Dùng thuốc điều trị đau cơ
phải đúng liều
Đau cơ và đau toàn thân tuy không nguy hiểm nhưng n
ếu phải chịu
đựng những cơn đau dài ngày, ngư
ời bệnh khó có thể bắt kịp nhịp
sống, năng suất làm việc hay học tập sẽ bị giảm sút nghiêm trọng.
Khi bị tổn thương hay căn bệnh nào đó tấn công, cơ th
ể chúng ta sẽ có
những phản ứng lại như: c
ảm giác đau, vận động khó khăn, chỉ muốn
nghỉ ngơi, nằm một chỗ…
Dân văn phòng dễ mắc
Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng các cơn đau cơ và đau toàn thân ch
ỉ tác
động lên những nhóm người hay làm công vi
ệc lao động nặng nhọc
mang tính chất chân tay, cơ bắp. Tuy nhiên, theo một nghiên c
ứu gần
đây của các bác sĩ tại Úc cho thấy người làm việc trong văn phòng r
ất dễ
bị đau cơ - đặc biệt là vùng cổ, lưng, vai - nhiều hơn so v
nghiệp nào khác.
Hệ lụy thấy rõ của các chứng đau cơ này là làm giảm năng suất làm vi
ệc
và không ít người dẫn đến bị trầm cảm và stress
Hệ lụy thấy rõ của các chứng đau cơ này là làm giảm năng suất làm vi
ệc
và không ít người dẫn đến bị trầm cảm và stress. Nguyên nhân cơ h
ọc
gây ra các cơn đau này đa số là do ngồi lâu ở một tư thế, mang gi
ày cao
gót, vừa nghe điện thoại vừa ghi chép, tư th
ế ngồi, lao động, gối đầu cao
khi ngủ, ngủ tựa đầu lên ghế, nằm xem tivi... Ngoài ra, còn có các y
ếu tố
như ngồi nhiều trước quạt, máy lạnh, dầm mưa dãi n
ắng lâu, gội đầu,
tắm rửa ban đêm (làm sụt giảm sự cung cấp ôxy cho các tế b
ào cơ, gây
thiếu máu ở các cơ dẫn đến chứng đau nhức vai, cổ, mình mẩy).
Triệu chứng chung của các cơn đau chính là ê ẩm khắp cổ, vai, thắt l
ưng
dẫn đến tâm trạng bực bội, khó chịu và m
ất tập trung trong công việc;
lúc nào cũng lắc cổ qua lại hy vọng sẽ giảm bớt c
ơn đau. Có không ít
người khi đau quá đã dùng sai một số phương pháp để tự chữa trị nh
ư
vặn mạnh cổ, vai hay gáy. Nếu không cẩn thận, những ph
ương pháp này
có thể làm ảnh hưởng đến các đốt xương cổ.
Do chứng đau cơ và đau toàn thân quá phổ biến và ai c
ũng dễ mắc phải
nên đôi khi trở thành quen thuộc đến mức nhiều ngư
ời không để tâm
chữa trị mà cố chịu đựng. Thông thường, các chứng đau cơ s
ẽ tự khỏi
nhưng dễ tái phát trong thời gian ngắn, nhất là những người l
àm các
công việc liên quan đến cơ bắp, lao động hoặc sai tư thế. Khi c
ơn đau tái
đi tái lại nhiều lần và kéo dài hàng tuần lễ, người bị đau rất dễ r
ơi vào
tâm trạng chán chường, mệt mỏi, trầm cảm và có th
ể kéo theo các bệnh
về tiêu hóa, đường ruột sẽ mẫn cảm hơn, thậm chí còn có th
ể dẫn đến
thoái hóa cơ xương…
Lưu ý tác dụng phụ
Có nhiều cách điều trị chứng đau cơ và đau toàn thân. Dùng thu
ốc cũng
là một phương pháp khả thi để “cắt đuôi” các c
ơn đau cơ nhanh chóng
nhưng cần phải lưu ý dùng đúng loại và liều dùng phù hợp.
Cũng cần lưu ý thuốc giảm đau như thế nào mới được xem là lo
ại
chuyên trị đau cơ và đau toàn thân. Đó phải là loại tác dụng lên tri
ệu
chứng gây đau cơ, có thể chữa khỏi cơn đau nhanh chóng mà không đ
ể
lại tác dụng phụ. Tất cả các thuốc giảm đau không kê toa (thu
ộc nhóm
NSAIDs – không chứa chất gây nghiện) nhìn chung đ
ều có tác dụng
giảm đau nhưng mỗi nhóm được bào chế theo liều lượng riêng để ph
ù
hợp với những chứng đau khác nhau.
Nhóm thuốc trị đau cơ và đau toàn thân thư
ờng chứa hai hoạt chất
ibuprofen và paracetamol
ở liều thấp để hạn chế tối đa tác dụng phụ.
Ibuprofen liều dùng dưới 400 mg có tác dụng kháng viêm tốt và là m
ột
trong nh
ững hoạt chất ít xuất hiện tác dụng phụ nhất trong nhóm
NSAIDs. Trong khi đó, paracetamol dư
ới 400 mg có tác dụng giảm đau
nhanh.
Để điều trị đau cơ, hiện trên thị trường có nhiều loại thuốc dùng ho
ạt
chất ibuprofen và paracetamol đ
ể phát huy hiệp lực của hai nhóm hoạt
chất này và tối thiểu hóa tác dụng phụ. Có thể đơn cử nh
ư Alaxan
(chuyên trị các chứng đau cơ và đau toàn thân từ nhẹ đến trung bình v
ới
sự kết hợp 200 mg ibuprofen và 325 mg paracetamol trong cùng m
ột
viên nén). Tuy nhiên, để sử dụng Alaxan hay bất cứ thuốc giảm đau n
ào
khác một cách an toàn hơn, người dùng nên uống thuốc sau bữa ăn v
à
tuân thủ đúng chỉ định