Cách vượt qua nỗi sợ hãi

Các nhà khoa học tuyên bố rằng cách hiệu quả để vượt qua nỗi sợ hãi là… nói về chính nỗi sợ hãi đó.

3p hoami1981 21-08-2013 67 5   Download

Ác mộng về đêm sẽ khiến trẻ khó ngủ trở lại gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ ở những đêm tiếp theo. Dưới đây là một số lời khuyên cho các bậc cha mẹ có thể giúp trẻ vượt qua được cơn ác mộng, hạn chế những ảnh hưởng xấu nhất. Bước 1 Tạo cho trẻ sự thoải mái sau khi bị gặp ác mộng. Ôm ấp và âu yếm trẻ trên giường của bé, lắng nghe và chia sẻ nỗi sợ hãi, trấn an tinh thần để bé cảm thấy được an oàn. ...

4p fifinn 16-08-2013 61 3   Download

Chấn thương sọ não ở trẻ em luôn là mối nguy hiểm tiềm tàng, nguy cơ xảy ra chấn thương ngoài do tai nạn giao thông còn do nhiều yếu tố có ở khắp nơi nếu không cẩn thận. Liên tiếp trong hai tháng 9, tháng 10 vừa qua, BV Nhi Đồng 2 đã tiếp nhận rất nhiều trẻ bị chấn thương sọ não. Gần đây nhất là bệnh nhi T.N, 2 tháng tuổi, trong lúc cùng mẹ và anh trai đi bộ trên đường đã bị xe một chiếc xe máy honda vượt lề tông phải. ...

7p fifinn 16-08-2013 87 5   Download

Trẻ vị thành niên thường rối loạn lo lắng vì sự thay đổi tính mềm dẻo ở vỏ não trước trán, theo Science Daily. Một nhóm các nhà khoa học tại Viện Tâm lý học phát triển Sackler (Mỹ) đã tiến hành thí nghiệm giúp lý giải tại sao tình trạng rối loạn lo lắng lại phổ biến ở trẻ vị thành niên. Trẻ vị thành niên thường khó vượt qua được nỗi sợ hãi

4p giginn 14-08-2013 49 3   Download

Để thành công, bạn không nhất thiết phải là kẻ liều lĩnh từ trong trứng nước. Chỉ cần biết nỗi sợ hãi hoạt động ra sao, bạn sẽ đủ tự tin để vượt qua nó. Muốn thành công phải liều lĩnh. Thế nhưng ngay cả những nhà lãnh đạo dạn dày nhiều khi cũng hoảng sợ khi phải mạo hiểm. Một ví dụ điển hình là Kevin Rose

5p demnammopho123 26-06-2013 72 6   Download

Tài liệu "English-Vietnamese Translation - Lê Quốc Bảo" mang đến cho bạn các cách dịch tiếng Anh hay và giúp bạn vượt qua được nỗi sợ hãi trong tiếng Anh, bạn sẽ ngày càng tiến bộ trong cách dịch tiếng Anh và có thể ứng dụng ngay trong thực tế.

16p kelvinnguyen2013 14-06-2013 280 70   Download

Gọi cho một người bạn: Cầm lấy điện thoại và gọi cho một ai đó. Một người mà bạn tin cậy để có thể chia sẻ mọi nỗi vui buồn. Hãy khóc – nếu bạn không cầm được nước mắt. Chỉ cần có thể chia sẻ nỗi lòng mình với một ai đó là bạn đã thấy mình vơi được một nửa nỗi buồn. Đi dạo: Hít thở không khí trong lành ở công viên là một cách lấy lại tinh thần hiệu quả. Hãy đi dạo, không nỗ lực như khi bạn tập thể dục mà chỉ đơn giản là...

3p bibocumi42 16-05-2013 86 6   Download

Cả hai đang ở độ tuổi 17. Họ gặp nhau trong một bệnh viện khi đang đi dạo. Trong một chớp mắt,hai trái tim non trẻ rộn lên một niềm xúc động sâu sắc. Họ đọc trong mắt nhau một nỗi thương cảm bi ai. Kể từ hôm đó họ không còn cô đơn nữa.Đến một ngày, cả hai được thông báo rằng bệnh tình của họ không có cách nào chữa trị được nữa.Trước khi được gia đình đón về nhà, họ ngồi bên nhau một buổi tối, hẹn hò cùng nhau cố gắng vượt qua số phận. Họ...

3p nhinhanhnz 12-05-2013 80 6   Download

Không có hai đứa trẻ nào hoàn toàn giống nhau. Tất cả trẻ nhỏ đều đồng thời có cả quyền lợi và nghĩa vụ riêng, và tất cả trẻ em đôi khi cũng cần được động viên hay giúp đỡ đặc biệt. Nhưng một vài trẻ ở tuổi mẫu giáo còn có những nhu cầu vượt xa sự nuôi dạy hàng ngày. Trẻ được sinh ra với những sự khác nhau về thể chất, tinh thần, hay nhận thức.

3p bibocumi40 06-05-2013 74 5   Download

Sự tự tin cùng với việc xây dựng những giá trị, những đức tính và ý thức tốt là một hệ quả từ những lời khuyên của bà Wright đã được liệt kê trong bài viết này. Khuyến khích trẻ rèn luyện những kỹ năng xã hội phù hợp nhất sẽ có thể giúp cho trẻ trở thành một người được yêu mến. Làm cách nào giúp bé thành một đứa trẻ dễ thương hơn?

3p bibocumi40 03-05-2013 115 4   Download

Vòng tay cha mẹ sẽ giúp bé yêu thêm vững tâm để vượt qua nỗi ám ảnh. Bài viết gợi ý cho bạn những cách vượt qua nỗi sợ hãi một cách nhẹ nhàng cùng với bé yêu. Tâm lý trẻ con dễ hoảng sợ bởi nhiều lý do - bóng tối cơn gió lạnh thậm chí là bạn thú nhồi bông màbé vốn yêu thích. Cũng có thể là bởi bé đã trải qua một tình thế nguy hiểm và cảm giác sợ hãi đeo bám hàng ngày hàng tuần sau đó....

3p bibocumi40 02-05-2013 79 4   Download

Đừng bao giờ cười nhạo hay tỏ ra bực bội với bé. Hãy để con nói ra nỗi sợ hãi của bản thân và giúp con khắc phục nỗi sợ hãi đó. - Người lớn không nên giúp trẻ trốn chạy nỗi sợ hãi bằng cách để con ngủ cùng mình. Nếu làm như vậy con sẽ không thể vượt qua được. .bé là bản sao trong cách chi tiêu và ý thức về tiền bạc giống cha mẹ.

3p bibocumi39 21-04-2013 85 7   Download

Hầu như tất cả trẻ em đều có thể bị khiếp sợ bởi tiếng sét hoặc đêm tối. Chỉ cần một chút kiên trì và hiểu biết, bạn có thể giúp đỡ con mình chống lại những nỗi sợ này. Tuy nhiên, để giúp đỡ con mình, điều quan trọng đầu tiên là hiểu được lý do gì khiến các bé sợ hãi. Điều gì làm cho con bạn sợ hãi ? Thông thường, nỗi sợ của trẻ là do trẻ thiếu hiểu biết về những sự kiện hoặc sự kiện đó có tính đe doạ. Tất nhiên, một đứa...

3p bibocumi36 26-03-2013 75 4   Download

Rất nhiều người trong chúng ta đang cung cấp vô số cơ hội cho những kẻ trục lợi tiếp cận với kho thông tin cá nhân của mình. Điều đó có thể gây hại cho bạn một ngày nào đó. Hãy xem 5 cách chia sẻ quá mức dưới đây. 1. Oh! Tớ đang đi nghỉ mát đây Có thật cần thiết cho cả thế giới biết bạn đang đi nghỉ mát? Phải chăng bạn đang quá khát việc chia sẻ thông tin đến mức phải cập nhật từng phút hình ảnh về khách sạn nơi mình ở lên mạng,...

3p bibocumi33 14-03-2013 94 11   Download

Nỗi sợ hãi thất bại có thể ngăn cản bạn tiếp cận được khách hàng tiềm năng của mình. Sợ hãi là một cách rất bản năng để bảo vệ bản thân và cũng rất bình thường. Thách thức duy nhất là đôi khi nó biểu lộ vào những lúc không cần thiết. Vì vậy khi bạn chuẩn bị nói chuyện với khách hàng tiềm năng của mình và bạn cảm thấy sợ, hãy nhận biết điều đó và cảm ơn nó, và nói rằng nó đến không đúng lúc. Bước tiếp theo là chuyển hướng tập trung của bạn...

3p bibocumi30 03-03-2013 81 11   Download

Cuộc sống hối hả, tất bật với biết bao điều lo toan đã sinh ra căn bệnh stress ở hầu hết mọi người. Có câu rằng “lấy độc trị độc”. Vì vậy, đừng để stress là nỗi ám ảnh và sợ hãi của bạn. Hãy biến nó thành một “công cụ” tốt… Sống là đấu tranh. Chúng ta có thể bị biến thành những nạn nhân hoặc tự đứng dậy nếu biết cách rèn luyện để chiến thắng bản thân mình. Những lo lắng, nhập nhằng và nghi ngờ “quay” đầu óc chúng ta đến chóng mặt. Mệt mỏi, ăn...

3p bibocumi22 24-12-2012 77 5   Download

Trong cuộc đời ai cũng có những ước mơ đẹp, nhưng chỉ một số ít người không ngừng phấn đấu để biến nó thành sự thật. Những người mơ mọng hão huyền không dám dấn thân thực hiện giấc mơ của mình, không phải họ bỏ cuộc vì thất bại, mà vì ngay từ đầu đã không tin vào khả năng của mình, do lo sợ, nên không dám hành động. Trong cuộc sống con người luôn phải đưa ra hàng loạt quyết định trước những diễn biến của ngoại cảnh, nhưng lại có những người quá sợ mắc sai...

3p bibocumi18 07-12-2012 92 3   Download

Đừng cố che giấu nỗi đau Phản ứng thông thường của chúng ta là cố gắng che giấu đi tất cả nỗi đau của mình và giấu đi tất cả thông tin về cái chết để tránh cho con khỏi bị sốc, nhưng đó chưa phải là cách làm đúng đắn. Vì như thế khi được biết thông tin con bạn dễ trở nên cáu gắt luôn cả với bạn và dễ bị trầm cảm. Hãy chia sẻ và cho con biết về nỗi mất mát, đừng giấu đi nỗi buồn của mình. Hãy cho bé thấy rằng bạn cũng...

2p bibocumi13 07-11-2012 79 2   Download

Rất nhiều người ngại việc thương lượng nhưng đây là một phần quan trọng không thể thiếu của đời sống kinh doanh. Có rất nhiều cách giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi này và nắm lấy thành công. Chủ động Nhiều người lo ngại việc đưa ra đề nghị trước sẽ thiệt thòi. (Đối tác dự định mua với giá 100 triệu, trong khi tôi chỉ đưa giá 70 triệu) Tuy nhiên, theo một nghiên cứu, nếu bên bán đưa ra giá trước sẽ có lợi hơn. Ai đưa ra giá đầu tiên sẽ có vai trò làm cột mốc...

4p bibocumi13 03-11-2012 103 15   Download

Rất nhiều người ngại việc thương lượng vì tính đối đầu mạnh mẽ của công việc này nhưng thương lượng là một phần quan trọng không thể thiếu của đời sống kinh doanh. Có rất nhiều cách giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi này và nắm lấy thành công. Doanh nghiệp nên tiến hành một số nghiên cứu và tìm hiểu về đối tác cũng như các thương vụ tương tự trước khi bước vào bàn đàm phán. Chủ động Nhiều người lo ngại việc đưa ra đề nghị trước sẽ thiệt thòi. (Đối tác dự định mua với giá 100...

6p qwedcxsaz 30-09-2012 160 42   Download