Bí quyết sống lâu trăm tuổi

phần 1 "bí quyết sống lâu trăm tuổi" gồm các nội dung chính: Ăn uống cân bằng, vận động có ô xy, trạng thái tâm lý. mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung tài liệu.

24p hpnguyen6 06-04-2018 92 13   Download

Hiện nay, tại Mỹ, số người sống trên một trăm tuổi đang gia tăng. Những cuộc khảo sát gần đây cho thấy, những người này hầu như đều có chung một bí quyết: sống vui vẻ, yêu đời, gần gũi với gia đình bạn bè và luôn luôn bắt nhịp cùng với dòng chảy hiện đại…

4p ngoz1111 24-09-2013 82 6   Download

Mặc dù có sự phát triển của kinh tế hộ nông dân, nhưng còn lâu mới giải quyết được an toàn lương thực cho hàng trăm triệu nông dân, nhất là ở Nam Á. Ở vùng này có 1,3 tỷ người, 500 triệu sống dưới 1$/ngày, 400 triệu người lớn không biết chữ, 264 triệu người không có dịch vụ y tế, 239 triệu người thiếu nước sạch và 80 triệu trẻ em dưới 4 tuổi thiếu dinh dưỡng.

3p shop_123 09-05-2013 32 3   Download

Sức khỏe tim mạch quyết định rất nhiều đến tuổi thọ của bạn. Một trái tim khỏe có thể giúp bạn sống thêm được 10 năm, thậm chí nhiều hơn nữa. Bài viết này của chúng tôi đề cập đến 5 thói quen giúp bạn có một trái tim khỏe. Theo một điều tra gần đây: chỉ có 1 phần trăm người dân Mỹ rèn luyện đủ 5 thói quen này. Chúng tôi xin đưa 5 thói quen có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn 1. Không hút thuốc Thuốc lá là nguyên nhân đầu tiên gây bệnh tim mạch. Nhiều...

7p bubam_5 05-12-2012 112 4   Download

Ở Heidelberg, từng góc phố, từng con đường, từng ngôi nhà cổ hàng trăm tuổi được trùng tu,… đều mang ý nghĩa lịch sử. Heidelberg là một thành phố lớn nằm cạnh sông Neckar ở tây-nam của nước. Thành phố nổi tiếng vì có Lâu đài Heidelberg và khu phố cổ cũng như là trường Đại học Heidelberg lâu đời. Heidelberg Castle là tàn tích lâu đài nổi tiếng nhất của Đức. Lâu đài nằm khoảng 89m trên thung lũng, ở sườn phía bắc của núi Königsstuhl. ...

9p meoconbatca 25-04-2011 77 2   Download

Edward Rondthaler, một cụ già “cường tráng” ở độ tuổi 100, sống tại New York, Mỹ cho biết bí quyết sống lâu của mình: thường xuyên tắm bằng nước lạnh. Ở độ tuổi 100, Cụ già "thế kỷ" Edward Rondthaler vẫn thường xuyên viết bài cho một tờ báo ở địa phương, đi bộ khoảng nửa dặm mỗi sáng và rất chăm chỉ làm những việc lặt vặt cả công lẫn tư.

4p hongnhung_7 23-03-2011 107 18   Download

Bạn và chàng yêu nhau đã lâu, bạn cũng đã đến tuổi lập gia đình, nhưng chàng vẫn đỉnh đương như chưa có chuyện gì xảy ra. Làm thế nào để anh ấy ngỏ lời cầu hôn? Một bí ẩn của các mối quan hệ đòi hỏi sự khéo léo của người phụ nữ là phải biết lúc nào nên đưa ra “tối hậu thư”. Phần trăm thành công của “tối hậu thư” là phải là chính xác cái mà nam giới muốn. “Nếu như hai bạn yêu nhau đã lâu nhưng anh ấy vẫn chưa có động tĩnh gì...

4p gioihan2000 07-01-2011 105 6   Download

Người Trung Quốc có câu: "Không sống nổi 100 tuổi, lỗi chính là tại mình". Vậy làm cách nào để trường thọ? Các nhà khoa học cho rằng, nếu làm được 10 điều sau thì việc sống lâu trăm tuổi là trong tầm tay.

2p vinado 26-12-2009 322 93   Download