Yogurt có lợi cho răng miệng

Chia sẻ: Tu Oanh | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Thêm vào BST

Báo xấu

104
lượt xem 11
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Yogurt là món giải khát không thể thiếu trong mùa hè. Bên cạnh những tác dụng như bổ dưỡng, làm đẹp da…Thì yogurt còn có tác dụng phòng chống các bệnh răng miệng. Một nghiên cứu mới đây của Nhật bản cho biết : Yogurt là thực phẩm có tác dụng tốt phòng chống các bệnh răng miệng. Chúng ta nên ăn các yogurt hay các loại thực phẩm chứa acid lactic như men bia, rượu kêfia, bơ thì sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh như hôi miệng, viêm chân răng, sưng nướu... ...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Yogurt có lợi cho răng miệng

Yogurt có lợi cho răng miệng
Yogurt là món giải khát không thể thiếu trong mùa hè. Bên cạnh những tác dụng như bổ dưỡng, làm đẹp da…Thì yogurt còn có tác dụng phòng chống các bệnh răng miệng. Một nghiên cứu mới đây của Nhật bản cho biết : Yogurt là thực phẩm có tác dụng tốt phòng chống các bệnh răng miệng. Chúng ta nên ăn các yogurt hay các loại thực phẩm chứa acid lactic như men bia, rượu kêfia, bơ thì sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh như hôi miệng, viêm chân răng, sưng nướu... Nghiên cứu được tiến hành trên 942 người tuổi từ 40 đến 79 cho thấy những người thường xuyên ăn yogurt, sản phẩm từ sữa, sản phẩm chữa acid lactic thì ít mắc bệnh nhũn lợi hay mòn răng, răng chắc và tuổi thọ của răng lâu hơn. Nhờ những vi khuẩn sữa lactobacillus trong yogurt và đồ uống chứa acid lactic hạn chế sự phát triển của những vi khuẩn có hại trong miệng.
Các nhà khoa học cho biết nếu một ngày bạn ăn 55 g yogurt hoặc những đồ uống chứa acid lactic thì sẽ giảm được những bệnh răng miệng và làm mờ những vết ố trên răng mà không cần tẩy trắng, hay cạo răng. Bên cạnh việc chải răng thì ăn yogurt hàng ngày sẽ giúp bạn có hàm răng khỏe mạnh, hơi thở thơm tho.