Ăn gì để ngăn ngừa nhăn da?

Ăn nhiều rau xanh, dầu ôliu, tỏi sẽ có làn da mịn màng, trẻ trung hơn nhiều so với những người ăn nhiều thịt đỏ, bánh ngọt, nước ngọt có ga và các món ăn có chất béo bão hòa.