Cách giảm áp lực

Đề tài "Ứng phó với stress trong học tập của sinh viên" nhằm mục đích tìm hiểu thực trạng ứng phó với các nguồn gây stress trong học tập ở sinh viên và thông qua đó bước đầu áp dụng một mô hình lý thuyết cho việc nghiên cứu stress nói chung và ứng phó với stress nói riêng ở Việt Nam; cung cấp các thông tin ban đầu để làm cơ sở cho việc xây dựng các chương trình can thiệp nhằm làm giảm tình trạng stress trong học tập và tăng cường khả năng ứng phó ở sinh viên.

105p thenthen19 04-06-2022 72 14   Download

Mục tiêu của đề tài là Tìm tòi thêm cách chuyển (giảm biến) của biểu thức chứa nhiều biến. Phát huy kĩ năng vận dụng các bất đẳng thức cơ bản vào giải các bài toán khó trong kì thi THPT Quốc Gia. Tạo và định hướng giải bài toán Min- Max một cách dễ nhất không gây áp lực khó với học sinh.

13p thuyanlac888 20-05-2020 63 2   Download

Mục đích của sáng kiến này là góp phần tiết kiệm thời gian - công sức, và giảm bớt áp lực công việc cho giáo viên chủ nhiệm lớp; giúp các nhà quản lý có số liệu tổng hợp chính xác trong việc thống kê kết quả học tập của học sinh sau mỗi kỳ kiểm tra nói riêng và cả năm học nói chung.

14p mucnang999 04-03-2021 29 3   Download

Đề tài đưa ra một vài biện pháp rèn kỹ năng nói cho học sinh lớp 5 nhằm rèn cho học sinh thói quen học nói tiếng Anh qua các tiết học một cách chủ động. Nghiên cứu thực trạng, tìm ra các biện pháp, giải pháp giúp học sinh tự tin và mạnh dạn khi giao tiếp tiếng Anh trong lớp học và ngoài lớp học. Giúp học sinh đủ mạnh dạn, tự tin trong giao tiếp. Giúp các em giảm áp lực tự ti khi nói sai, tạo thói quen nói tiếng anh mọi lúc và thái độ học tích cực trong mỗi học sinh.

25p kyniemngaymua_06 02-05-2018 154 23   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là tăng thời lượng học tập của học viên nhằm giảm tải bớt áp lực từ phía người học; học viên sẽ được tiếp thu bài học một cách nhẹ nhàng hơn, theo kịp với chương trình hiện hành. Việc phân hóa đối tượng giúp cho công tác bồi dưỡng học viên giỏi và phụ đạo học viên yếu kém thuận lợi và có hiệu quả hơn, giúp cho người học có thời gian học tập thuận lợi, phù hợp với điều kiện của bản thân. Giúp học viên biết cách học và tự học hiệu quả, nâng dần chất lượng dạy học.

10p chubongungoc 23-09-2021 32 2   Download

Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm là qua thực tiễn, bằng trải nghiệm bản thân, nhìn lại những việc đã đạt được, tạo động lực cho tôi khi làm công tác giảng dạy trong những năm tiếp theo. Đúc kết kinh nghiệm trong đề tài, giáo viên có thể áp dụng giúp học sinh tiếp thu kiến thức mới một cách nhẹ nhàng, giảm áp lực trong học tập. Giúp học sinh làm được các bái trắc nghiệm nhanh hơn, chính xác hơn từ đó tạo được hứng thú cho học sinh với môn học.

42p caphesuadathemhanh 22-02-2022 42 3   Download

Mục tiêu của sáng kiến "Rèn kĩ năng làm văn dạng đề phân tích nhân vật qua một đoạn trích trong tác phẩm văn xuôi (chương trình Ngữ văn 12) theo cấu trúc đề tham khảo" giúp cho HS chủ động tự tin hơn trong học tập, các em đã phần nào hình dung ra các dạng đề bài, cách thức làm bài từ đó áp lực thi cử đối với cả HS và phụ huynh HS cũng giảm bớt, tâm lý học tập và thi cử không còn nặng nề, tình trạng trông chờ ỷ lại, đối phó cũng giảm đi đáng kể.

38p chuheodethuong10 17-06-2022 182 7   Download

Nghiên cứu đề tài: “Một số biện pháp sử dụng một bộ đồ dùng cho trẻ 5-6 tuổi khám phá 5 lĩnh vực phát triển trong hoạt động học” là cách sử dụng đồ dùng một cách hiệu quả nhất, tận dụng tối đa công dụng của đồ dùng, linh hoạt trong cách tổ chức của giáo viên để giảm tải sức lao động, áp lực cho giáo viên mà các hoạt động học vẫn được tổ chức một cách hiệu quả.

29p matroicon0804 21-11-2022 11 6   Download

Làm việc ở nơi thoáng mát. Không được phép hút thuốc, có lửa hoặc tia lửa điện ở nơi làm việc hoặc ở gần nơi chứa nhiên liệu có thể dẫn đến cháy nổ Trước khi tháo ống xăng phải giảm áp lực xăng từ hệ thống bằng cách tháo đầu nối tắt ở bơm xăng. Cong hoặc xoắn cáp điều khiển sẻ làm kém khả năng vận hành và có thể làm cho cáp bị vướng hay bị bó lại, dẫn đến kết quả làm mất khả năng điều khiển xe. Dùng thiết bị nung nóng bằng điện để nung nóng chất...

26p ltvtrinh 24-09-2012 157 34   Download

Trong cuộc sống thường nhật, chúng ta thường có nhiều điều để lo lắng: lo bị điểm xấu, lo không có việc làm, lo…ế, lo sợ trước kì thi… Tuy nhiên, thay vì giảm nhẹ nỗi lo để vui sống, chúng ta thường thích nhân lên sự tiêu cực, tự tạo áp lực cho bản thân bằng việc lo những điều không đáng. Chúng ta bắt đầu cảm thấy sợ hãi, và xem nỗi sợ hãi như một điều cần thiết phải có. Vì nếu quá ung dung thì bạn lại nghĩ rằng: “Tại sao mình lại thản nhiên như...

0p bibocumi25 07-01-2013 80 11   Download

Cẩm nang danh lục xanh các khu bảo vệ và bảo tồn của IUCN hướng dẫn người đọc cách áp dụng Tiêu chuẩn danh lục xanh (GLPCA) của IUCN để giám sát, cải thiện và đánh giá hoạt động của các Khu bảo vệ và bảo tồn. Danh lục xanh của IUCN về các khu bảo vệ và bảo tồn (GLPCA) là một chương trình toàn cầu nhằm cải thiện hiệu quả hoạt động của các khu bảo vệ và bảo tồn, hỗ trợ công tác bảo vệ thiên nhiên, mang lại lợi ích cho con người, thể hiện sứ mệnh của IUCN “Một thế giới tôn trọng và bảo tồn thiên nhiên”.

28p trieuhkt 27-07-2018 65 3   Download

Mục tiêu của sáng kiến kinh nghiệm này nhằm đưa ra một vài biện pháp rèn kỹ năng nói cho học sinh lớp 5 nhằm rèn cho học sinh thói quen học nói tiếng Anh qua các tiết học một cách chủ động. Nghiên cứu thực trạng, tìm ra các biện pháp, giải pháp giúp học sinh tự tin và mạnh dạn khi giao tiếp tiếng Anh trong lớp học và ngoài lớp học. Giúp học sinh đủ mạnh dạn, tự tin trong giao tiếp. Giúp các em giảm áp lực tự ti khi nói sai, tạo thói quen nói tiếng anh mọi lúc và thái độ học tích cực trong mỗi học sinh.

25p nanhankhuoctai4 01-06-2020 245 13   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến nhằm giúp giáo viên có thể áp dụng vào giảng dạy một cách linh hoạt, hiệu quả, Học sinh học tập hứng thú và biết vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học vào thực tiễn khi tham gia giao thông. Từ nhận thức đúng sẽ làm thay đổi thói quen và hành vi của học sinh. Từ đó, góp phần không nhỏ vào việc nâng cao ý thức chấp hành giao thông, làm giảm thiểu tai nạn giao thông cho học sinh THPT.

96p tueman08 21-08-2023 19 8   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến nhằm áp dụng đa dạng các hình thức kiểm tra miệng ở các giờ dạy đọc văn trong Ngữ văn 12 sẽ giảm bớt đi sự căng thẳng, lo sợ mà thay vào đó tạo được sự mới mẻ, hứng thú từ phía HS trường THPT Nghi Lộc 5 nói riêng và HS THPT nói chung trong mỗi giờ học. Nhờ đó các em không chỉ vui vẻ học tập mà còn có cơ hội phát huy được năng lực của mình một cách toàn diện, chứ không đơn thuần là việc “đọc thuộc”.

67p tueman06 06-09-2023 8 3   Download

Trao quyền cho cộng đồng địa phương trong điều hành các hệ thống tưới thông qua xây dựng năng lực và áp dụng cách thức quản lý có sự tham gia của người dân. Giảm đói nghèo ở nông thôn bằng cách cải tiến dịch vụ tưới và tăng thu nhập từ sản xuất nông nghiệp cho người dân. Tạo điều kiện cho phụ nữ, những người thực hiện phần lớn công việc liên quan tới đồng ruộng, .

0p rose_12 04-12-2012 68 3   Download

Bài giảng "Cài đặt ban đầu máy thở theo bệnh lý - BS. Đặng Thanh Tuấn" hướng dẫn các bạn sinh viên cài đặt các thông số ban đầu theo bệnh lý của bệnh nhân như: Bệnh thần kinh cơ, tổn thương phổi cấp. Các biện pháp ngừa xẹp phổi trong thở máy dài. Biện pháp giảm áp lực nội sọ và các nội dung khác

0p phamthithi240292 05-09-2017 232 21   Download

Sáng kiến "Một số giải pháp giúp học sinh Trường THPT Quỳ Hợp giảm áp lực trong học tập" được hoàn thành với mục tiêu nhằm giúp học sinh có những lựa chọn phù hợp trong cách thức học tập, học tập kết hợp với tham gia các hoạt động khác để giảm áp lực học tập mà hiệu quả học tập không bị giảm sút; Đề tài giúp thay đổi nhận thực của phụ huynh trong cách quan tâm, giáo dục, động viên học sinh phù hợp, để học sinh không cảm thấy mình đơn độc trên hành trình học tập để khẳng định bản thân, thực hiện mơ ước.

65p thuyduong0640 05-11-2024 8 1   Download

Đề tài "Một số giải pháp giúp học sinh Trường THPT Quỳ Hợp giảm áp lực trong học tập" giúp học sinh có những lựa chọn phù hợp trong cách thức học tập, học tập kết hợp với tham gia các hoạt động khác để giảm áp lực học tập mà hiệu quả học tập không bị giảm sút; giúp thay đổi nhận thực của phụ huynh trong cách quan tâm, giáo dục, động viên học sinh phù hợp, để học sinh không cảm thấy mình đơn độc trên hành trình học tập để khẳng định bản thân, thực hiện mơ ước.

65p thuyduong0640 05-11-2024 7 2   Download

Luận văn "Một số kỹ thuật kiểm thử hướng mô hình áp dụng cho phát triển các ứng dụng Web" tìm hiểu cơ sở lý thuyết về kiểm thử, kiểm thử hướng mô hình cũng như cách triển khai công cụ kiểm thử hướng mô hình để giảm thời gian, nguồn lực kiểm thử và đảm bảo chất lượng phần mềm hơn so với công việc kiểm thử thủ công.

74p bakerboys08 15-07-2022 16 5   Download

Mục tiêu của đề tài là phát triển nguồn tài nguyên lâm sản ngoài gỗ một cách bền vững, góp phần nâng cao đời sống cho cộng đồng dân cư sống trong Vùng đệm Khu bảo tồn thiên nhiên Kẻ Gỗ – Hà Tĩnh nhằm làm giảm áp lực tác động của người dân vào rừng của khu bảo tồn.

109p guitaracoustic02 28-12-2021 19 2   Download