Chuối là một trái cây rất tốt cho sức khỏe của bé, chuối chứa nhiều
vitamin C, B, Mangan, Kali và chất xơ... giúp bé tăng năng lượng và
phát triển trí thông minh. Đặc biệt, chuối giúp bé có hệ tiêu hóa tốt, giảm
táo bón.
Mẹ có thể cắt chuối thành những miếng nhỏ vừa ăn, hoặc cắt quả chuối
làm 2-3 phần để bé tự bốc ăn nhé!
Bơ thái miếng
Các chuyên gia y tế khuyên bậc phụ huynh nên cho bé ăn quả bơ thường
xuyên khi bé từ 6 tháng trở lên.
Bơ có lợi cho sức khỏe của trẻ bởi chúng chứa chất béo không bão hòa
(phát triển trí não), chất xơ (giúp hệ tim mạch của bé khỏe mạnh, giảm
nguy cơ gây ung thư), kali, nguồn protein lớn, vitamin E, C, B (giúp
tăng cường trí nhớ), Magie,…
Bơ chín nếu để lâu trong tủ lạnh thì rất nhanh chóng giảm hương vị,
vitamin. Vì thế bạn không nên mua bơ với số lượng nhiều cùng một lúc.
Tốt nhất là mua loại kịp ăn trong ngày và hôm sau.
