Cách hay để con ngủ ngoan suốt đêm
Hình như mẹ nào cũng trải qua giai đoạn mất ngủ vì tật hay thức giấc ban đêm của
trẻ.Lúc Bim Bim còn trong tháng mình cũng thế.Bé cứ ngủ được chừng hơn 1h là
thức dậy quấy.Làm liên tục suốt đêm nên mình cũng phờ cả người.Mình sưu tầm
cách này chia sẻ các mẹ có con nhỏ nè!
Làm cách nào để bé có thể ngủ ngon giấc suốt đêm, một vài hành động thiết lập
thói quen sẽ hỗ trợ bạn và giấc ngủ của bé tốt hơn.
Bé thường thức dậy ba, bốn lần thậm chí nhiều hơn vào mỗi đêm khiến em bé của
bạn khó trở lại với giấc ngủ mà chính bạn cũng thấy rất mệt mỏi. Làm cách nào để
bé có thể ngủ ngon giấc suốt đêm, một vài hành động thiết lập thói quen sẽ hỗ trợ
bạn và giấc ngủ của bé tốt hơn.
Thiết lập và duy trì một thói quen trước khi đi ngủ. Cho bé tắm trước khi đi
ngủ sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
Đọc một câu chuyện, nói chúc ngủ ngon có ý nghĩa hơn rất nhiều điều khác bạn
làm cho bé. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng và ân cần khi nói và sẽ thấy hiệu quả của những
cử chỉ ấy.
Cho phép bé ôm gấu bông khi ngủ. Có thể em bé của bạn đã bắt đầu thích thú
với một món đồ, thú bông hay con vật nuôi nào đó, vậy thì sao bạn không sử dụng
nó như một động cơ giúp bé ngoan ngoãn vào giường ngủ. Nếu không, bạn hãy cố
gắng nuôi dưỡng sở thích của bé dành cho món đồ nào đó.
Đặt em bé của bạn trong giường cũi của chúng khi chúng buồn ngủ nhưng
vẫn tỉnh táo. Em bé của bạn cần phải tìm hiểu làm thế nào để có được giấc ngủ
cho mình. Nếu chúng quen với việc đi vào giấc ngủ trong khi bạn đang chăm sóc
cho chúng, lắc lư chúng, vỗ nhẹ lưng hoặc hát bài hát ru ngọt ngào… thì khi thức