Cách trồng ngũ cốc

Các loại ngũ cốc không chỉ có giá trị về mặt dinh dưỡng mà còn là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. Dưới đây là những khám phá mới nhất của các nhà khoa học Trung Quốc: 1. Lúa mì Lúa mì là loại ngũ cốc rất giàu canxi, phốt pho và các amilaza, mantoza khác giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, trong lúa mì còn có một hàm lượng lớn vitamin E và các nguyên tố cần thiết giúp lưu thông máu, “nuôi dưỡng” hệ tim mạch. Thường xuyên ăn lúa mì còn giúp cho...

5p doremonmap 12-08-2010 137 26   Download

Lúa mì spelt (Triticum spelta) Lúa mì spelt một loại của lúa mì chúng ta thường xài, mọc trên các vùng đất cằn. Tại các vùng đất cao đến 1500 mét người ta vẫn có thể trồng nó. Lúa mì spelt có chứa nhiều chất khoáng và nhiều vitamine hơn tất cả những loại lúa mì khác. Thành phần protein có chứa amino acid cần thiết. Spelt có chứa nhiều gluten, điều làm cho bột của lúa mì spelt rất dễ nướng Lúa mì spelt chín có chứa nhiều silicon dioxide , chất tốt đối với da, móng tay chân...

7p gptn30 05-12-2012 69 8   Download

ngũ cốc thô (gạo, kê, lúa mỳ, đậu, cao lương) không những có thể làm cho bé no bụng mà còn là thực phẩm dưỡng sinh cho ngũ tạng nếu cho con ăn đúng cách. Đậu - Dưỡng thận Đậu đen trong nhóm đậu đỗ xứng danh là “ngũ cốc của thận”. Đông y cho rằng, đậu đen có tác dụng bổ thận, mạnh khỏe, giải độc, trơn da, có công hiệu thực liệu rất tốt đối với bệnh thận hư, phù thũng vv. Cách làm: Đậu đen sau khi ngâm rửa sạch, xay thành nước tương đậu thành cháo,...

4p bibocumi7 02-10-2012 70 3   Download

Từ một cuộc khảo sát dinh dưỡng và sức khỏe, các nhà nghiên cứu Mỹ đã rút ra kết luận: những phụ nữ thường ăn sáng bằng ngũ cốc có xu hướng ít tăng cân hơn những người thường chọn những món ăn khác hoặc không ăn sáng. Nghiên cứu được tiến hành đối với 4.218 người trưởng thành, trong đó 77% thường ăn sáng, 22% thường ăn sáng bằng ngũ cốc, cho thấy những phụ nữ ăn sáng bằng ngũ cốc giảm 30% nguy cơ tăng cân so với những người thường bỏ ăn sáng (ngay cả khi những...

3p mucnuongsate 17-09-2010 213 17   Download

Làm đẹp da bằng ngũ cốc Các loại hạt giữ vai trò rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khoẻ và cực kì hữu ích trong việc giữ gìn vẻ đẹp làn da. Cám gạo, đậu xanh, hạnh nhân, yến mạch ngày càng được sử dụng phổ biến và bạn nên ghi nhớ vài điều để làm đẹp được hiệu quả. Từ xa xưa, các vị “nội tướng” đã biết dùng nước vo gạo để loại sạch bụi bẩn giúp da trắng mịn, không bị bong tróc. Bởi, sau khi nước bốc hơi, sẽ để lại trên mặt da một lớp...

5p tieuyeuquai456 10-10-2012 84 3   Download

Bí quyết giúp ăn nhiều loại ngũ cốc nguyên cám Theo các chuyên gia dinh dưỡng: ngũ cốc là loại thực phẩm được khuyến khích tiêu thụ nhiều với lượng lớn trong chế độ ăn hằng ngày (ngũ cốc nằm ở vị trí đáy của Tháp dinh dưỡng). Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng cho rằng bạn nên ăn các loại ngũ cốc nguyên cám, bao gồm cả lớp vỏ cám, mầm và phần lõi thay vì ăn các loại ngũ cốc đã qua chế biến chỉ còn lại phần lõi....

9p robben2525 07-05-2011 80 10   Download

Mẹo bảo quản gạo và ngũ cốc Gạo có thời hạn sử dụng khá lâu, nhưng chúng vẫn có thể bị hư hỏng nếu không được bảo quản dự trữ đúng cách. Sau đây là những bí quyết giúp bạn bảo quản chất lượng gạo và các loại ngũ cốc trong thời gian dài. 1. Chọn mua gạo và ngũ cốc còn mới Bước đầu tiên để giữ cho các loại lương thực luôn có chất lượng tốt chính là việc chọn mua những loại còn mới. Do đó, khi mua gạo và ngũ cốc, hãy hỏi người bán hàng về những loại...

4p noingoaithat 31-08-2011 69 9   Download

Làm sạch da bằng ngũ cốc Nếu bạn đã đề ra ngân sách thời gian cho công cuộc làm đẹp, hãy nhớ dành một khoảng cho việc tẩy tế bào da chết. Đây là mục quan trọng nhất để mang lại một làn da mịn màng, tươi sáng, đầy sức sống và khỏe mạnh. Và ngũ cốc là một loại mỹ phẩm an toàn bạn có thể thử. (Ảnh minh họa) Tấy tế bào chết là gì? Các tế bào da khô hoặc chết sẽ bịt kín lỗ chân lông. Nó chính là nguyên nhân làm da bạn sậm màu, gây nên...

3p nauyeu 15-09-2010 85 6   Download

Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, yến mạch cũng được xếp vào một trong những bí quyết làm đẹp tự nhiên cho da mặt. Mặt nạ bằng yến mạch là một lựa chọn hiệu quả trong công cuộc tái tạo và chăm sóc da bạn có thể tự làm.

4p conticon 05-04-2011 81 5   Download

Nghiên cứu đã chứng minh, ngũ cốc thô (gạo, kê, lúa mỳ, đậu, cao lương) không những có thể làm cho chúng ta no bụng mà còn là thực phẩm dưỡng sinh cho ngũ tạng nếu ăn đúng cách. Đậu – Dưỡng thận Đậu đen trong nhóm đậu đỗ xứng danh là “ngũ cốc của thận”. Đông y cho rằng, đậu đen có tác dụng bổ thận, mạnh khỏe, giải độc, trơn da, có công hiệu thực liệu rất tốt đối với bệnh thận hư, phù thũng vv. Cách làm: Đậu đen sau khi ngâm rửa sạch, xay thành nước tương đậu...

5p nkt_bibo31 06-01-2012 56 5   Download

Món mới: Ngũ cốc Muesli Muesli là một loại ngũ cốc dùng ăn sáng với sữa. Nhà vẫn còn nửa hộp ăn chưa hết nên mình lôi ra nướng với bơ và mật ong để dành nhâm nhi cũng rất ngon. Nguyên liệu: 300g muesli 130gr bơ 2 muỗng súp mật ong (30ml) 100gr đường Giấy nến, khuôn. Cách làm: Đun chảy bơ, đường và mật ong đến khi đường tan hoàn toàn. Trộn hỗn hợp bơ chảy vào muesli cho thật đều. Dàn vào khuôn đã lót giấy nến. Nướng trong lò với nhiệt độ 160 độ C trong khoảng 45 phút đến khi vàng giòn. Bánh đã...

5p kankook 11-05-2011 66 4   Download

Nguyên liệu sữa tươi có đường 100 ml ngũ cốc bột sô-cô-la bánh mì vụn 100 ml 50 gr 50 gr .trứng gà vỏ bánh tart 1 1 cái vỏ rau bạc hà (trang trí) Sự kết hợp tuyệt hảo giữa bột sô-cô-la và ngũ cốc Pháp, vị béo của sữa tươi trong chiếc bánh nhỏ xinh này sẽ rất thích hợp cho các bữa tiệc hoặc được dùng làm món tráng miệng cho bữa ăn thêm phong phú, ấn tượng

2p nguyenthihong92 30-08-2013 43 4   Download

Ngũ cốc không chỉ dùng để ăn mà còn có thể làm thành những bức tranh rất tuyệt nữa đó. Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

8p yomost_1 10-08-2011 49 3   Download

Rất nhiều nhà có thói quen mua gạo và ngũ cốc tích trữ mà không biết rằng, nếu bảo quản sai cách, dễ dẫn tới hư hỏng. Chọn mua loại mới Bí quyết đầu tiên để giữ cho các loại lương thực luôn có chất lượng tốt chính là việc chọn mua những loại còn mới. Trong gạo và ngũ cốc mới sẽ không có các loại sâu bướm, ấu trùng, kén của các loại sâu còn sống hoặc đã chết, gạo và ngũ cốc không bị ẩm mốc hay đóng cục lại với nhau. Không chọn mua những thứ đã...

3p chuot_890 15-12-2012 59 3   Download

Bạn muốn có một làn da sáng hơn, hãy bổ sung thêm vitamin C và E, có nhiều trong táo, trái cây giống cam quýt, ngũ cốc... Sau đây là những điều bạn cần chú ý khi ăn uống nhằm đáp ứng nhu cầu của da: Da cần một bề mặt trơn láng và mịn màng Vitamin A, còn được biết đến dưới tên retinol, cần thiết cho sự phát triển về tái tạo da. Nếu thiếu, da không thể sản sinh những tế bào mới hoặc làm mất tế bào cũ, già cỗi....

65p chauthaihaitruc 02-10-2010 367 248   Download

Hạt cà phê có một đặc điểm khác hẳn các loại hạt khác là khi rang lên đến 1 nhiệt độ nhất định sẽ nở lớn và thể tích tăng từ 1,52 lần và trọng lượng giảm từ 2030%. Cho nên, bột cà phê luôn luôn có khối lượng riêng thấp hơn bột các loại ngũ cốc khác và từ đó thể tích (hay khối lượng) của 1 kg bột cà phê luôn luôn lớn hơn thể tích của bột các loại ngũ cốc rang.

7p nhocvaonghe 17-10-2011 144 55   Download

Giảm cân là một câu chuyện được chị em luôn đề cập khá sôi nổi, nhưng giữ cho mình một trọng lượng lý tưởng mới chính là câu chuyện dài mà bạn cần thuộc hàng ngày. Chúng tôi sẽ đưa ra những kiến thức về dinh dưỡng và sức khỏe để các bạn tham khảo. Chất tinh bột: Nên ăn tăng bún, khoai củ (khoai môn, khoai sọ...). Nên sử dụng những thực phẩm glucid có nhiều chất xơ như bánh mì đen, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ... có tỷ lệ năng lượng thất, dễ mua. Gạo, mỳ ăn vừa...

5p nguhoiphan 21-08-2010 186 44   Download

 Khó có thể tìm ra cây trồng nào có tác dụng nhiều mặt như câu đậu tương: Cung cấp thực phẩm cho người, nguyên liệu cho công nghiệp, thức ăn cho gia súc và cây làm tốt đất. Từ 5000 năm lại đây, châu Á đã coi cây đậu tương là "cây vào hàng cốc ngọc thực nuôi sống con người" và là nguồn cung cấp protein quan trọng nhất. Theo kinh nghiệm của tất cả nền văn minh nông nghiệm, con người không thể tự nuôi sống mình bằng ngũ cốc và các loại củ bột. Khẩu phần thức...

38p myxaodon06 26-05-2011 120 44   Download

Làm bánh táo bằng lò vi sóng chỉ trong 10' Các "fan" của táo đâu rồi? Mau mau vào bếp thôi! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 3 quả táo - 50gr đường nâu - 50gr hạt ngũ cốc ăn sáng (hoặc hạnh nhân lát) - 60gr bơ - 60gr bột mì + 5gr bột nở + 5ml vani (hoặc các bạn có thể dùng luôn bột làm bánh quy bán sẵn) - 5gr bột quế Đến phần hành động này: :D

3p minudu 21-07-2010 206 16   Download

Bia (từ tiếng Pháp: bière hoặc Anh: beer) nói một cách tổng thể, là một loại đồ uống chứa cồn được sản xuất bằng quá trình lên men đường lơ lửng trong môi trường lỏng và nó không được chưng cất sau khi lên men. Dung dịch đường không bị lên men thu được từ quá trình ngâm nước gọi là hèm bia hay "nước ủ bia". Hạt ngũ cốc, thông thường là lúa mạch được ủ thành mạch nha.

11p heoxinhkute9 07-11-2010 76 7   Download