Dịch cân kinh

12 thức Dịch Cân kinh. Thức thứ nhất: Cung thủ đương hung (Chắp tay ngang ngực). 1.- Động tác tư thế, (1), Tý tiền bình cử (hai tay đưa ngang về trước), hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay từ từ úp vào nhau, rồi đưa lên tới vị trí ngang ngực. (H1). 2) Cung thủ hoàn bao (vòng tay khép lại): cùi chỏ từ từ co lại, cho đến khi hai cánh tay ép nhẹ vào thân. Hai bàn tay hướng thượng. Hai vai hạ xuống, xả khí trong lồng ngực....

10p believe 15-09-2010 1550 606   Download

Tài liệu Thiếu lâm khí công dịch cân kinh thần công hộ thế giới thiệu rõ ràng chi tiết mạch lạc 12 thức Dịch cân kinh. 12 thức được trình bày theo một bài bản liên hoàn một bài quyền rất dễ nhớ và học tập. Học viên sẽ có được sự thú vị, sảng khoái và yêu đời trong một cơ thể đầy sung mãn nội lực...

130p vanxuanphan 26-10-2014 577 252   Download

Nối tiếp nội dung phần 1 tài liệu Khí công dưỡng sinh - Dịch cân kinh của tác giả Chu Nhân Thuận, phần 2 giới thiệu tới người đọc giải thích về các động tác của khí công dưỡng sinh - Dịch cân kinh. Mời các bạn cùng tham khảo.

102p tramnamcodon_09 19-05-2016 93 39   Download

Phần 1 tài liệu Khí công dưỡng sinh - Dịch cân kinh giới thiệu tới người đọc các nội dung: Nguồn gốc công pháp khí công dưỡng sinh - Dịch cân kinh, đặc điểm công pháp của khí công dưỡng sinh - Dịch cân kinh, yếu lĩnh cơ bản của khí công dưỡng sinh - Dịch cân kinh. Mời các bạn tham khảo.

21p tramnamcodon_09 19-05-2016 89 36   Download

Dịch cân kinh là tên gọi rút gọn của Dịch cân tẩy tủy kinh hay có nơi gọi là Đạt Ma dịch cân kinh, là một cuốn sách võ thuật dạy cách thổ nạp chân khí, nhằm cường thân kiện thể, trường sinh. Để hiểu rõ hơn về phương pháp này mời các bạn tham khảo Kỷ yếu chuyên đề: Dịch cân kinh.

52p hoaidiet0404 01-08-2016 111 29   Download

Tài liệu Dịch cân kinh do Vũ Hạnh sưu tầm cung cấp cho bạn đọc những thông tin về nguồn gốc của dịch cân kinh, điều kiện để luyện dịch cân kinh, 12 thức dịch cân kinh, cung thủ đương hưng, lưỡng kiên hoành đản, chưởng thác thiên môn, trích tinh hoán đẩu, trắc sưu cửu ngưu vỹ, ... Hy vọng đây sẽ là Tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.

58p cobetocxul10 12-05-2015 82 24   Download

Trong căn phòng rách nát có một ngọn đèn nhựa thông tản mát ra ánh sáng yếu ớt mỏng manh, trong phòng bài trí rất đơn sơ, chỉ có một bàn và 2 ghế dài, sát tường có một cái lò dùng sưởi ấm đang vượng lửa.

7p linhdan05017 29-12-2010 98 34   Download

2) Cung thủ hoàn bao (vòng tay khép lại): cùi chỏ từ từ co lại, cho đến khi ha cánh tay ép nhẹ vào thân. Hai bàn tay hướng thượng. Hai vai hạ xuống, xả kh trong lồng ngực. Xương sống buông lỏng. Khí trầm đơn điền. Lưỡi đưa sẽ chạm lên nóc vọng (palais). Giữ tư thứ từ 10 phút đến một giờ, mắt như nhìn vào cõi hư vô, hoặc nhìn vào một vật thể thức xa. Cứ như vậy trong khoảng một thời gian nhất định, tâm trung cảm thấy thông sướng. Đó là cách thượng hư hạ thực.(H2). ...

38p khanhbang 11-06-2009 517 311   Download

Theo truyền thuyết, vào hồi đầu thế kỷ thứ sáu, có một vị cao tăng người Âu, là Đạt Ma thiền sư qua hoằng dương Phật pháp tại đất Trung Hoa

0p ngocduong_304 18-01-2010 502 222   Download

Hôm nay chúng ta họp nhau đây, để thảo luận một đề tài vừa có tính chất Y-học, vừa có tính chất Võ-học, Thể-thao rất cổ của Trung-Quốc. Tại các Đại-học Y-khoa Á-châu Thái-bình dương, việc đưa vấn đề như thế này vào giảng dạy, là một sự bình thường từ đầu thế kỷ thứ 20. Nhưng tại châu Âu chúng ta thì thực là hiếm hoi. Hơn nữa đề tài, mà chúng ta bàn luận đây, sẽ gây ra rất nhiều...

58p tamhonkoi 26-08-2012 430 214   Download

Chuyên đề: Quản trị hậu cần kinh doanh sẽ gửi tới các bạn những vấn đề chính như sau: Giới thiệu về quản trị hậu cần kinh doanh, sản phẩm hậu cần và dịch vụ khách hàng hậu cần, thông tin hậu cần và xử lý đơn hàng, quản trị dự trữ và kho hàng, quản trị mua hàng và cung ứng,...Mời các bạn cùng tìm hiểu và nắm bắt nội dung thông tin vấn đề. 

90p ngochuyen2345 20-08-2015 327 68   Download

Lão nhân bị sặc ho khan một trận, mặt mang vẻ giận quay đầu lại mắng: "Tiểu tử, gia gia cũng không được phúc khi như ngươi, từ nhỏ thì dùng nước thuốc tắm, cố bản bồi nguyên, uẩn dưỡng tạng khí.

5p linhdan05017 29-12-2010 66 22   Download

Mùa đông vùng đông bắc, hừng đông vẫn còn tối. Nhiều ngôi sao còn tô điểm màn trời, Tần Thứ đã sớm rời khỏi giường, lấy ra đồng hồ của gia gia xem. "Bốn giờ."

6p linhdan05017 29-12-2010 68 22   Download

Một phương thuốc không mất tiền, cùng một thời gian mà chữa được nhiều bệnh, đó là luyện tập theo “dịch cân kinh”. Bài tập Đạt Ma Dịch cân kinh không khó, có những lần báo đã giới thiệu, đưa tin về những người tập đem lại hiệu quả tốt. Tuy vậy, có nhiều người chưa biết, hoặc chưa tin, còn ngại khó khăn. Vì vậy tôi xin nêu thêm một minh chứng, cụ thể, sống động của bản thân để mong có thêm nhiều người biết, tin và nên đi vào tập. ...

5p lilinz 04-07-2013 96 14   Download

Một số nguyên tắc giao tiếp của cán bộ giao dịch trong kinh doanh ngân hàng giới thiệu đến các bạn những nội dung cơ bản như sau: nguyên tắc tôn trọng khách hàng, nguyên tắc trung thực trong giao dịch với khách hàng, nguyên tắc giao dịch viên góp phần tạo nên và duy trì sự khác biệt về sản phẩm dịch vụ của ngân hàng,... Mời các bạn tham khảo.

6p susuqb 17-12-2015 71 4   Download

Khớp vai là khớp linh hoạt nhất của cơ thể. Nó có nhiều động tác, động tác của cánh tay (ra trước, ra sau, lên trên, vào trong, ra ngoài, xoay tròn) và động tác của riêng vai (lên trên, ra trước, ra sau) . Khớp vai có vận động linh hoạt nhưng bao khớp mỏng, lỏng lẻo, dây chằng không đủ chắc nên nó cũng dễ bị tổn thương nhất.

8p vibandar2711 13-07-2020 4 0   Download

Năm 917 (sau Tây lịch) Ðạt Ma Sư Tổ từ Ấn Ðộ sang Trung Hoa thuyết pháp và truyền giáo, sau ở lại Trung Sơn, Hà Nam xây dựng chùa Thiếu Lâm, đã có nhiều đệ tử nhập môn học Phật để mai sau đi truyền giáo. Ông nhận thấy nay đem một tín ngưỡng đi truyền tụng có khi trái với tín ngưỡng cũ của dân bản xứ, dễ xảy ra xung đột, do vậy các đệ tử của ông vừa lo học lý thuyết Phật pháp vừa phải luyện võ để tự vệ (môn phái Thiếu Lâm...

11p nhutthinh 21-07-2009 1779 409   Download

Hệ thống hậu cần kinh doanh thương mại bao gồm nhiều công đoạn, trong đó có công đoạn trực tiếp cung ứng dịch vụ cho khách hàng, gọi là quá trình hậu cần bán hàng - hậu cần trực tiếp (H.1). Như vậy, hậu cần bán hàng là quá trình trực tiếp cung ứng dịch vụ hậu cần cho khách hàng thông qua hành vi mua bán hàng hoá, đảm bảo kịp thời, nhanh chóng chính xác, với số lượng, chất lượng và cơ cấu hàng hoá phù hợp với nhu cầu khách hàng và chi phí thấp nhất...

15p long32 21-10-2010 422 166   Download

Mạng lưới hậu cần kinh doanh thương mại là tổng thể các cơ sở hậu cần trực tiếp cung cấp dịch vụ khách hàng, liên kết với nhau và phát triển theo những qui luật của nền kinh tế và của quá trình phân phối, vận động hàng hoá. Như vậy trong kinh doanh thương mại, mạng lưới hậu cần kinh doanh bao gồm: - Mạng lưới bán lẻ: Trực tiếp cung cấp dịch vụ hậu cần cho người tiêu dùng trực tiếp thông qua hành vi thương mại bán lẻ. ...

17p long32 21-10-2010 237 88   Download

Mạng lưới hậu cần kinh doanh thương mại là tổng thể các cơ sở hậu cần trực tiếp cung cấp dịch vụ khách hàng, liên kết với nhau và phát triển theo những qui luật của nền kinh tế và của quá trình phân phối, vận động hàng hoá. Như vậy trong kinh doanh thương mại, mạng lưới hậu cần kinh doanh bao gồm: Mạng lưới bán lẻ: Trực tiếp cung cấp dịch vụ hậu cần cho người tiêu dùng trực tiếp thông qua hành vi thương mại bán lẻ....

31p samurai_pizzacat 11-01-2011 200 67   Download