Để vẻ đẹp tự nhiên được
thăng hoa
Nỗi ám ảnh về sắc đẹp là nỗi ám ảnh lành mạnh, cháy bỏng, luôn luôn
tồn tại với các cô gái trong suốt cuộc đời. Đã có bao nhiêu cô gái nổi tiếng
vì có bằng giáo sư, nhưng đã có bao nhiêu cô gái nổi tiếng hơn nhiều vì
có... sắc đẹp!
Mỗi người phụ nữ sinh ra đã là một kiệt tác, nên sứ mệnh của họ không phải
là “thay đổi” vẻ đẹp của kiệt tác đó, mà là tuân thủ và sáng tạo để kiệt tác đó
hoàn hảo hơn.
Sắc đẹp là gì?
Chỉ có "đứa ngốc" mới muốn tìm ra một câu trả lời chung. Vì ở châu Phi,
sắc đẹp là da đen bóng loáng như gương, ở châu Á là da trắng như trứng gà
bóc, ở châu Âu là tóc vàng như rơm còn châu Mỹ là gò má nhọn hoắt như
mũi tên. Và còn muôn ngàn chi tiết kèm theo.
Sự đa dạng, phong phú, phức tạp và biến đổi của sắc đẹp chính là điều huyền
diệu. Nó khiến phụ nữ không bao giờ tuyệt vọng, không bao giờ mất niềm
tin và không bao giờ đầu hàng trong công cuộc kiếm tìm: "Không có phụ nữ
xấu, chỉ có phụ nữ chưa tìm ra nơi thấy xấu là đẹp".
Sắc đẹp hình thành như thế nào?
Muốn ăn khoai thì phải trồng khoai. Muốn xôi thịt gà thì phải nuôi gà. Muốn
ăn trứng phải đập vỡ vỏ trứng.Vậy muốn có sắc đẹp phải làm sao?
Rõ ràng nếu cứ vác cuốc ra đồng, cuốc cả tháng là có sắc đẹp thì các cô gái
đã cuốc nát cả địa cầu. Nếu cứ bắt ruồi, nấu lấy nước rồi tắm sẽ trở thành
hoa hậu chắc chắn ruồi đã tuyệt chủng. Còn nếu cứ chạy bộ ngày sáu tiếng
rồi trở thành hoa khôi thì các con đường đã chẳng kẹt xe, mà kẹt chị em thi
chạy
Chỉ có hai phương pháp làm ra sắc đẹp, đó là tự nhiên và chỉnh sửa. Tự
nhiên có nghĩa sinh ra như thế nào giữ nguyên thế ấy. Như bông hoa rừng,
như giọt sương mai, như mùi hương thơm thoang thoảng trong vườn. Chỉnh
sửa là nhờ phẫu thuật, nhờ hóa chất, nhờ những miếng độn hay những cục
chêm vào.
Tự nhiên có vẻ đẹp... tự nhiên. Nó lâu, nó bền, nó không biến chứng, không
tốn tiền nhưng nhiều khi không làm sao có được nếu chả nhờ ơn ông trời.
Mà trời, như ai cũng biết, chưa khi nào là một "quan chức" nhiệt tình, rất ít
giúp ai và hầu như chưa khi nào giúp hai lần.
Chỉnh sửa có vẻ đẹp… chỉnh sửa. Nghĩa là nhanh chóng, bất ngờ, tạo ấn
tượng mạnh. Điều bất tiện là chả ai biết hậu quả sau này, đã vậy còn thêm
tốn tiền và tốn cảm xúc vì đau. Nhưng chỉnh sửa có cái hay là thực hiện bao
nhiêu lần cũng được, mặc dù lần này có thể làm hại lần kia.
Cuộc chiến tranh giữa sắc đẹp tự nhiên và sắc đẹp chỉnh sửa là cuộc chiến
tranh dai dẳng, bất tận, không có đầu hàng, không có ngừng bắn tuy thỉnh
thoảng cũng có người hy sinh. Nhưng mặc. Nếu như một chiếc lá không làm
nổi mùa thu thì một vài cá nhân tai biến không làm cho phe chỉnh sửa buông
vũ khí.
"Đẹp tự nhiên" lên ngôi
Bạn sinh ra là phụ nữ, vậy thì hãy tạ ơn Tạo hóa đi, bởi trong phạm trù “phụ
nữ” luôn có một hàm nghĩa “đẹp”. Dù chân bạn có ngắn đôi chút, da bạn có
xỉn màu, hay tóc bạn chưa một lần óng mượt, thì đâu đó trên thân thể bạn
vẫn mang những hấp lực đầy quyến rũ. Bởi, tự nhiên luôn đẹp và Tạo hóa
thì rất công bằng. Vì thế, thay vì tìm mọi cách biến đổi mình (cho dù rất
nhiều người lựa chọn cách này để đẹp hơn), bạn hãy là chính mình nhưng
đẹp và quyến rũ hơn, bằng cách tô đậm hơn những điểm mạnh và làm mờ
nhạt đi những điểm yếu của bản thân. Nghĩa là, thay vì cãi lại Tạo hóa, bạn
sẽ sửa chữa những “nhầm lẫn” của tạo hóa khi tạo ra bạn. Đó là lúc khái
niệm “đẹp tự nhiên” lên ngôi.
Đẹp tự nhiên, với nghĩa đó, không phải là bạn chẳng làm gì cả và cứ để mặc
nhan sắc của mình đi theo chu trình của tự nhiên, mà là phải biết cách để vẻ
đẹp của bạn được thăng hoa. Ít nhất, bạn hãy tuân theo những nguyên tắc
dưới đây để tận dụng mọi sự ưu ái của tạo hóa dành cho nhan sắc:
Hãy tin rằng mình đẹp
Sẽ không có cách nào khiến bạn trở nên đẹp và quyến rũ hơn khi bạn tự tin
và vui vẻ. Và để đẹp hơn, điều quan trọng nhất là thực hiện một chế độ ăn
cân bằng và vận động thường xuyên. Hãy bắt đầu bằng việc đi bộ với bạn
bè, tập nhảy hay chạy nhẹ nhàng mỗi ngày.
Hãy là chính mình
Phải học cách tìm hiểu các nét trên gương mặt của mình để biết cách tôn lên
các đặc điểm đặc trưng. Mỗi người phụ nữ có một nét đặc trưng trên khuôn
mặt mà ta nên gọi là “từng trải” thay vì “già”. Các nét này là bằng chứng của
cuộc sống. Chúng ta có các nét này khi cười, khi biểu lộ cảm xúc, và khi
chúng ta thể hiện mình.
Sống cho hiện tại
Nhiều người thường dành quá nhiều thời gian than thở rằng mình không còn
như lúc trước. Đó là một việc làm cực kỳ vô bổ, và tại sao ta không trân
trọng gương mặt mình hiện tại? Bobbi Brown – một chuyên gia nổi tiếng
trong lĩnh vực làm đẹp từng nói: “Tôi thường ghét cánh tay của mình khi tôi
còn ở lứa tuổi teen, và thường mặc áo sơ mi dài tay. Giờ đây tôi nhìn lại các
bức hình và thấy rằng tay tôi trông vẫn ổn. Tôi đã có thể mất ít thời gian bực
tức hơn nếu tôi biết trân trọng những gì mình có. Vì vậy bạn cũng nên trân
trọng những gì bạn đang có nhé”.
Vui vẻ
Người vui vẻ và hạnh phúc sẽ luôn quyến rũ và xinh đẹp. Nụ cười thường
trực sẽ khiến bạn rạng rỡ và hấp dẫn hơn rất nhiều.
Tập thể dục
Bạn không cần phải gồng mình với một lịch trình tập thể dục khắt khe theo
một chương trình trên tivi hay một câu lạc bộ sức khỏe nào đó. Hãy tập bất
cứ loại hình nào nếu muốn, như đi bộ, chạy, đạp xe, dancing…, bởi điều đó
sẽ giúp bạn thư giãn. Vận động cũng sẽ khiến bạn tự tin và hạnh phúc hơn,
vì nó giúp tăng cường hóc-môn edorphins. Bên cạnh đó, tập yoga khoảng 10
phút mỗi sáng trước khi làm những công việc khác trong ngày mới sẽ giúp
hệ thống máu lưu thông và tăng cường sinh khí cho cơ thể. Những gì bạn
cần chỉ là một tấm thảm mềm. Và hít thở sâu là điều cốt yếu để bạn sảng
khoái hơn và loại bỏ stress, hãy bắt đầu bằng hít một hơi thật sâu qua đường
mũi rồi thở từ từ ra bằng miệng.
Ngủ đủ giấc
Ngủ là điều tuyệt vời mà bạn nên tận dụng để có được vẻ đẹp một cách tự
nhiên, nhưng dường như chúng ta hiếm khi ngủ đủ mỗi ngày. Để có được
giấc ngủ ngon, tốt nhất nên ăn trước khi lên giường khoảng hai tiếng, tránh
xa các loại đồ uống có chứa caffeine. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn tỉnh
tảo, sảng khoái, mà còn giúp bạn tươi tắn và xinh đẹp hơn. Một làn da thiếu
ngủ sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề mà bạn không hề mong muốn như
mụn, nhăn, thâm nám…
Ăn uống điều độ
Việc bù nước là rất quan trọng đối với sắc đẹp và sức khỏe. Uống đủ nước
mỗi ngày (khoảng 2 lít) sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da để bạn đẹp hơn. Khi
bạn chán uống nước lọc, hãy thử uống trà thảo mộc. Bạn cũng có thể uống
nước ép quả hay trà xanh có thêm vài lát chanh hoặc bất cứ loại quả nào bạn
thích, nhưng nên tránh xa đồ uống chứa đường hay soda. Bên cạnh đó, đừng
quyên xây dựng một chế độ ăn cân bằng có đủ lượng đạm, rau quả và ngũ
cốc. Đặc biệt, hoa quả sẽ rất có ích lợi cho da bởi nó cung cấp lượng vitamin
dồi dào, đặc biệt là các loại quả có vỏ màu sậm như nho đen, dâu tây…
Chăm sóc răng miệng
Bên cạnh việc chăm sóc làn da và mái tóc, bạn đừng quên đánh răng và làm
sạch khoang miệng ít nhất hai lần mỗi ngày. Bạn có thể nhai kẹo cao su
không đường sau bữa ăn để kích thích nước bọt để giảm bớt các axit mảng
bám trên răng lợi, ngừa viêm, nhiệt trong khoang miêng. Hãy chắc chắn đến
gặp nha sĩ 6 tháng một lần để kiểm tra và lấy cao răng. Giữ cho răng trắng
sạch và khỏe mạnh nhờ tránh các loại đồ uống nhiều axit như cà phê, soda
có khả năng làm mòn lớp men răng. Tất cả điều đó sẽ khiến bạn có một nụ
cười rạng rỡ.
