K THU T BĂNG B T Ỹ Ậ Ấ
K THU T BĂNG B T Ỹ Ậ Ấ
ĐNG X NG ĐÒN Ộ ƯƠ
ĐNG X NG ĐÒN Ộ ƯƠ
B NG BĂNG CHUNẰ
B NG BĂNG CHUNẰ
B môn Ngo i-Tr ng Đi H c Y Hà ộ ạ ườ ạ ọ
B môn Ngo i-Tr ng Đi H c Y Hà ộ ạ ườ ạ ọ
N iộ
N iộ
CHU N B D NG CẨ Ị Ụ Ụ
CHU N B D NG CẨ Ị Ụ Ụ
D ng cuụ
D ng cuụ
Băng chun bê rông khoang 8cm, da i 3m.
Băng chun bê rông khoang 8cm, da i 3m.
Ca c dung cu ca i băng chun: 4 ca i
Ca c dung cu ca i băng chun: 4 ca i
B C 1ƯỚ
B C 1ƯỚ
Băt đâ u v i ca c ơ
Băt đâ u v i ca c ơ
vo ng băng quanh
vo ng băng quanh
kh p vai tra i t trên ơ ư
kh p vai tra i t trên ơ ư
xuông d i phi a ươ ơ
xuông d i phi a ươ ơ
tr c va vo ng qua ươ
tr c va vo ng qua ươ
d i na ch, t d i ươ ư ươ
d i na ch, t d i ươ ư ươ
lên trên t phi a sau. ư
lên trên t phi a sau. ư
NHÌN T PHÍA TR CỪ ƯỚ
B C 2ƯỚ
B C 2ƯỚ
Sau khi đa tiên ha nh
Sau khi đa tiên ha nh
băng quanh vai tra i 2
băng quanh vai tra i 2
hoăc 3 vo ng, ban vo ng
hoăc 3 vo ng, ban vo ng
băng quanh ng i sang ươ
băng quanh ng i sang ươ
phai sau l ng t phi a ơ ư ư
phai sau l ng t phi a ơ ư ư
d i na ch va ke o ươ
d i na ch va ke o ươ
băng căng hêt m c co ư
băng căng hêt m c co ư
thê( đông ta c na y rât
thê( đông ta c na y rât
quan trong vi se giu p
quan trong vi se giu p
gi kh p vai t thê ư ơ ơ ư
gi kh p vai t thê ư ơ ơ ư
đu ng: vê phi a sau va
đu ng: vê phi a sau va
ngoa i so v i ng c). ơ ư
ngoa i so v i ng c). ơ ư NHÌN T PHÍA SAUỪ
B C 3ƯỚ
B C 3ƯỚ
Sau khi ke o căng dai
Sau khi ke o căng dai
băng phi a sau l ng, ơ ư
băng phi a sau l ng, ơ ư
băng đc ke o vo ng ươ
băng đc ke o vo ng ươ
qua na ch phai ra phi a
qua na ch phai ra phi a
tr c va vo ng lên trên ươ
tr c va vo ng lên trên ươ
quanh vai phai. Vi vai
quanh vai phai. Vi vai
phai không bi chân
phai không bi chân
th ng nên chi cân ươ
th ng nên chi cân ươ
quân băng 1 lân quanh
quân băng 1 lân quanh
vai phai. B c 3 na y ươ
vai phai. B c 3 na y ươ
rât quan trong vi ban
rât quan trong vi ban
phai kiêm soa t xem băng
phai kiêm soa t xem băng
co đc ke o căng hay ươ
co đc ke o căng hay ươ
ch a.ư
ch a.ư
NHÌN T PHÍA TR CỪ ƯỚ