Chế độ ăn phòng nhức đầu

Sau đây là một số cách giúp bảo vệ khớp xương, theo báo The Times of India. Kiểm soát trọng lượng: Bạn càng tăng cân thì càng gây nhiều sức ép lên khớp xương, đặc biệt là hông, đầu gối, lưng và bàn chân. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc thêm những thực phẩm chứa chất chống ô-xy hóa trong chế độ ăn uống của bạn là cách hữu hiệu bảo vệ khớp xương khỏi những thay đổi có liên quan tới bệnh viêm khớp. Đi đứng, ngồi nằm đúng tư thế sẽ giúp ngừa đau nhức khớp. ...

3p nhulan0908 02-10-2012 83 2   Download

Bệnh thủy đậu là loại bệnh lý lây nhiễm thường gặp ở trẻ em. Triệu chứng ban đầu là nổi mụn đỏ và phát nhanh khắp người, kèm theo sốt, sổ mũi, ho… Diễn tả bệnh trạng – Triệu chứng ban đầu Bệnh thủy đậu là bệnh do siêu vi khuẩn gây ra. Siêu vi bệnh thủy đậu còn gọi là siêu vi bệnh trái rạ. Nó cùng loại siêu vi gây bệnh “giời ăn”. Bệnh thủy đậu thường bắt đầu từ một mụn đỏ, nhưng nhiều mụn sẽ phát rất nhanh, kèm với nóng sốt, nhức đầu, sổ mũi,...

5p bibocumi3 17-09-2012 314 16   Download

Gút là căn bệnh thường gặp nhất vào mùa đông, đặc biệt là ở nam giới trưởng thành. Dấu hiệu của nó là các khớp xương ở bàn chân bị đau nhức, nóng rát, sưng phồng. Nếu bạn chỉ mắc gút nhẹ, duy trì một chế độ ăn uống và vận động hợp lí sẽ giảm đáng kể các cơn đau nhức. Hãy tham khảo những lời khuyên bổ ích dưới đây nhé: .1. Duy trì một chế độ ăn uống hợp lí những bệnh nhân hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể dưới 1600 đơn vị calo/ ngày giảm...

4p bibocumi1 10-09-2012 105 13   Download

Cảm lạnh, ho hen, loét miệng, loét dạ dày, táo bón là những bệnh có thể phòng và trị bằng nhiều loại thực phẩm dễ kiếm, rẻ tiền. 1. Cảm lạnh trúng gió: Uống nhiều nước Các món ăn thanh đạm nhưng bổ dưỡng như cháo đỗ rất tốt cho người bị bệnh Các biểu hiện điển hình của cảm lạnh là: sốt cao, đau đầu, ngạt mũi, chảy nước mũi, toàn thân nhức mỏi, ho, họng khô, có đờm… Cách phòng tránh đơn giản nhất là uống nhiều nước đun sôi để nguội, duy trì chế độ ăn thanh đạm nhưng giàu dưỡng...

5p bon_1234 17-02-2012 87 19   Download

Giúp Hs: Thấy được bức tranh sinh động và chân thực nhất về tình hình xã hội thi cử của nước ta buổi giao thời trong chế độ thực dân và phong kiến. Thái độ mỉa mai, châm biếm đối với một kì thi lố lăng, trơ trẻn của nhà thơ; đồng thời bộc lộ nỗi nhục mất nước và niềm đau xót của một kẻ sĩ đương thời.

5p cuncon2211 28-11-2011 376 20   Download

Bệnh viêm xương khớp ngày nay đã trở thành vấn đề phổ biến, nhất là đau nhức xương khi thời tiết thay đổi là hiện tượng không hiếm. Viêm khớp do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có nguyên nhân từ thức ăn, vì vậy khi biết dùng những thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn phòng và chữa bệnh viêm khớp hiệu quả.

16p coffe_coffe 24-01-2011 178 33   Download

Những người bị các chứng nhức đầu do căng thẳng tâm lý, suy nhược thần kinh… cũng có thể tự thực hiện phương pháp chữa bệnh đông y này. Khi sức đề kháng của cơ thể suy yếu, phong hàn xâm nhập, dễ gây nên cảm mạo. Cảm mạo xâm phạm vào phần biểu của cơ thể thường gây ra các chứng hắt hơi, sổ mũi, sợ gió, sợ lạnh, nhức đầu, đau mình.

5p downy_quyenru 07-01-2011 153 18   Download

Đau nửa đầu còn gọi là migraine, bao gồm những cơn đau kịch phát, tái diễn không theo chu kỳ nhất định, thường kèm theo những rối loạn về thị giác và rối loạn tiêu hóa. Đau nửa đầu là một căn bệnh khó chịu đang hành hạ khoảng 20% dân số thế giới, không phân biệt giới tính, nguồn gốc, tuổi tác. Bệnh đặc biệt trầm trọng đối với những phụ nữ ở độ tuổi 20 đến 40. Triệu chứng Bệnh nhân thường trải qua một giai đoạn suy sụp về tinh thần, buồn phiền, bứt rứt, biếng ăn, hoa...

6p downy_quyenru 07-01-2011 146 8   Download

Mỗi khi đến kỳ hành kinh hoặc trước hoặc sau kỳ kinh rất nhiều chị em đều thấy đau đầu, đó gọi là chứng bệnh đau đầu khi hành kinh. Cơ lý phát bệnh của nó là khí huyết không đủ, tinh khí hư suy thiếu hụt, hoặc khí trệ đàm che, thanh khí mất dinh dưỡng. Chứng bệnh đau đầu khi hành kinh thường thấy trên lâm sàng có 4 nguyên nhân: do huyết hư mất dinh dưỡng, do can dương lên quá cao, do đàm thấp tích tụ, do huyết ứ gây trở ngại đến lạc mạch. Đông...

5p downy_quyenru 07-01-2011 126 7   Download

Khoảng 10% trẻ em bị mắc chứng bệnh đau nửa đầu. Trong khi hầu hết nguyên nhân của bệnh đau đầu ở trẻ em không phải do những lo lắng gây ra như ở người lớn, mà chúng có thể bị tác động bởi các hoạt động vận động, việc học hành ở trường. Và đây thực sự là một vấn đề nghiêm trọng của nhiều gia đình. Hội đồng Hoa Kỳ về Giáo dục bệnh đau đầu đã đưa ra một số lời khuyên cho các ông bố bà mẹ giúp giảm nguy cơ đau đầu xảy ra ở...

4p downy_quyenru 07-01-2011 148 6   Download

Các bậc cha mẹ không nên chủ quan nếu trẻ bị nhức đầu. Không chỉ là biểu hiện cảm sốt hay viêm amiđan cấp, đau đầu còn có thể là dấu hiệu của u não – một dạng ung thư ở trẻ em. Cháu Thắng, 7 tuổi, kêu nhức đầu thường xuyên khoảng 2 ngày. Sau buổi học ở trường, cháu cũng cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung vào bài học… Khi được mẹ cho uống thuốc trị nhức đầu (paracetamol), Thắng thấy dễ chịu. Nhưng cơn đau đầu đã trở lại với cường độ ngày một tăng....

5p downy_quyenru 07-01-2011 123 8   Download

Ít người biết rằng nhức đầu có thể là biểu hiện ban đầu của bệnh bướu não, một dạng ung thư ở trẻ em. Bé Tường Huy, 5 tuổi, con chị Hoàng, ngụ ở Q. Bình Thạnh, TP. HCM, cứ than đau đầu thường xuyên trong mấy tháng gần đây. Tưởng con bắt chước bà, chị Hoàng chỉ lấy dầu gió xoa cho bé. Thế nhưng, khi thấy Huy cáu gắt và đau đầu thật, chị liền cho con uống thuốc trị đau đầu. Dùng thuốc xong, bé thấy dễ chịu nhưng tình trạng này cứ trở lại cùng...

6p downy_quyenru 07-01-2011 162 8   Download

Đau đầu dữ dội Những lúc dọn dẹp nhà cửa hay nơi làm việc là tôi bị đau đầu, thường bị đau hai bên thái dương, trước trán và sau gáy, đau rất dữ dội. Hoặc những khi tôi ăn mắm ruốc, mắm nêm là cũng bị tình trạng như trên, có lúc bị đau vào khoảng 9 – 10 giờ tối và lúc 7 – 8 giờ sáng, những lúc còn lại trong ngày thì tôi ít bị đau. Tôi đi khám bảo hiểm y tế lúc thì được cho biết tôi bị viêm mũi, lúc thì bị...

4p downy_quyenru 07-01-2011 126 5   Download

Với đau đầu do sốt, cảm nóng-lạnh, bệnh nhân cần được dùng thuốc hạ nhiệt, giảm đau. Nếu đau đầu do tác dụng phụ của thuốc thì nên ngừng dùng hoặc đổi thuốc khác. Có nhiều nguyên nhân gây đau đầu. Nguyên nhân thứ phát là các bệnh như sốt, chấn thương, bệnh về mạch máu, chuyển hóa, viêm nhiễm thần kinh, tai, mắt, mũi, họng, bệnh răng hàm mặt, do dùng thuốc, do môi trường… Đau đầu nguyên phát thường là đau nửa đầu (migraine), đau đầu từng chùm, đau đầu do stress (căng thẳng, co cơ). ...

5p downy_quyenru 07-01-2011 229 16   Download

Uống một viên thuốc giảm đau, tắt hết đèn và đi nằm là thói quen của nhiều người khi phải đối mặt với những cơn đau đầu. Rất ít người biết rằng có những thực phẩm có thể giúp làm dịu bớt cơn đau khó chịu này. Lựa chọn những thức ăn có công dụng giảm đau sẽ giúp bạn giải quyết chứng đau đầu “lành mạnh” hơn so với việc sử dụng thuốc giảm đau. 1. Khoai tây nướng Món ăn ngon miệng này sẽ giúp làm dịu bớt cơn đau, đặc biệt là những cơn đau đầu có liên quan...

5p downy_quyenru 07-01-2011 111 9   Download

Tân di Thụ (Ficus drupacea Thunb) thuộc họ dâu tằm (Moraceae), tên dân dã là đa lông. Cây được trồng lấy bóng mát, lá và búp non, rễ được sử dụng làm thuốc từ lâu đời. Theo kinh nghiệm dân gian, tân di thụ được dùng trong những trường hợp sau: Chữa đau đầu, viêm xoang mũi, chảy nước trong: Bài 1: Búp lá tân di thụ, hoa cây tì bà, lượng bằng nhau, phơi khô tán bột mịn, ngày uống 2 lần, mỗi lần 8g với rượu nhạt. Bài 2: Búp lá tân di thụ 20g, sao; rễ dâu 40g, dùng...

4p downy_quyenru 07-01-2011 100 9   Download

Em năm nay 20 tuổi, 2 tháng nay em thường hay bị nhức đầu không chịu được. Không biết em bị bệnh gì, khám ở đâu và dùng thuốc gì sẽ khỏi. Mong bác sĩ chỉ dùm em. (Hoa Huong Duong) Trả lời: Nhức đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, trong đó có những nguyên nhân nguy hiểm như bướu óc, chảy máu trong óc, viêm các xoang quanh mũi, sưng màng óc, viêm động mạch thái dương (bệnh này có thể gây mù)… Ba bệnh nhức đầu sau đây hay xảy ra nhất và được xem...

5p downy_quyenru 07-01-2011 144 7   Download

Những cơn đau đầu thường không gây hậu quả nghiêm trọng nhưng nó khiến bạn thật khó chịu và ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống của bạn. Để làm giảm các cơn đau đầu tức thì, bạn thường sử dụng các loại thuốc giảm đau. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc sẽ mang lại cho bạn những tác dụng phụ khó lường. Vì vậy, cách tốt nhất là bạn hãy tìm cách loại bỏ các tác nhân gây nên chứng đau đầu dưới đây. Công việc Công việc là một trong những nguyên nhân lớn khiến bạn đau...

5p downy_quyenru 07-01-2011 104 7   Download

Đi làm về, thấy đau đầu nên anh Thành Lập (40 tuổi, TP HCM) uống 2 viên thuốc cảm rồi lên giường nằm nghỉ. Nửa đêm, thấy anh Lập nằm khá lâu, người nhà đến để đánh thức thì phát hiện anh đã tắt thở từ bao giờ. Gia đình không thể đoán được nguyên nhân cái chết của anh lập vì người đàn ông này vốn có lối sống lành mạnh và điều độ, không thuốc lá hay rượu chè. Các bác sĩ giải thích, những trường hợp đột tử kèm nhức đầu như trên thường do tai...

5p downy_quyenru 07-01-2011 143 11   Download

Bạn đang làm việc, đọc sách, xem phim hay đi ngủ nhưng lại bị những cơn nhức đầu dữ dội, khiến bạn không thiết tha gì với công việc, với mọi người. Nhức đầu là hiện tượng phổ biến ở nhiều người và do nhiều nguyên nhân gây nên Nhức đầu do căng thẳng Triệu chứng chính của hiện tượng nhức đầu do căng thẳng thường làm cho người ta cảm thấy đau như bị vòng xiết chặt cả hai bên đầu, các cơ ở cổ và vai thường căng và đau khi chạm vào. Những hiện tượng khác kèm theo có...

7p downy_quyenru 07-01-2011 157 10   Download