Phòng Tránh Ung Thư Vú

Để phòng tránh ung thư vú hiệu quả Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến nhất, có thể gây chết người ở nữ giới hiện nay. Phần lớn ung thư vú xảy đến cho phụ nữ trong độ tuổi 35-45, nguy cơ càng tăng lên khi lớn tuổi hơn. Do đó, khi bạn bước vào giai đoạn dễ bị mắc căn bệnh này, đừng do dự thêm nữa để đưa ra những hành động nhằm bảo vệ chính mình. Không ngừng vận động Vận động thể dục thể thao giúp giảm được nồng độ estrogen gây ra bệnh ung thư vú. Bên cạnh đó, đi bộ cũng giúp cơ thể sản xuất ra một loại protein đặc biệt có tên là IGFBD-3 có tác dụng chống lại sự phát triển và sinh trưởng của các tế bào ung thư. Dành khoảng 30 phút tập luyện đều đặn 5 ngày/tuần cho các hoạt động thể thao sẽ đem lại lợi ích lớn cho sức khỏe.