http://quangminhpharma.com/
MỤC LỤC
Nguyên Nhân Gây Nên Bệnh Viêm Xoang................................................................................. 2
1. Tại sao bị viêm xoang? ....................................................................................................... 2
2. Biểu hiện của viêm xoang................................................................................................... 3
3. Làm gì để phòng bệnh viêm xoang? ................................................................................... 3
Ăn và Kiêng Thực Phẩm Gì Khi Bị Viêm Xoang ......................................................................... 4
1. Thực phẩm cần tránh khi bị viêm xoang ............................................................................. 4
2.Bệnh viêm xoang nên ăn uống những thực phẩm sau ........................................................ 5
Chữa Viêm Xoang Từ Các Bài Thuốc Dân Gian ........................................................................ 6
1. Bài thuốc trị bệnh viêm xoang từ Gừng và củ hành ............................................................ 6
2. Râu ngô và rễ đương quy ................................................................................................... 6
3. Bài thuốc chữa viêm xoang từ Hoàng bá ............................................................................ 6
4. Chữa viêm xoang hiệu quả với Hoa ngũ sắc ...................................................................... 7
5. Bài thuốc trị viêm xoang Thương nhĩ tán ............................................................................ 7
6. Bài thuốc trị viêm xoang Lục vị địa hoàng ........................................................................... 8
7. Bài thuốc chữa bệnh viêm xoang bằng lá lốt ...................................................................... 8
Mẹo Hay Chữa Bệnh Viêm Xoang ........................................................................................... 10
1 Mẹo chữa viêm xoang mũi bằng mộc nhĩ và đường phèn ................................................. 10
2 Mẹo chữa viêm xoang mũi bằng nước tỏi ......................................................................... 10
3 Mẹo chữa viêm xoang mũi bằng hạt gấc nướng ............................................................... 11
4 Mẹo chữa viêm xoang mũi bằng hoa sứ............................................................................ 11
5 Mẹo chữa viêm xoang mũi bằng hoa mộc lan ................................................................... 11
6 Để những mẹo chữa viêm xoang mũi đạt hiệu quả bận nên tuân thủ những điều sau: ..... 12
7 Mẹo chữa viêm xoang bằng cách Xông hơi:...................................................................... 12
8 Mẹo chữa viêm xoang bằng Nước muối: ........................................................................... 13
http://quangminhpharma.com/
Nguyên Nhân Gây Nên Bệnh Viêm Xoang
Viêm xoang là một bệnh gặp khá phổ biến ở nước ta. Trẻ em và người trưởng thành đều có
thể bị viêm xoang, nhưng tỷ lệ người trưởng thành mắc bệnh này cao hơn nhiều so với trẻ
nhỏ. Viêm xoang có thể gặp quanh năm nhưng mùa đông - xuân thì có số lượng người mắc
nhiều hơn, đặc biệt là bệnh viêm xoang có liên quan đến dị ứng.
1. Tại sao bị viêm xoang?
Xoang là một hệ thống xương rỗng thuộc hộp sọ và nối tiếp, liên thông với nhau. Có nhiều
xoang như: xoang hàm, xoang trán, xoang bướm và xoang sàn. Có nhiều nguyên nhân gây nên
viêm xoang như bị viêm nhiễm làm cho sự lưu thông không khí giữa các xoang bị ứ trệ, chất
nhầy ở niêm mạc các xoang tiết ra không được lưu thông tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật
phát triển. Đối với vi khuẩn thì có một số bình thường sống ký sinh ở trong xoang không gây
bệnh, nhưng khi gặp điều kiện thuận lợi thì chúng trở nên gây bệnh (ví dụ do niêm mạc xoang bị
tắc nghẽn, bị viêm nhiễm do virút…). Người ta gọi các loại vi khuẩn này là vi khuẩn gây bệnh
cơ hội. viêm xoang cũng hay gặp ở những người bệnh có cơ địa dị ứng (gặp phải thức ăn có tính
chất gây dị ứng, phấn hoa, hóa chất, đang bị dị ứng như: mề đay, chàm, tổ đỉa, viêm da dị ứng,
viêm mũi dị ứng kéo dài…) làm cho niêm mạc các xoang bị phù nề gây chít hẹp hoặc tắc nghẽn
tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển rồi gây bệnh. Người ta cũng gặp viêm xoang do bị sâu
răng, nhiễm trùng răng, đặc biệt là ở hàm trên; người có sức đề kháng kém như người cao tuổi,
trẻ em còi xương suy dinh dưỡng, những người mắc bệnh đường hô hấp mạn tính kéo dài (viêm
phế quản mạn tính, hen phế quản, giãn phế quản…). Những người dùng kháng sinh không hợp
lý làm cho vi khuẩn kháng lại kháng sinh cũng rất có thể bị viêm xoang. Ngoài ra, người ta thấy
môi trường sống không trong sạch, khói bụi, khói bếp, khói thuốc lá cũng là những yếu tố thuận
lợi dẫn đến viêm xoang.
http://quangminhpharma.com/
2. Biểu hiện của viêm xoang
Chúng ta có thể gặp viêm xoang cấp tính hoặc viêm xoang mạn tính. Về căn nguyên thì viêm
xoang được chia thành 2 loại chính là viêm xoang do nhiễm khuẩn và viêm xoang dị ứng. Một
số vi khuẩn thường gây viêm xoang như: S. pneumoniae, H.influenzae, S. pyogenes,
P.aeruginosa hoặc có cả Staphylococcus… Dù là viêm xoang thuộc loại gì đi nữa thì giai đoạn
đầu có thể có đau đầu, sốt, có khi sốt cao (gặp chủ yếu viêm xoang cấp ở trẻ em) nhưng hầu hết
là sốt nhẹ, nhất là trong loại viêm xoang cấp tính. Đau đầu có thể kéo dài cả ngày lẫn đêm nhưng
thường đau nhất là lúc nửa đêm về sáng. Đau đầu tăng lên lúc nửa đêm về sáng là do chất nhầy
tiết ra ở niêm mạc xoang bị ứ đọng lại làm tắc nghẽn. Đau nhức vùng hố mắt, thái dương cũng là
triệu chứng hay gặp trong viêm xoang.
Người bị viêm xoang thường bị nghẹt mũi (do mũi bị viêm nhiễm, phù nề), chảy mũi nước và có
thể hắt hơi nhiều lần trong ngày, nhất là sáng sớm lúc mới ngủ dậy. Chất tiết ra từ xoang sẽ chảy
xuống họng làm người bệnh có cảm giác khó chịu hoặc gây ngứa họng. Nhiều trường hợp viêm
xoang kèm theo viêm mũi làm cho rối loạn khứu giác như không ngửi được mùi hoặc ngửi
không chính xác mùi. viêm xoang có thể do sâu răng và khi xoang bị viêm nhiễm do vi khuẩn
làm mưng mủ trong xoang và mủ chảy ra ở họng, mũi làm cho hơi thở của người bệnh hôi, khó
chịu cho cả người bệnh lẫn người tiếp xúc. Nói chung, khi bị viêm xoang thường dễ bị lây lan từ
xoang này sang xoang khác do chúng có cấu tạo liên thông với nhau, người ta thường dùng danh
từ là viêm đa xoang (có nghĩa là nhiều xoang bị viêm cùng một lúc). Trong các triệu chứng của
viêm xoang, thường các xoang phía trước bị viêm (xoang hàm, xoang trán, xoang sàn trước…)
thì triệu chứng thường rõ rệt hơn viêm các xoang ở phía sau. Những trường hợp viêm xoang
mạn tính thường làm cho người bệnh mệt mỏi, khó chịu, hay bị đau đầu ê ẩm. viêm xoang cấp
tính mà không phát hiện và điều trị sớm, dứt điểm thường chuyển thành viêm xoang mạn tính.
Hậu quả của viêm xoang không được điều trị dứt điểm có thể đưa đến nhiều bệnh nguy hiểm
như áp xe não, mờ mắt do viêm thị thần kinh nhãn cầu… Một đặc điểm nữa cũng cần lưu ý là
viêm xoang rất dễ bị tái phát, nhất là gặp lại những nguyên nhân gây viêm xoang từ ban đầu.
3. Làm gì để phòng bệnh viêm xoang?
Khi đường hô hấp trên không được vệ sinh sạch sẽ thì tạo điều kiện cho các vi khuẩn sống ký
sinh và sống phát triển. Vì vậy, cần vệ sinh răng, miệng thật tốt như đánh răng trước và sau khi
ngủ dậy, súc họng nước muối sinh lý hàng ngày. Nếu bị viêm họng, viêm amiđan thì cần được
điều trị dứt điểm không để bệnh trở thành mạn tính. Ở trẻ nhỏ khi bị viêm viêm xoang cần được
khám và làm theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (nạo viêm xoang). Người lớn và
trẻ em khi bị sâu răng, viêm chân răng, viêm lợi, mủ chân răng cần được khám và điều trị không
để bệnh trở thành mạn tính rất dễ gây nên viêm xoang kèm theo. Những người bị bệnh dị ứng,
nhất là bệnh dị ứng có liên quan đến đường hô hấp trên như hen phế quản, viêm mũi dị ứng,
viêm xoang dị ứng... cần được khám và điều trị dứt điểm. Mùa lạnh cũng rất cần giữ ấm cổ,
không nên tắm nước lạnh. Cần có môi trường sống trong sạch, ra đường nên đeo khẩu trang để
tránh bụi bẩn. Không nên hút thuốc lá, thuốc lào, đặc biệt là những người đang bị viêm họng,
viêm xoang, viêm mũi.
Nên lưu ý rằng bệnh viêm xoang vẫn có thể chữa khỏi được hoàn toàn với điều kiện được khám
sớm và điều trị đúng, nhất là được khám và điều trị ở các bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng có
kinh nghiệm. Những người đã được bác sĩ chẩn đoán bị viêm xoang có thể xông mũi bằng hơi
nước ấm và có thể cho vào đó vài giọt tinh dầu như dầu bạc hà. Hàng ngày nên uống nước vừa
đủ để làm loãng chất tiết nhầy dễ lưu thông, tránh ứ đọng. Không nên lạm dụng một số thuốc
nhỏ mũi, xịt mũi vì rất có thể bị lệ thuộc thuốc, chỉ dùng theo chỉ định của bác sĩ khám bệnh cho
mình và dùng trong một thời gian ngắn.
http://quangminhpharma.com/
Ăn và Kiêng Thực Phẩm Gì Khi Bị Viêm Xoang
Dinh dưỡng hợp lý cũng làm tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm xoang. Dưới đây là những
thực phẩm người viêm xoang nên tránh ăn.
Với người dân thành phố, một nơi mà môi trường ô nhiễm luôn ở mức báo động, thì rất dễ đân
đến bị viêm xoang. Tuy nhiên, nếu biết cách ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp rút ngắn quá trình điều
trị viêm xoang mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.
1. Thực phẩm cần tránh khi bị viêm xoang
Sữa và những sản phẩm làm từ sữa
Nếu bị viêm xoang thì không nên uống sữa hoặc ăn những thực phẩm làm từ sữa vì sẽ tạo ra
đờm trong khoang mũi. Đờm làm phá hủy sự khô ráo trong xoang, làm nghẽn đường thông khí,
tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.
Các thực phẩm cay
Những loại thực phẩm làm ợ nóng sau khi ăn này có thể gây ra bệnh viêm xoang, một số vấn đề
ở tai, mũi, họng. Theo tiến sĩ Joshua Makower, nhiều yếu tố dẫn đến viêm xoang nhưng tốt nhất
nên tránh những thực phẩm có thể gây ra bệnh này trước khi nghĩ đến việc dùng thuốc hoặc
phẫu thuật.
Ăn khuya
Những người bị Gerd (trào ngược dạ dày thực quản) chịu ảnh hưởng việc họ ăn khi nào và ăn cái
gì. Nếu những người bị viêm xoang có thói quen ăn trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, thì dòng
hồi lưu axit sẽ cho thấy mối liên hệ giữa hai căn bệnh này. Tiến sĩ Joshua Makower giải thích
rằng có sự chuyển hóa nhịp nhàng từ mũi xuống dạ dày, nhưng khi ta nằm xuống sẽ gây ra sự
http://quangminhpharma.com/
hồi lưu từ dạ dày lên. Nó chạy lên miệng và có vị chua. Hỗn hợp axit này cùng một số thực
phẩm tiêu hóa sẽ chạy lên vòm mũi và có thể sẽ gây viêm.
Chất cồn
Chất cồn làm cơ thể bị mất nước. Nó làm xơ cứng niêm dịch và sưng phồng các lớp màng phủ
trong mũi và xoang bởi tính lợi tiểu của nó. Do kích thích sự tiểu tiện khiến cơ thể mất nhiều
chất lỏng cần thiết, phá hủy niêm dịch làm nó chảy ra liên tục. Ngoài ra, cồn còn kích thích sự
hồi lưu axit làm trầy xước và viêm xoang.
Trà và những thức uống nóng
Một trong những cách giúp làm khô niêm dịch tại nhà là xông xoang mũi trong hơi nóng hoặc
hít một hơi nóng bay lên từ một tách nước. Một ly trà nóng có chức năng giống một động tác
xông hơi nho nhỏ cho mũi. Khi vào đến mũi, miệng và cuối cổ họng sẽ giúp làm lỏng các niêm
dịch bị xơ cứng. Nên tránh dùng những loại thức uống có caffeine và hương gây ợ chua (như
chanh, cam).
Thức uống có caffein
Cũng như rượu, loại này có tính lợi tiểu làm mất nước và được xác định là nguyên nhân gây ợ
nóng. Soda không chỉ chứa chất caffeine mà còn gây đầy hơi dẫn đến sự hồi lưu axit.
Nước có đường và chất phụ gia
Một trong những liệu pháp chữa trị viêm xoang được các chuyên gia khuyên dùng là uống nhiều
nước vì giúp giảm sự bài tiết, thả lỏng các niêm dịch bị xơ cứng và cải thiện tình trạng khô ráo.
Các loại nước ép cũng được khuyên dùng nhưng nên tránh những loại chứa đường và chất phụ
gia vì sẽ gây xơ cứng.
2.Bệnh viêm xoang nên ăn uống những thực phẩm sau
Đầu tiên các bạn cần uống nhiều nước đun sôi để nguội. Nước sẽ làm loãng chất nhầy, bong dịch
mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, giúp bạn dễ khạc đờm và tống bụi bẩn ra ngoài.
Nên ăn nhiều loại cá có chứa chất béo omega-3, giúp ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên
đường hô hấp như : cá hồi, cá nục, cá mòi…
Nên ăn nhiều hoa quả có chứa vitamin C như: cà rốt, bưởi, cóc, cam, chanh, khế…để tăng sức để
kháng cho cơ thể..
Một số loại thực phẩm như: gừng, tỏi, hành cũng rất tốt trong việc phòng chống viêm xoang vì
chúng chứa nhiều chất kháng sinh.
Bạn cũng cần ăn nhiều loại thức ăn được chế biến từ đậu nành như đậu phụ, hạt đậu nành, sữa
đậu nành để giúp cung cấp canxi, khoáng chất cần thiết cho chức năng chống dị ứng.