Mẹo chăm sóc sức khỏe

.Người cao tuổi là một nhóm đặc thù của xã hội. Và, việc chăm sóc sức khỏe cho họ là trách nhiệm của mỗi cá nhân, gia đình, cộng đồng và xã hội. Hiện, nhà nước đã có những chính sách ưu đãi về khám chữa bệnh cho nhóm người này. Nhưng, về tổng thể chúng ta vẫn chưa đáp ứng được nhu cầu được chăm sóc một cách toàn diện và ngày càng nâng cao của họ. Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi – không thể bỏ lơ Cùng với sự phát triển của kinh tế đất nước,...

3p bibocumi12 28-10-2012 207 27   Download

Tết là dịp tốt để chúng ta bàn về việc chăm sóc sức khỏe cho các bậc “cao niên”. Đây là công việc đòi hỏi người chăm sóc vừa phải có lòng kính trọng đối với người già, vừa phải có kiến thức y học mới có thể làm tốt. Bao giờ cũng phải tìm nguyên nhân bệnh tật, không nên quy tất cả cho tuổi tác. Theo một nghiên cứu, khoảng 80% người trên 80 tuổi có thể sinh hoạt được bình thường, có khả năng sống độc lập không bị lệ thuộc vào người chăm sóc. Vì vậy,...

9p lilinz 04-07-2013 46 2   Download

Mang thai vào những tháng mùa đông không khủng khiếp như bạn vẫn nghĩ, nếu bạn biết mặc ấm, bảo vệ làn da và những mẹo khác nữa. Sau đây là tài liệu hữu ích giúp bạn có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe bà bầu trong mùa đông.

2p voer_me 17-12-2014 88 3   Download

Theo dõi sức khỏe thường xuyên còn giúp chúng ta điều chỉnh cách thức chăm sóc sức khỏe hợp lý. Những kiểm tra y tế sau đây bất kì chị em nào cũng không nên bỏ qua.

7p pepo00 25-10-2011 50 3   Download

Tham khảo tài liệu 'mẹo giữ gìn sức khỏe cho chị em', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

3p xitin00 20-10-2011 81 20   Download

Người cao tuổi hay ốm đau thất thường, trong đó rất thường gặp các bệnh về răng miệng, nếu không được chăm sóc tốt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. 1. Dinh dưỡng và sức khỏe răng miệng Các loại rau và trái cây tươi là nguồn cung cấp nhiều sinh tố cho cơ thể nói chung, cho răng và nướu nói riêng, có tác dụng làm sạch răng sau khi ăn.

2p tuanvib 30-08-2012 185 18   Download

Theo số liệu thống kê của bệnh viện răng hàm mặt Trung ương, có hơn 90% dân số mắc các vấn đề về răng miệng. Vậy chăm sóc sức khỏe răng miệng như thế nào mới đủ và đúng cách? Lứa tuổi nào bắt đầu chải răng? Các chuyên gia về răng hàm mặt cho rằng: lứa tuổi tập cho các bé chải răng tốt nhất từ 3 – 4 tuổi. Tuy nhiên, trước đó khi các răng sữa đầu tiên xuất hiện thì cha mẹ hay người trông coi các bé phải biết cách làm sạch các mảng bám tồn đọng...

2p tuanvib 30-08-2012 99 11   Download

Theo số liệu thống kê của Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương tháng 7/2011. Có hơn 90% dân số mắc các vấn đề về răng miệng. Vậy chăm sóc sức khỏe răng miệng như thế nào mới đủ và đúng cách? Ảnh: minh họa - Internet Lứa tuổi nào bắt đầu chải răng? Việc chải răng hàng ngày phải được hình thành thật sớm khi các bé còn rất nhỏ. Việc tập cho bé thói quen chải răng vào thời điểm nào là tốt nhất vẫn còn nhiều tranh cãi. Các chuyên gia về răng hàm mặt cho rằng: Lứa...

5p nkt_bibo20 08-12-2011 91 6   Download

Ngày nay, khi tuổi thọ con người ngày càng được nâng cao, số lượng người cao tuổi ngày càng đông thì việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi là cần thiết và quan trọng. Người cao tuổi được chăm sóc không những về sức khỏe tổng quát mà cả về sức khỏe răng miệng vì bệnh người cao tuổi không phải chỉ ở răng mà có rất nhiều bệnh và tình trạng xảy ra liên quan đến răng và miệng....

3p tuanvib 30-08-2012 83 5   Download

Để đối phó, nhiều nam giới ở độ tuổi trung niên đã áp dụng chế độ ăn kiêng với thức ăn ít chất béo và gắng sức chạy bộ. Theo Dailymail, quá trình trao đổi chất ở chậm lại, số đo vòng bụng tăng đáng kể, những dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa cũng như dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm bắt đầu xuất hiện: lượng cholesterol và huyết áp tăng. Tiến sĩ Charles Clark, bác sĩ tham vấn giải phẫu, chuyên gia về bệnh tiểu đường và là nghiên cứu sinh danh dự tại Trường...

5p shushimm 07-07-2013 94 4   Download

Sáng sớm sau khi ngủ dậy có những mẹo kiểm tra sức khỏe rất hiệu nghiệm, chúng ta hãy cùng tìm hiểu. Lưỡi Nếu bạn thấy một lớp phủ màu trắng, vàng, hoặc da cam trên lưỡi, hãy nghĩ đến hiện tượng trào ngược axít dạ dày. Thông thường, van một chiều ở phía dưới thực quản đảm bảo cho thức ăn không thể đi ngược lên trên nhưng khi hiện tượng trào ngược có thể xảy ra khi van này mở ra một cách tự nhiên khiến làm cho chắc chắn rằng bất cứ điều gì đi xuống không trở lại...

3p xitin00 18-10-2011 50 3   Download

10 chú ý để bảo vệ sức khỏe của trẻ trong mùa thu Vào mùa thu, nhiệt độ buổi sáng và buổi chiều tối thường thấp hơn và lạnh hơn so với ban ngày. Chính vì vậy, trẻ thường hay mắc rất nhiều những căn bệnh khác. Theo các chuyên gia về sức khỏe của trẻ em thì hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ là tương đối thấp nên rất dễ mắc các căn bệnh truyền nhiễm. Chính vì vậy, việc trang bi cho mình những kiến thức để chăm sóc sức khỏe bé yêu trong mùa thu là vô cùng quan...

3p hoachuong_1 26-10-2012 72 2   Download

Nối tiếp phần 1 Tài liệu mời các bạn cùng tìm hiểu lối sống của mèo con; cho ăn và huấn luyện đi vệ sinh; chăm sóc sức khỏe; đi nghỉ; hành vi loài mèo;... được trình bày cụ thể trong Tài liệu Kỹ thuật nuôi mèo: Phần 2.

145p codon_04 08-12-2015 191 69   Download

Ngay cả những thay đổi nhỏ trong lòng bàn tay, móng tay và các ngón tay cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn lớn hơn. Sức khỏe của bạn trong tay bạn - câu này đúng theo nghĩa đen. Trên tay chúng ta có nhiều "đầu mối" và bất kì thay đổi nhỏ nhất cũng có thể truyền tải một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở những bộ phận khác trong cơ thể. Móng tay đổi màu Móng tay của bạn nếu có màu hơi hồng thì là bình thường và khỏe...

4p bibocumi1 11-09-2012 194 41   Download

ÐỂ CÓ SỨC KHOẺ VÀ GIỮ ĐƯỢC SỨC KHOẺ 93. Lớp aerobic nào tốt? Lớp tập aerobic như thế nào thì tốt và thích hợp với mình? Bạn hãy nêu ra những câu hỏi như sau rồi trả lời: 1- Thầy dạy aerobic có bằng hoặc giấy chứng nhận là huấn luyện viên của Trường, Viện hay Trung tâm thể thao nào hay không?

10p biodoc 23-04-2011 112 30   Download

Bạn đang ở lứa tuổi ngoài 20? Bạn còn trẻ và không có gì phải lo lắng về sức khỏe của mình? Nếu câu trả lời của bạn là “đúng” thì bạn đã… sai rồi đấy! Thực tế, đây chính là thời điểm tốt nhất để chăm lo cho sức khỏe của bạn. Đẹp sẽ giới thiệu một số kỹ năng chăm sóc các cơ quan trong cơ thể, giúp chúng hoạt động tốt hơn và mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn. Não Thở đúng để thông minh hơn: Thiền không những làm giảm stress mà còn...

7p leluantn 17-05-2011 161 30   Download

ÐỂ CÓ SỨC KHOẺ VÀ GIỮ ĐƯỢC SỨC KHOẺ Bạn có thể ăn toàn những chất bổ dưỡng và có đủ các loại thuốc đắt tiền; đã bỏ thuốc lá và rượu mạnh, nhưng nếu bạn không tập luyện đề cho cơ thể có dịp vận động thì bạn cũng chỉ yên tâm được

10p biodoc 23-04-2011 133 27   Download

Chúng ta nên lo nghĩ về đâu gì nhất? Công việc - Chi tiêu hay sức khoẻ? Nếu phải chọn một trong ba câu trả lời trên, chắc các bạn đều chọn câu thứ 3. Vì một người bị bệnh không thể duy trì việc làm nhưng lại phải chi tiêu gấp bội.Việc phát hiện bệnh sớm rất quan trọng: đỡ tốt kém và rút ngắn được thời gian chữa bệnh, có khi lại cứu được cả sinh mạng vì được chữa trị kịp thời....

16p biodoc 23-04-2011 91 22   Download

Mỗi người đều có những thói quen riêng kể cả tốt và không tốt. Qua những bài test, bạn có thể tự kết luận: mình nên tăng cường hoặc bỏ những thói quen nào, để duy trì và tăng cường sức khoẻ cho bản thân mình.

4p biodoc 26-04-2011 93 9   Download

Khám sức khỏe qua lông mày Không chỉ làn da, mái tóc hay sự biến đổi lạ của các cơ quan bên trong cơ thể mới cho bạn biết về tình trạng sức khỏe của bản thân. Bạn cũng có thể tự "thăm khám" cơ thể mình qua chính những biểu hiện lạ của đôi lông mày. - Người khỏe mạnh lông mày thường dày và có màu đen đặc trưng. Lông mày thường mềm mượt và bóng. - Nếu lông mày của bạn bỗng nhiên rụng nhiều không rõ nguyên nhân, rất có thể, bạn đang gặp phải những vấn đề...

2p thanhliem86871 08-06-2011 82 8   Download