Chăm sóc đôi chân

Đôi chân bạn chính là những kẻ chịu trận sau mùa lễ hội. Với những đôi cao gót và những cuộc vui khó thấy điểm dừng, những đôi chân của phái đẹp dễ dàng rơi vào tình trạng mẩn đỏ, sưng tấy, cước… dưới tác động của không khí lạnh và những đôi giày cao gót. Đừng bỏ quên chúng sau mùa lễ hội, hãy nhanh chóng cập nhật những cách chăm sóc đôi bàn chân của bạn trong mùa đông để “lấy sức” cho chúng trong những ngày lễ tết sắp tới....

5p tethys75 27-02-2013 51 4   Download

Khi bị bệnh tiểu đường, việc chăm sóc đôi chân của bạn là thực sự rất quan trọng. Chăm sóc đôi chân không tốt sẽ dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng, có thể phải cắt bỏ cẳng chân hay bàn chân của mình (amputation). Người mang bệnh tiểu đường rất dễ bị tấn công ở chân hơn

7p nguhoiphan 24-08-2010 154 29   Download

Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón - Mùa hạ sắp đến gần, những đôi giày ấm áp được thay bằng đôi dép thanh mảnh để lộ những ngón chân xinh, và cũng đã đến lúc bạn cần dành nhiều thời gian cho đôi chân của mình rồi chứ nhỉ? - Tẩy tế bào chết: Ngâm hai chân vào nước nóng, sau đó dùng kem tẩy tế bào chết để tẩy sạch da chết cho đôi chân, thêm một chút muối có thể giúp tẩy sạch tận bên trong - Chống tình trạng chân sưng: Dùng nước có...

6p cunnau 22-09-2010 81 7   Download

Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót Giày cao gót giúp bạn trở nên gợi cảm, quyến rũ hơn nhưng đi giày cao gót suốt ngày sẽ làm chân bạn đau nhức, mỏi mệt. Chúng ta hãy cùng chăm sóc đôi chân để luôn tự tin mỗi khi mang giày cao gót nhé! Sau khi mang giày cao gót trong thời gian dài, nên mát xa bắp chân và bàn chân. Nhờ vậy, bạn sẽ giảm đau và làm mềm các cơ đang căng .cứng. Đắp nước đá lạnh cũng giúp bàn chân đỡ sưng phù hơn. Khi bị...

10p thegioionline 19-08-2012 69 6   Download

Đôi chân thường phản ánh sức khoẻ của cơ thể bạn. Các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khoẻ cơ thể bạn. Nếu bạn không chú ý đến một chấn thương ở khớp, nó có thể bị hỏng cả đôi chân và phải chịu đau đớn kéo dài thường xuyên. Bạn nên chú ý một số vấn đề liên quan đến việc chăm sóc đôi chân.

5p codon12 13-01-2011 76 4   Download

Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh Có những cách để chăm sóc bàn chân đơn giản đến không ngờ! Trị mùi cho chân Bàn chân là nơi nâng đỡ toàn bộ cơ thể và cũng là nơi tập trung khá nhiều tuyến mồ hôi. Khi teens hoạt động thì những tuyến mồ hôi này thoát ra vì trời hanh khô mà đọng lại ở giày dép và tạo ra mùi đặc trưng riêng gây cho “ khổ chủ” không ít phiền toái. Chuẩn bị giầy dép theo mùa Không đi giày quá chật. Tốt nhất teens nên chọn loại giầy...

4p marleyanhme 30-08-2010 74 2   Download

Bàn chân của bệnh nhân Đái Tháo Đường rất dễ bị loét và có thể nặng nề đến nỗi phải cắt cụt chân. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách tự chăm sóc đôi bàn chân mỗi ngày, biết cách đề phòng và phát hiện sớm những bất thường dù nhỏ (mục đích để điều trị sớm), thì việc đoạn chi oan uổng kia sẽ không xảy ra. Có 6 điều bạn nên ghi nhớ 1. Trước tiên bạn phải được điều trị tốt bệnh đái tháo đường và cao huyết áp: Mục đích trách bị thiếu máu nuôi chân và mất...

5p doremonmap 08-09-2010 167 17   Download

Bàn chân của bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) rất dễ bị loét, thậm chí phải cắt bỏ nếu bị nặng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ nguy cơ ấy, nếu biết cách tự chăm sóc đôi bàn chân mỗi ngày, biết cách đề phòng và phát hiện sớm những bất thường dù là nhỏ nhất. Có 6 điều bạn nên ghi nhớ: 1. Trước tiên, bạn phải được điều trị tốt bệnh ĐTĐ và cao huyết áp: Mục đích là tránh bị thiếu máu nuôi chân và mất cảm giác bàn chân. 2. Bạn không được đi chân...

5p nguhoiphan 26-08-2010 114 12   Download

Bạn vẫn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ dàng và luôn tạo cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, nên Ảnh: inmagine.com massage chân như thế nào để đạt hiệu quả cao thì ít ai có thể biết được điều này. Việc chăm chút đôi bàn chân rất quan trọng và cần thiết, bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mỹ mà còn có những tác động trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Những bí kíp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc đôi bàn chân...

9p heomeo8287 07-01-2011 101 10   Download

Khi mắc bệnh đái tháo đường, trước hết, người bệnh phải có cách thay đổi lối sống giúp kiểm soát tốt đường huyết, huyết áp và cholesterol máu ở mức độ an toàn. Không dùng các chất kích thích, đặc biệt là thuốc lá, dùng thuốc đúng chỉ định hằng ngày. Riêng việc chăm sóc bàn chân cần những lưu ý sau đây: Đi bộ giúp cải thiện lưu thông mạch máu rất tốt cho người bệnh đái tháo đường. Kiểm tra bàn chân hằng ngày: Nên chọn một thời điểm thích hợp trong ngày để kiểm tra bàn chân, thường là...

5p nguquaivietnam 01-08-2010 111 9   Download

Mục tiêu nghiên cứu của bài viết là mô tả thực trạng kiến thức tự chăm sóc bàn chân của người bệnh đái tháo đường type 2 điều trị ngoại trú tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình năm 2019 và đánh giá sự thay đổi kiến thức tự chăm sóc bàn chân của người bệnh đái tháo đường type 2 sau Chương trình giáo dục sức khoẻ.

11p elandorr 05-12-2019 29 6   Download

Cơ thể bà bầu thường có xu hướng mệt mỏi khi càng gần tới tháng sinh. Khi đôi chân trở nên nặng nề, bạn càng cảm thấy mệt mỏi hơn. Hãy cùng chúng tôi xua tan cảm giác khó chịu này nhé. Trong suốt thời gian mang bầu, cơ thể của người phụ nữ chịu nhiều sự xáo trộn. Đi lại khó khăn hơn do sự tăng cân và sự thay đổi hooc mon dẫn đến nhiều thay đổi về bền ngoài cũng như bên trong cơ thể của chị em. Sự thay đổi này được giải thích là do...

4p heomeo8287 10-01-2011 52 4   Download

Chăm sóc đôi bàn chân là việc rất quan trọng trong việc chăm sóc toàn bộ cơ thể. Vào mùa hè nắng nóng, chân dễ đổ mồ hôi, do đó, đôi chân cần nhiều sự chăm sóc hơn nữa.

4p tuoanh01 25-01-2011 56 3   Download

Mô tả thực trạng và đánh giá sự thay đổi kiến thức và thực hành tự chăm sóc bàn chân của người bệnh đái tháo đường type 2 trước và sau can thiệp giáo dục sức khỏe.

8p viconandoyle2711 22-08-2019 12 3   Download

Bốt giúp giữ ấm đôi bàn chân bạn trong mùa đông, nhưng làm sao để đôi bàn chân của bạn không bị tổn thương khi đi bốt nhiều, cùng khám phá với biquyetlamdep.net các bạn nhé! 1.Bốt dài Nhiều bạn rất để ý tới việc chăm sóc đôi chân như thế nào khi đi bốt suốt cả ngày dài. Tuy nhiên, kết quả vẫn là đôi chân sưng tấy và thậm chí là nấm. Lý do là chân phải “sống” quá lâu trong 1 bầu không khí ngột ngạt, chật chội khiến huyết mạch không thể tuần hoàn. Vì vậy,...

3p concocon_5 03-01-2013 44 2   Download

Bài viết trình bày đánh giá thay đổi thực hành tự chăm sóc bàn chân của người bệnh đái tháo đường type 2 điều trị ngoại trú tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình năm sau chương trình giáo dục sức khỏe.

9p vishani2711 17-04-2020 5 0   Download

Bệnh lý bàn chân do bệnh đái tháo đường ngày càng trở nên phổ biến và là một trong những nguyên nhân chính khiến người bệnh đái tháo đường phải nhập viện. Đó là một gánh nặng đòi hỏi những chi phí lớn không chỉ về công tác chăm sóc y tế mà cả về kinh tế và xã hội. Chăm sóc bàn chân tốt sẽ giúp cho người bệnh đái tháo đường tránh được các biến chứng nguy hiểm như loét bàn chân hay cắt cụt chi. ...

5p doremidangyeu 26-07-2010 189 27   Download

Bài giảng Chăm sóc bàn chân ở người bệnh đái tháo đường của Triệu Thị Ánh Tuyết trình bày về nguyên nhân của biến chứng bàn chân và nguy cơ loét cao; một số tổn thương thường gặp; cách thăm khám bàn chân; kỹ thuật chăm sóc và xử trí vết thương bàn chân; cách phòng các biến chứng bàn chân đối với bệnh nhân đái tháo đường.

45p cocacola_02 01-10-2015 114 23   Download

Bạn vẫn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ dàng và luôn tạo cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, nên massage chân như thế nào để đạt hiệu quả cao thì ít ai có thể biết được điều này. Việc chăm chút đôi bàn chân rất quan trọng và cần thiết, bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mỹ mà còn có những tác động trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Những bí kíp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc đôi bàn chân...

8p tae_in2 28-07-2010 106 20   Download

10 bí quyết chăm sóc bàn chân Hãy chăm sóc tốt nhất cho đôi chân mỗi ngày nhé. 1. Cẩn thận với dấu hiệu chân đau Chân đau không phải là hiện tượng bình thường. Nếu bạn bất ngờ bị đau chân, bạn hãy sớm tìm đến một bác sĩ để được thăm khám và điều trị sớm. 2. Kiểm tra bàn chân thường xuyên - Chú ý đến những thay đổi về màu sắc và nhiệt độ của bàn chân! - Để ý đến màu sắc và tình trạng móng chân - Kiểm tra các vết nứt nẻ ở da hoặc...

4p marleyanhme 30-08-2010 99 11   Download