Những Thực phẩm cần kiêng cho bé bị
ho
1.Thực phẩm lạnh
Khi trẻ bị ho không nên cho bé ăn đồ lạnh hoặc uống các loại đồ
uống đông lạnh. Theo quan niệm Đông y, khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ
gây tổn thương cho phổi, mà ho phần lớn là do các bệnh ở phổi gây
ra.
Lúc này nếu ăn uống các thực phẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi,
khiến các triệu chứng càng nặng thêm. Đồng thời, các chứng viêm ít
nhiều cũng có quan hệ đến tì. Nếu ăn uống quá nhiều thực phẩm
lạnh, cũng có thể gây tổn thương tì vị, khiến chức năng tì bị suy
giảm.
2. Thực phẩm ngọt, vị đậm
Theo Đông y, ho phần lớn do phổi bị nhiệt gây ra. Hàng ngày nếu trẻ
ăn quá nhiều các thực phẩm béo, ngọt, vị đậm sẽ khiến cơ thể bị bốc
hoả, làm triệu chứng ho nặng hơn.
Nhiều bậc cha mẹ cho rằng ăn quýt có thể chữa ho, long đờm. Tuy
vỏ quýt có công hiệu trị ho, long đờm, nhưng thịt quýt lại khiến cơ thể
sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.
3.Thực phẩm chiên, rán
Khi trẻ em ho chức năng tiêu hóa yếu và các loại thực phẩm chiên
cung cấp nhiều chất béo tạo nên gánh nặng cho hệ tiêu hóa, sinh
nhiều đờm làm tình trạng ho của trẻ ngày càng trầm trọng.
4.Cá, tôm, cua
Nếu cho bé ăn các thực phẩm này khi đang bị ho, bệnh sẽ càng
nặng hơn. Việc này có liên quan đến tính kích thích của vị tanh với
hệ hô hấp và do trẻ bị dị ứng với chất protein trong tôm cá.
5.Đậu phộng, hạt dưa, sô cô la
Đây là nhóm thực phẩm chứa dầu có thể làm tăng lượng đờm khi ăn
chúng. Do vậy, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm
này khi trẻ bị ho.
6.Thực phẩm bồi bổ
Không ít bậc phụ huynh cho các bé cơ thể bị suy nhược dùng thực
phẩm chức năng có tác dụng bồi bổ. Tuy nhiên khi trẻ bị ho, nên
dừng việc sử dụng các thực phẩm này để tránh khiến bệnh ho khó
chữa trị hơn.
Phương pháp cho trẻ ăn
Trẻ ho nhiều có thể ói ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều
đờm nhớt, vì thế trước khi cho trẻ ăn nên cho uống vài muỗng nước,
sau đó cho trẻ nằm sấp rồi vỗ về lưng trẻ nhằm giúp đờm nhớp
không còn đọng ở cổ trẻ. Điều này giúp trẻ đỡ ho và ăn bớt ói.
Thức ăn có nhiều nước giúp làm loãng đờm nhớt ở trẻ, không bị kích
thích ho nhiều. Nên chia bữa ăn ra làm nhiều lần.
Lúc bình thường, trẻ có thể ăn 6 lần/ngày (kể cả bữa bột và bữa sữa)
nhưng lúc trẻ ho có thể tăng từ 8-10 lần/ngày, mỗi lần ăn một ít, đo
đó có thể cách khoảng 2 giờ cho trẻ ăn 1 lần.
Sự thích nghi và hòa hợp với bé biếng ăn đòi hỏi tính chuyên nghiệp
và 'tư duy chiến lược' từ phía phụ huynh.
Khi người lớn có thể lựa chọn cho chính mình thực đơn cơm hoặc
phở thì bé chẳng có sự lựa chọn nào hơn ngoài việc ăn những gì
được ăn, đó là sữa, bột, cháo, cơm. Chúng ta được quyền nói
không, hay từ chối một món ăn nào đó vì không ngon hay chưa thấy
đói, nhưng bé thì chỉ có quyền lựa chọn... hoặc cố gắng ăn hoặc
ngậm chặt miệng... và dĩ nhiên vũ khí cuối cùng sẽ là... nôn ra.
