intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Tôm càng hấp sữa

Chia sẻ: Nguyen Hoc Han | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

40
lượt xem
3
download
 
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 10 phút Nguyên liệu:        1kg tôm càng (7 con) 1 củ cà rốt 50g tỏi băm 100g bơ lạt 1 hộp sữa DUTCH LADY 100% nguyên chất (loại 1 lít) 2 thìa cà phê muối 3 thìa cà phê hạt nêm Các bước thực hiện: 1 .Tôm càng rửa sạch, chẻ lưng. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, tỉa hoa, xắt lát, chần sơ qua nước sôi. Trộn đều bơ, tỏi với 1 thìa cà phê muối. 2 Nhét hỗn hợp bơ tỏi vào lưng tôm đã chẻ,...

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Tôm càng hấp sữa

  1. Tôm càng hấp sữa Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 10 phút Nguyên liệu:  1kg tôm càng (7 con)  1 củ cà rốt  50g tỏi băm  100g bơ lạt  1 hộp sữa DUTCH LADY 100% nguyên chất (loại 1 lít)  2 thìa cà phê muối  3 thìa cà phê hạt nêm Các bước thực hiện: 1
  2. Tôm càng rửa sạch, chẻ lưng. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, tỉa hoa, xắt lát, chần sơ qua nước sôi. Trộn đều bơ, tỏi với 1 thìa cà phê muối. 2 Nhét hỗn hợp bơ tỏi vào lưng tôm đã chẻ, mang nướng vừa chín. Xếp tôm và cà rốt ra đĩa sâu lòng, cho sữa DUTCH LADY 100% NGUYÊN CHẤT vào. Nêm hạt nêm, muối vừa ăn, mang tôm hấp khoảng 5 phút là được. Mách nhỏ:  Năng lượng 321.9kcal Protein 415.1g. Lipid 43.11g. Canxi 12.05g.  Khi đánh đều hỗn hợp bơ tỏi nhét vào tôm càng, không nên cho thêm đường vì trong sữa DUTCH LADY 100% nguyên chất đã có đường, món sẽ có vị béo mặn tự nhiên của sữa và bơ tỏi rất ngon.
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
557=>2