Thần dược trẻ lâu từ trái cây màu
đỏ
Trái cây màu đỏ như cà chua, dưa hấu, anh đào … đều chứa các chất dinh dưỡng phong
phú cần thiết cho cơ thể con người. Đặc biệt, nó có khả năng giúp chị em phụ nữ chống
lão hóa rất hiệu quả. Đồng thời quả màu đỏ càng sẫm khả năng tiêu độc, dưỡng tâm, trị
cảm mạo của các loại quả này càng cao.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại trái cây màu đỏ là nguồn cấp dinh dưỡng cho
phụ nữ để chống lão hóa và giúp phụ nữ trẻ
hơ n.
Quả anh đào không mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Ảnh: internet
Anh đào
Quả anh đào không những rất ngon miệng mà quan trọng hơn, nó còn mang lại cho bạn
rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Anh đào là một trong những loại trái cây màu đỏ có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng
cao. Trong cuộc sống hàng ngày anh đào thường được sử dụng như một loại trang trí trên
bánh kem. Anh đào tươi thường có màu sắc đỏ tươi. Hàm lượng sắt trong anh đào là rất
cao, và gần 6-8 mg sắt được chứa trong mỗi 100 gram của anh đào. Sắt trong anh đào
đóng một vai trò quan trọng trong việc đẩy nhanh sự sinh sản của hemoglobin và ngăn
ngừa các bệnh ung thư. Ngoài ra, sắt có thể làm phong phú thêm lượng máu. Vì vậy, quả
anh đào rất tốt cho phụ nữ.
Ăn dâu tây có thể giúp tăng thêm sự kiên nhẫn của bạn. Ảnh: internet
Dâu tây
Dâu tây chứa hàm lượng vitamin phong phú. Ăn dâu tây có thể giúp tăng thêm sự kiên
nhẫn của bạn. Tuy nhiên, dâu tây rất dễ dàng bị ô nhiễm, do đó, cần phải rửa dâu tây kỹ
trước khi bạn ăn chúng. Khi bạn rửa dâu tây, bạn phải rửa sạch dưới vòi nước chảy. Và
sau đó bạn có thể ngâm chúng trong nước muối trong khoảng 5 đến 10 phút. Tiếp theo
bạn ngâm chúng trong nước sôi để nguội trong vòng 1 đến 2 phút, lúc này bạn có thể ăn
dâu tây. Hàm lượng của các vitamin khác nhau trong dâu tây là khá lớn, do đó bạn nên
thường xuyên ăn dâu tây.
Loại quả màu đỏ khác
Loại quả màu đỏ khác như dưa hấu, táo sáp… cũng rất có lợi cho sức khỏe và giúp cho
phụ nữ trẻ hơn. Nước ép dưa hấu chứa nhiều thành phần hóa học đó là hữu ích đối với
sức khỏe của phụ nữ và có tác dụng chăm sóc da rất tốt. Tất cả những thành phần hóa học
rất dễ được hấp thụ vào da con người và đóng một vai trò quan trọng trong việc nuôi
dưỡng làn da, ngăn ngừa sự lão hóa da và làm trắng da mặt. Táo sáp là một loại quả có
tác dụng bảo vệ phổi, và có tác dụng tốt nhất cho con người giải nhiệt và dập tắt cơn khát.
