Uống nước giúp kết quả kiểm
tra học tập tốt hơn
Chìa khóa của một bài
kiểm tra đạt kết quả
cao vô cùng đơn giản
và rẻ tiền – đó là uống
1 cốc nước.
Những trẻ nhỏ uống
nước trước khi ngồi làm bài kiểm tra sẽ có kết quả
kiểm tra tốt hơn, các nhà nghiên cứu cho biết. Hiện
chưa có giải thích khoa học nào cho hiện tượng này
nhưng có thể là do lưu lượng dịch giữa các tế bào
não tăng lên, giúp các tế bào thêm sức sống.
Một trong những nghiên cứu đầu tiên về đề tài này, các nhà
nghiên cứu trường ĐH East London đã tìm hiểu về những
ảnh hưởng của nước đối với 60 bé trong độ tuổi 7 – 9.
Một nửa nhóm này uống 250ml nước và sau 20 phút, cả 2
nhóm cùng thực hiện các bài kiểm tra. Bài kiểm tra được
thiết kế nhằm vào kỹ năng ghi nhớ, tập trung chú ý. Nhóm
uống nước ghi điểm tốt hơn nhóm không uống nước tới
34%, tập trung vào kỹ năng phân tích hình ảnh khó (tốt hơn
23%) và khả năng chỉ ra nhóm từ trong câu (tốt hơn 11%).
Test về trí nhớ không có sự khác biệt nhiều giữa 2 nhóm.
“Những trẻ uống nước có kết quả kiểm tra tốt hơn trong
một số kỹ năng. Phát hiện này cho thấy việc uống nước
mang lại lợi ích trong việc thể hiện các kỹ năng nhận thức
ở trẻ nhỏ”, nhà nghiên cứu TS Caroline Edmonds kết luận.
Những nghiên cứu trước đó cho thấy uống nước giúp tăng
cường sức mạnh não bộ ở người trưởng thành.
