CHƯƠNG 1: MỞ ĐẦU
Bước sang tuổi thanh niên, các chức năng tâm lý của con người cũng có nhiều
thay đổi, đặc biệt là trong lĩnh vực phát triển trí tuệ, khả năng tư duy. Các nghiên
cứu tâm lý học cho thấy rằng hoạt động tư duy của thanh niên rất tích cực và có tính
độc lập tư duy lý luận phát triển mạnh. Thanh niên có khả năng và rất ưa thích khái
quát các vấn đề. Sự phát triển mạnh của tư duy lý luận liên quan chặt chẽ với khả
năng sáng tạo. Nhờ khả năng khái quát thanh niên có thể tự mình phát hiện ra
những cái mới. Với họ điều quan trọng là cách thức giải quyết các vấn đề được đặt
ra chứ khống phải là loại vấn đề nào được giải quyết.
Thanh niên nông thôn chiếm t[ lệ cao trong thanh niên cả nước, là nguồn nhân
lực phát triển và thực hiện công nghệ hóa, hiện đại hóa đất nước. Thanh niên nông
thôn tin tưởng vào sự lãnh đạo của Đảng , công cuộc đổi mới do Đảng khởi xướng
và lãnh đạo; là lực lượng quan trọng trong sự phát triển của đất nước. Có tinh thần
xung kích, tình nguyện khi tham gia các hoạt động Đoàn, Hội phát động, tích cực
tham gia và phát huy tốt ý thức chính trị, ý chí tự lực tự cường, khát vọng vươn lên
thoát nghèo và làm giàu, không ngừng giác ngộ nâng cao trình độ chính trị, rèn
luyện nhân cách phẩm chất đáp ứng yêu cầu thực tế đặt ra.
1.1.Đặc điểm hình thái lứa tuổi theo quan sát
Hệ xương: Tiếp tục được hoàn thiện, tốc độ phát triển chiều cao giảm, mỗi năm tăng
tối đa khoảng 1,2cm đến khoảng 22-25 tuổi thì chiều cao cơ thể hầu như không tăng nữa.
Các cơ tăng khối lượng và đạt 43-44% trọng lượng toàn thân.
Cân nặng tăng trưởng bình thường, cuối kì này là giai đoạn trưởng thành.
Hệ cơ: Riêng bắp, cơ lớn phát triển nhanh (cơ đùi) và các cơ co phát triển sớm
hơn cơ duỗi. Vì vậy, sử dụng các bài tập phát triển sức mạnh sức bền là hợp lí
nhưng các bài tập phải đảm bảo nguyên tắc vừa sức cho các loại cơ.
Hệ tuần hoàn: đã phát triển hoàn thiện, mạch đập của nữ vào khoảng 75-80
lần/phút. Sau khi vận động, mạch và huyết áp hồi phục tương đối nhanh cho nên
phù hợp với những bài tập có khối lượng cường độ tương đối lớn.