoảng 0 phút, nhắc xuống, cho vào tủ mát.
2 Múc đậu ngự, bí đỏ tán mịn ra chén, rưới thêm nước táo lạnh lên, cho bé dùng ngay, có tác dụng giải nhiệt. Có thể trang trí thêm vài hạt đậu Hòa Lan luộc.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.